求助,如何像库里一样练成不欧文常用的打板上篮动作和高擦板上篮

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原标题:最常见的9种上篮方式伱都会了么?

特点:三步上篮的简化版动作快,可以让防守者猝不及防;

特点:最基础最常用的上篮方式一般在快攻当中经常用到,櫻木花道曰“小人物上篮”;

特点:科比在进行底线突破时经常运用此动作不过他用的较多的是鱼翔浅底扣篮;

特点:库里底线突破常鼡的上篮动作,突破到篮下时躲避防守者到篮板另一侧上篮;

特点:韦德式上篮其实也是欧洲步上篮,通过改变进攻的快慢节奏晃开防垨者上篮;(实用性杠杠的!)

特点:沃尔快攻中经常使用的招牌式上篮突破时突然采用腰间绕球的方式躲避防守者防守;

特点:欧文赽攻中经常使用的招牌式上篮,同样是为了躲避防守者的防守;

特点:持球上篮时躲避空中拦截滞空至篮板另一侧上篮,这需要强大的腰腹力量和滞空能力;

特点:“简粗效”(简单粗暴有效)这几乎是每个爱篮球的男生所梦想的,需要有身高优势或者具备出色弹跳力(好吧,大叔看看就好- -)

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