女生骑山地车做人流对身体的危害究竟有没有危害

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-04 16:40 标签： 做人流对身体的危害
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骑动感单车是没有坏处的，但是前提是正确的骑行方式。错误的骑行造成的一些后果：1.小腿变粗：如果长时间高强度的无氧练习，腿上会长出块状的肌肉。所以我们的练习时间要控制在每次30-45分钟，每个星期2-3次为最适宜，每次练习的强度也要适当。2.膝盖损伤：基本原因是由于强度太大引起的，所以每次骑行强度应由小到大，或快慢交叉，每次骑行时间约四十分钟左右。另外，必须先做完充分的热身运动再上单车，这样对膝盖的损伤会小一点。3.影响前列腺：对男生来说，由于没有调节好坐垫，调的太高或者太低，长期这样骑行会对前列腺有影响。另外，不要进行长时间、高强度的坐姿冲刺练习，这样对男性前列腺有很大的冲击力。4.女生处女膜破损：这个和上面提到的“影响男性前列腺”的原因是一样的。5.听力受损：人体长时间地处于85分贝或者更高的噪声之中，将可能导致听力受损，所以在健身房里和大家一起练习的时候，音乐不要放的太重，在家里骑也一样。
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或骑自行车会影响女性私处健康吗
核心提示：自行车车座的设计使得身体重量大部分落在车座前部突出位置。之前曾有科学家发现骑自行车与男性勃起障碍有关系，现在研究显示，自行车也可能会对女性性健康造成危害。
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　　喜欢骑自行车或健身车的女性有时会出现麻木感，而这感觉有时就发生于传统自行车车座上。自行车车座的设计使得身体重量大部分落在车座前部突出位置，这样子给生殖器区的神经和血管造成压力。对男性来说，这增加了的风险。先前一项对男性自行车巡逻车队警察的研究也记录了类似结果。　　但是，目前为止还没有对女性骑自行车的详细研究。2006年美国耶鲁大学研究人员曾发现，与参照组的女性跑步者相比，骑自行车的女性的生殖器官感觉相对较弱。因此，一些科学家认为，骑自行车的女性与男性一样，在性问题上可能存在类似的风险。　　发表于《性医学期刊》（The Journal of Sexual Medicine）期刊上的一项研究报告认为，骑自行车不仅与男性勃起障碍有关系，也可能会对女性造成危害。目前，研究人员正在研究骑自行车是否会对女性性健康造成威胁。　　耶鲁大学研究人员在研究中尝试确定，女性骑手经常出现的麻木是否是由特定因素造成的。48名每周至少骑行16千米（很多人超过这个距离）的女性参与了这项研究。　　女骑手们带着各自的私人自行车和车座来到实验室。研究人员将自行车固定在一个机器上。女骑手们根据自己的偏好调整好车座位置始踩自行车。在踩自行车过，女骑手们要报告她们坐在车座上是否感到疼痛、麻木或，同时用装置测量骨盆底的感觉。　　值得注意的是，车把的位置似乎是最关键的因素。女骑手们若将车把位置调低于车座，会阴部软组织将承受更多压力，骨盆底的感觉也会降低。
　　研究人员发现，车把相对车座的位置越低，女人越容易倾，这样会阴部所承受的重量比例就会越大。当骑手们身体前倾、背部挺直或者为了更符合空气动力学将手放在场地自行车弯把位置时，这个问题更有可能发生。　　此研究结果有助于女骑手们重视骑自行车面临的问题，但是这仍需要更多长期研究。先前针对男性警官自行车巡逻队的研究显示，减少甚至消除对阴部压力的最好方式是使用无突出前部的车座。相关研究者也曾建议警察和其他工作人员使用前部不突出的车座的自行车，这样就转而对坐骨施压，而不是软组织。若重量不受力于此，那就不会产生压力。（责任编辑：滕小兰）
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