我175体重60kg能穿m号吗,比正常体重胖了1kg,肚子不是很大,我想练手臂和腹肌。

本人身高181cm
体重60kg 偏瘦但是下腹有点赘肉 如何练腹肌_腹肌吧_百度贴吧
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本人身高181cm
体重60kg 偏瘦但是下腹有点赘肉 如何练腹肌
求大神讲解啊。从去年3月到现在 一直在练 但效果真的不明显。是不是锻炼的力度不够,是健身方案不对,还是饮食不对。现在脑子一头雾水 不知道怎么练了 求大神讲解 Q
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