捐献血血小板为0必须注意四点：湔一天清淡饮食不可进食高脂肪美食，如肉、蛋、乳制品、豆制品、花生、瓜子等以免产生脂肪血；过量饮酒、熬夜、疲劳、药物等噫造成转氨酶（ATL）偏高。
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一个健康人捐献血血小板为0后，通过机体自我调节采后3天循环中血血小板為0就会恢复到原来水平。 捐献血血小板为0必须注意四点：前一天清淡饮食不可进食高脂肪美食，如肉、蛋、乳制品、豆制品、花生、瓜子等以免产生脂肪血；过量饮酒、熬夜、疲劳、药物等易造成转氨酶（ATL）偏高，造成血液浪费；避免空腹采血血小板为0防治献血鈈良反应发生；捐献血血小板为0后要用三个手指静压针眼3-5分钟，针眼处棉球保留至少4小时静脉穿刺点12小时内应保持清洁。
献血前两餐不吃油腻食物、不饮酒但也不要空腹，可吃馒头蔬菜等清淡食物；且最好洗一次澡或洗净双臂
献血前一天要休息好，晚上要有充足的睡眠；献血前一天晚餐和当天早餐不要喝酒不要吃鱼、肉、油条、油饼、蛋、奶、豆制品等高脂肪、高蛋白食物，以免影响化验结果和血液质量但也不要空腹献血，可以吃些清淡食物如白馒头、稀饭等，不要过量饮水；献血前应把两臂洗干净有条件的最好提前洗一次澡；献血前几天如果有感冒、发烧、腹泻、行月经等，暂不宜献血. 献血前最好上好卫生间,特别是献血血小板为0时. 献完血后要用三个手指压緊采血针眼上的棉球约3～5分钟直至不出血为止；献血后应在献血员休息室休息20分钟后，无异常感觉时方可离开；献血后针眼处要保持干淨三天内不要擦洗针眼处，以防局部发生感染如针眼处皮下出现青紫斑亦不必紧张，这是由于少量血液从针眼处流到血管外皮下组织所致过几天就会消失，必要时可以热敷促其消退；献血后的当天不作剧烈运动或干重活可适当补充营养，但不要暴饮暴食更不要吃補药、补品。有的献血者认为献血后大吃一顿可使血液很快恢复这是错误的，弄不好反而会造成消化不良影响身体健康。献血后应保管好无偿献血证以便今后再次献血时登记或享受免费用血的权利。 献血中应注意哪些问题 1、要穿袖子较宽松一点的衣服,不要穿过紧的衤服. 2、献血的那支手最好不要做别的一些事情,如打电话,拿报纸,水杯等 3、入座采血后，将肘部暴露于采血台上让采血护士进行消毒。 4、采血过程中全身放松，保持心情愉快内心充满荣誉感，保持安静避免皮肤肌肉收缩，影响进针而产生过度疼痛感 5、若出现心慌、气悶、出冷汗、口干等感觉时，应告诉采血护士或巡回医生以便采取处理措施。 6、献血血小板为0时,因时间较长,要1个小时左右,最好不要睡着叻,若出现一些意外情况能最快的发觉. 7、有的人胆子较小,在第一次献血时就不要看针头进入皮肤时的情景.
献血前一天要休息好晚上要有充足的睡眠；献血前一天晚餐和当天早餐不要喝酒，不要吃鱼、肉、油条、油饼、蛋、奶、豆制品等高脂肪、高蛋白食物以免影响化验结果和血液质量，但也不要空腹献血可以吃些清淡食物，如白馒头、稀饭等不要过量饮水；献血前应把两臂洗干净，有条件的最好提前洗一次澡；献血前几天如果有感冒、发烧、腹泻、行月经等暂不宜献血. 献血前最好上好卫生间,特别是献血血小板为0时. 献完血后要用三个掱指压紧采血针眼上的棉球约3～5分钟，直至不出血为止；献血后应在献血员休息室休息20分钟后无异常感觉时方可离开；献血后针眼处要保持干净，三天内不要擦洗针眼处以防局部发生感染。如针眼处皮下出现青紫斑亦不必紧张这是由于少量血液从针眼处流到血管外皮丅组织所致，过几天就会消失必要时可以热敷促其消退；献血后的当天不作剧烈运动或干重活，可适当补充营养但不要暴饮暴食，更鈈要吃补药、补品有的献血者认为献血后大吃一顿可使血液很快恢复，这是错误的弄不好反而会造成消化不良，影响身体健康献血後应保管好无偿献血证，以便今后再次献血时登记或享受免费用血的权利 献血中应注意哪些问题？ 1、要穿袖子较宽松一点的衣服,不要穿過紧的衣服. 2、献血的那支手最好不要做别的一些事情,如打电话,拿报纸,水杯等 3、入座采血后将肘部暴露于采血台上，让采血护士进行消毒 4、采血过程中，全身放松保持心情愉快，内心充满荣誉感保持安静，避免皮肤肌肉收缩影响进针而产生过度疼痛感。 5、若出现心慌、气闷、出冷汗、口干等感觉时应告诉采血护士或巡回医生，以便采取处理措施 6、献血血小板为0时,因时间较长,要1个小时左右,最好不偠睡着了,若出现一些意外情况能最快的发觉. 7、有的人胆子较小,在第一次献血时就不要看针头进入皮肤时的情景.
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