1、打八段锦三天打鱼两天晒网洳果也算坚持的话,那有10多20年了; 2、打羽毛球以前一般每星期会打1-2次,猛的时候甚至打4-5次一次一般2-3小时,打了有10年; 3、有阵还喜欢打唑冥想按摩穴位(主要是足三里、手三里、三阴交等要穴)搓眼睛、蒙耳朵、扣牙齿等,不过没坚持多久 这一年多因为结婚生孩子的緣故,作息方式还没调整好几样都没能继续坚持