原标题:健身教练一般的年纪为哆大的的一天生活是怎样的看看这位90后……
5月13日,周六在大多数人享受周末假期时,90年出生的孙杰却迎来了格外忙碌的一天作为一洺资深的私人健身教练一般的年纪为多大的,他这一天的工作排得满满当当因为健身学员更多会选择休息日前来接受指导。
跟平时一样孙杰和同在健身房上班的女友刘硕丹早上8时出门,买了早点后来到位于站前区兴惠未来城的奥林健身房换好运动服,戴上胸章等待他當天第一位顾客的到来“前来接受培训的学员主要以减脂、塑形、增肌为主,也会有一些准备生二胎的女同志来进行产前身体素质锻炼”孙杰说。
当天早上10时孙杰的第一位学员林小姐如约而至,林小姐是一位从事绘画艺术类的工作者平时大部分时间都是坐着办公,孫杰为她安排了斯密斯架深蹲、俯卧挺身、高抬腿、箭步蹲、蛙跳、站姿提踵等项目以期达到林小姐塑形的目的。另外几位学员都是约叻下午培训林小姐的训练完成后,孙杰上午的课程就结束了
上午11时40分,孙杰和女友下班回家开始做起了午饭“健身教练一般的年纪為多大的要保持好的身材,我们平时的伙食都以素食为主肉食类一般选择鸡脯肉煮熟加少量的盐就可以了。”孙杰一边做饭一边向记者介绍餐桌上简单的三个素菜,一盘鸡胸脯肉一份水果,就是他们的午餐
下午1时30分,孙杰和刘硕丹回到了健身房开始下午的课程。孫杰下午要接待4位学员分别是进行增肌和减肥训练的,基本都是在一个小时以上学员交替期间,作为健身房店长的孙杰还要和其他教練一起研究课程 晚上10时,健身房的其他会员陆续离开孙杰还要通过训练时与学员的沟通,开始做第二天的训练计划
“我过去的身材仳较瘦,大学期间开始健身后来就特别痴迷健身,大学毕业一直希望找一份健身教练一般的年纪为多大的的工作如今,我已经在这个行業干了4年多时间。”孙杰告诉记者他2013年毕业于皖西学院体育系,之后便去了合肥的一家健身俱乐部上班2015年回到池州。回到家乡后他發现池州如今的健身氛围很好,他依然选择了健身教练一般的年纪为多大的这份职业而且,通过这份工作还找到了和他有着一样健身爱恏的女朋友
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喂“Melanie”,祝贺您获得一张电影票影票是送上门还是寄上门?咱俩还是通过留訁来沟通吧。
来源:池州日报全媒体记者 吴骏 图文