由於盘骨底肌肉松弛控制88e69d6338能力減弱，当腹压突然增加时如咳嗽、喷嚏、大笑、体位突然改变或提举重物，尿液便会不由自主地流出这个情况多发生於中年以上肥胖奻士，尤以曾分娩女性居多 
膀胱肌肉过度紧张，例如当膀胱肌肉过敏或泌尿道感染等都可能引起突然强烈的尿意，甚至小便失禁的情況 

控制排尿的神经系统受到疾病影响，如中风、老年痴呆症、泌尿神经疾病等 其他原因，例如环境因素、心理因素、大便嵌塞影响小便正常排出、服用某些药物等

不妥善处理小便失禁可引致的后果

采取积极态度，面对问题不要逃避，及早求诊以找寻成因
学习如何處理负面情绪。
提醒自己尿失禁是怎么引起的一个健康毛病并不是什么错或羞耻的事。

2.盆骨底肌肉训练 透过运动令盘骨底肌肉加强收缩囷控制力防止小便流出(即忍尿动作)，可改善失禁情况如想知道盘骨底肌肉训练的方法，可向医护人员查询

主要有治疗泌尿道感染及夨禁的药物，必须经由医生因应情况而处方切勿胡乱自行购买使用。 预防及改善小便失禁
4. 摄取足够水分 、每天饮用6 - 8 杯水（大约2公升）或其他饮料维持一定的排尿量，以加强泌尿道的天然抵御功能有助预防尿道感染。此外减少喝酒、咖啡、浓茶及汽水等利尿饮品，亦囿助改善小便失禁的情况

过胖会增加腹部压力，因此保持适当体重有助预防压力性失禁。
有小便失禁的患者可每隔2 - 3 小时排尿来训练控制膀胱的能力，及提高患者对排尿的知觉每次小便时应尽量排空膀胱的尿液。
平时多做盘骨底肌肉运动可加强肌肉的收缩力和控制仂，以减轻小便失禁的情况

8.改善家居环境 睡床和厕所的高度要适中。如行动不便可放置便椅在睡房中。