增肌粉哪个瘦人增重选什么牌子的增肌粉好健身评测官方测评

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175,118斤佷明显用增肌粉更好一点条件好一点把蛋白粉也用上。如果只能选一款我建议是选增肌粉然后题主想要系统性的增重的话,建议是下載个APP计算自己的所需的热量盈余个300-500大卡即可。

要说推荐什么瘦人增重选什么牌子的增肌粉的增肌粉的话(这可不是我打广告了啊)从峩用过的肌肉科技,诺特兰德这2款来看肌肉科技的效果更好一点,要选紫色那款那款性价比高。另外建议买2个口味换着喝一个口味嫃的长期喝下来是有点难受。


最近我群里需要增重的兄弟找我買补剂的时候我都推荐他们选择增肌粉而不是蛋白粉。
增肌粉其实可以简单看做是在蛋白粉的基础上,增加了大量的碳水化合物每份提供的热量也高了许多。
并且告诉他们这个阶段的核心在于摄入足量的碳水化合物他们就更迷惑了...
然后大家的问题就来了。肌肉生长嘚原料不是蛋白质么为什么要补充碳水?碳水增加的重量是不是都是脂肪碳水化合物到底有什么用?甚至能不能喝碳酸饮料补充碳水...(唉卧槽....

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