增肌粉可以和维他奶可以加热吗一起冲吗?

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求助:乳清蛋白粉和增肌粉可以一起服用嘛
本人菜鸟,身高178体重只有55千克。特别瘦,坚持锻炼一个月了。每天的哑铃卧推180个,仰卧起坐225个,举哑铃180个,大概一个小时做完。请问这个强度够吗?
另外已经买了肌肉科技的增肌粉,感觉蛋白质含量比较低而且本人学生,每天食堂吃不到多少肉,所以想再买个的乳清蛋白粉混合着服用,可以吗?
男神镇楼 今天是他逝世...
我大天朝你们也知道,山...
大神帮我看下。 这每100...
我不相信,呵呵,我感觉...
很多人都说增肌粉热量很...
之前一直吃康比特的,吃...
本人比较瘦,174 50 求...
请问这个是增肌粉吗?
fitplus运动加健身俱乐部&&引进先进的英式健身课程,能更好的激发起您对运动的热情,地址:三林路1515号中房晶华5号楼5楼(地铁11号线4号出口)
和增肌粉可以一起吃的 但一般都是 不建议购买 建议还是买肌肉科技 或者 这些口碑不错的品牌 加油 健身上再有疑惑的可以加我好友
我想问多少公斤的哑铃
数量太大没有必要真的,我开始也是个瘦子现在基本能看出肌肉线条,低组数大重量,接上蛋白增肌粉,效果杠杠的,三个月出现条。可以相互交流vx:wuke1995
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增肌粉可以和氮泵兑在一起喝么?收藏
没人么?求解答
胸肌。。。
……氮泵训练前喝提升效果,空腹效果好一点,单独喝,别兑了
不要喝那些东西
人也要做原生态
天天锻炼就行
吃点蛋白质高的食物吧 。。
我觉得吃蛋白粉不如不练
瘦的不成样子了,胳膊那么用力装肌肉男,明显看出拍照时胳膊用了很大的力气
不可以,要分开喝
补剂是你在进食中摄入不够用来补充的,你还是多吃点饭,多补充点油脂吧。饭多吃,不长了,或者想冲击的时候再用补剂。你这个体型已经特别不协调,有点畸形了
楼主增肌粉在哪买的?
腹肌还可以
这胸肌也太。。。。。                         女朋友出差回到家发现狗狗没有了问我去哪了,我说送人了,她立马哭了出来要和我分手。我扑哧一声笑了出来,骗你的笨蛋,在锅上炖着呢。
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增肌粉不能和牛奶一起喝?收藏
据说影响吸收
食人骨,吸人精 东方魔幻「大青云」神话鼻祖,巅峰巨制!
自己去iHerb买补给他全是各个公司授权销售,都写过邮件问过几个大公司。帖子里有邮件链接。 国内混装太多了 渠道也有问题 买回去吃也不放心 还到处鉴定。买340的欧普金牌或者260的肌肉科技都不错
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