jrs有感冒能运动健身吗发烧时还去健身运动的经历么

整理了历届精华帖希望对健身jrs囿帮助!(不断更新中) 

看到很多新jrs提的问题多多少少有些雷同,所以整理了历届的精华贴和问题集中的经验交流贴希望对大家有所帮助,版主会定期的整理更新 

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作为一个骨伤医学生,谈谈踝关节扭伤 

这才是强化膝关节的标准动作别再瞎练了

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