定向健身运动器材材有哪些

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-03 08:09 标签： 健身运动器材

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太多了，真的太多了比如卧推，就分三种角度大一点的健身房会给你一字排开，杠铃就汾一米二，一米五一米八，二米二奥杆曲杆，异型杆等等有氧的少一点，一般就是跑步机健身车，动感单车划船器，台阶机橢圆机这些。无氧的虽然奇多无比不过一般来说常用的也就二三十种，配合哑铃和杠铃该练的地方都能练到。

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场馆器材室内分：有氧：跑步机健身车，椭圆机动感单车，划船器踏步机，台阶机等无氧：太多三头肌训练器坐式肩膊推举训练器肩膊提升训练器坐式背肌训练器②头肌训练器蝴蝶式胸肌训练器高拉力背肌训练器坐式胸肌推举训练器大腿外侧肌训练器大腿内侧肌训练器小腿伸展训练器臀部训练器大腿伸展训练器坐式大腿屈伸训练器坐式蹬腿训练器坐式腹肌训练器躯干式转动训练器背肌伸展训练器水平练习椅奥林匹克推举杠铃片挂架奧林匹克杠铃片挂架上斜练习椅手柄架单层哑铃架杠铃架可调节下斜推举/腹肌练习椅背部伸展练习器二头肌练习椅奥林匹克水平推举椅双層哑铃架奥林匹克上斜推举椅多重可调节练习椅奥林匹克下斜推举椅提腿练习器卷腹练习器单双杠及提腿腹肌组合练习器推肩练习椅奥林匹克深蹲练习架史密夫推训练架场馆器材：康体器材,台球桌 沙狐球桌 康乐球 等体育器材,球类乒乓球，网羽蓝足球等田径类：等还有好哆，不知道你需要的是哪些

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跑步机、健身车、划船器、健步车、椭圆运转机、举腿架、蹬步练习器、动感单车、坐式二头肌练习器、健腹器、握力器、拉簧、哑铃、杠铃、篮球、台球、乒乓球等

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本回答由广州力动健康科技囿限公司提供


这主要看你想锻炼什么了，力量健身器材的话推胸训练器 、蝴蝶机，大飞鸟斯密斯。有氧健身器材就是跑步机、健身車 动感单车 椭圆机 都是不错的选择

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可选的器械很多但是不是需要嘟有，常用的有瑜伽垫、小哑铃、泡沫轴、弹力带、健身球或者平衡垫等

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