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互联网用户自发贡献自行上传的這篇文章主要介绍了 小编现在将"10．什么是运动技能并简述运动技能学习过程的变化特征"分享给大家做个参考。
运动技能包括书写、跑步、体操、骑自行车、操纵生产工具等等,即是指在学习活动、体育活动和生产劳动中的各种行为操作,运动技能主要是借助于骨骼肌和相应的鉮经过程而实现的.
1.行为控制从有意识向无意识转化.在技能形成初期,内部言语起着重要的调节作用,这时技能的各种动作都受意识控制,如果意識控制稍有削弱,动作就会停顿或出现错误,随着技能的形成,意识控制逐渐减弱而由自动控制所取代;
2.动觉反馈作用的加强.已经形成运动技能之後,人借助于运动程序来控制动作的进行,这是由于脚部的动觉反馈信息对运动程序的调节,在熟练期,动觉反馈是运动程序的控制器,它保证着运動技能的稳定进行;
3.控制行为方法的变化.在运动技能形成初期,学习者依靠外反馈,特别是视觉反馈来控制行为.
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