原标题：增加球距的强劲开球（3）能够自然移动重心的“STEP练习”(一号木)

今天我们跟以执教非常正统和系统而闻名指导过PGA锦标赛冠军和大师赛冠军菲尔·米克尔森、PGA锦标賽冠军雷梦德的世界顶级高尔夫教练之一—— 瑞克·史密斯学习非常有益和重要的练习，下面一起来看名师瑞克·史密斯示范 “迈步式练習”这种练习可以 增加从顶点到下杆时的击球力度！

增加球距的强劲开球（3 ）能够自然移动重心的“STEP 练习”( 一号木)

2.上杆时向右移动右脚，使重心位于右脚上

下杆时向左迈左脚，把重心移到左侧；

3.熟悉把右侧的重心自然地移向左侧的感觉

这个练习的重点在于熟悉将重心從右侧移向左侧后发力的感觉。

以上就是今天所有的动作要领啦！

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好多球友在学球打球中经常遇到这样那样嘚困惑，握杆姿势、站姿不规范配合不协调，打不准打不远等等……

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