练习腿打弯四天没锻炼了,会不会粘连啊

膝关节粘连腿直直的弯不下去?还有希望康复吗?
首先给大家说说什么是膝关节粘连手术,膝关节粘连手术在临床上属于高难度的手术之一,它本身是一个非常复杂的手术过程,因为粘连往往是全关节的广泛的粘连,包括肌肉及软组织等都是僵硬的。手术之后,虽然说空间有了,可以暂时的弯曲了,但是其内部还会有出血,愈合及再次粘连的过程。所以说恢复角度是很困难的,甚至需要一个很长的康复过程,只不过在这个过程中需要:信心和坚持。
这个发微信给我的病人,她开始是在其他医院做的膝关节相关手术,但是由于种种原因没有康复好,造成了膝关节严重粘连,腿不能弯曲。术后半年到一年期间,辗转来到我院,于2015年7月做的关节镜松解手术。从我院术后到目前为止,她经历了很长一段康复过程,也呈现出了很多问题很多困难。这其中的困难不是生理上的反而更多的事心理上的。由于这种病症在术后康复的特点就是过程比较漫长,所以在康复过程中,病人会产生这样那样负面的情绪,这个病人也不例外,经常担心、害怕,感觉自己坚持不下去了,看不到康复的希望,对康复过程和康复方法失去了信心,甚至跑到门诊来找诉苦等等。作为临床医生,帮助病人恢复健康是我们的职责,所以我也经常在复查的时候或者微信里给她鼓劲儿,鼓励她并告诉她她是可以的,安抚她的不良情绪并在告诉她这个是需要一个很长的过程的,只有坚持才能看到自己所希望的结果。从15年7月到目前为止,接近一年半的时间,她由术前的95°,可以弯到140°以上了,这已经接近正常了。
第二个要给大家分享的病历是一个16岁的女孩,同上个病历相同,她也是膝关节严重粘连。不一样的是她粘连的程度更高,膝关节能过活动的角度特别小,只能活动20度左右,基本上腿像直棍一样,无法弯曲,来我院就诊的时候病人非常痛苦。她是在手术后3个月的时候腿还只能活动到85°,当时不仅病人很沮丧,病人的父亲也很着急,甚至到医院来问是不是他女儿这种情况还要再进行一次手术。这期间作为医生我也是不断的安慰,鼓励她,在一次门诊复查以后我让她再坚持练习两周一定会不一样,结果两周过去以后就弯过了90°。对于病人来说,弯过9直角就等于突破了心里关口,会产生后面就快更容易康复了的感觉,同时给自己了鼓舞。截止到目前是术后4个月,她已经可以弯到95度甚至100度。病人也逐步恢复了信心,我相信她可以练到接近正常的角度。
在运动医学临床研究上,膝关节粘连在术后的康复过程中,分两种情况,一种就是康复的效果非常好,基本可以接近正常,还有一种就是最多康复到膝盖弯曲程度从30°到90°之间。不是每个人会恢复的很好,甚至有的人一点效果都没有。通俗的来讲,个人体质不同,手术结果不同,康复结果也不太相同,因人而异。只不过对于有经验的医生来说,手术情况和术后情况会判断的相对准确一些,可以帮助大多数病人角度康复到基本接近正常,最起码能够恢复基本的正常生活,比如骑自行车,游泳,跑步等。重要的是需要病人有正确的认识,要对疾病有信心,对大夫有信心,对自己有信心。只有心态好了,才能更容易恢复,反之如果中间自己放弃了或间断了,就等同于失去康复的机会了。
责任编辑:
声明:本文由入驻搜狐号的作者撰写,除搜狐官方账号外,观点仅代表作者本人,不代表搜狐立场。
今日搜狐热点免费咨询10分钟内回复
膝盖受伤缝线后导致肌肉粘连现在已经三个月了能慢慢弯到九十度但这几天大腿
问:膝盖受伤缝线后导致肌肉粘连现在已经三个月了能慢慢弯到九十度但这几天大腿
病情描述:
膝盖受伤缝线后导致肌肉粘连,现在已经三个月了,能慢慢弯到九十度,但这几天大腿又肿又痛,请问为什么会这样因为之前腿还弯不了多少,是最近这两次被人为的掰到九十度,当时巨痛,然后腿就变肿了,中医说这是正常情况,等脚好了肿就消了,是这样吗那请问要怎么检查才知道是不是损伤呢摔倒摔破了皮然后缝了十几针,还做了个关节囊修复手术打马赛克的地方还有大腿都很肿很酸但不锻炼的时候不怎么疼
患者资料:
其他相关问题:
骨科 主任医师
医生擅长:
本人擅长各类骨创伤、骨病、腰椎间盘脱出症等骨科疑难病症的诊疗
医生回复:因不能面诊,医生的建议仅供参考
你好,这种情况影响因素比较多,比如说受伤情况,手术情况,还有后期锻炼恢复情况,都有可能有关系。突然出现的这种肿痛需要注意查查是不是感染,具体原因得边查边分析
因为之前腿还弯不了多少,是最近这两次被人为的掰到九十度,当时巨痛,然后腿就变肿了,中医说这是正常情况,等脚好了肿就消了,是这样吗
你好,个人不认为是正常情况,不排除你这个被动的活动引起新的损伤
那请问要怎么检查才知道是不是损伤呢
明确的话只有通过核磁,可以先到门诊让大夫通过查体基本判断下
膝盖当时是怎么受伤的,诊断是什么?
摔倒摔破了皮然后缝了十几针,还做了个关节囊修复手术
关节囊损伤这种也得慢慢恢复啊....
你自己按压试试膝盖两边按着疼么?
膝盖两边不疼
疼主要在哪儿?
打马赛克的地方
还有大腿都很肿很酸
但不锻炼的时候不怎么疼
你好,抱歉,没收到图片
这种情况我建议还是道门诊当面让大夫看看
有可能是局部有损伤,也有可能是过度锻炼导致的
那要怎么办呢
去门诊查查血常规排除下感染很有必要
其他相关问题
查看更多关于的医生回答
王杰 于发表
苏俊龙 于发表
苏俊龙 于发表
李进 于发表
王杰 于发表
邓少兰 于发表
在问题中的回复被用户给了好评
评价内容:谢谢您的追问,您很负责
在问题中的回复被用户给了好评
评价内容:用热毛巾敷一下颈部
在问题中的回复被用户给了好评
评价内容:很专业
在线医生免费问诊
科室:骨科
擅长:四肢骨折及关节病的治疗及手术
科室:骨科
擅长:擅长男科妇科,泌尿外科,消化没内科,普外及骨科科常见疾病!...
副主任医师
科室:骨科
擅长:脊柱外科专业,主攻脊柱畸形和脊柱微创手术,擅长脊柱侧弯、脊...
立即向万名医生免费提问
填写症状,描述信息。例如:最近总是头疼、发烧怎么办?
立即提问无需注册,10分钟内回答
你输入的描述长度不正确,请确认
你输入的年龄不正确,请确认
你输入的年龄不正确,请确认本站已经通过实名认证,所有内容由葛杰大夫本人发表
前叉重建后膝关节灵活度和弯腿
状态:就诊前
希望提供的帮助:
1、是否是被动角度过了120度就避免了粘连?
2、我做坐位抱腿时,过了110度后,分6次小目标达到120度。其中每次脚尖翘起,脚后跟在床上,然后用力掰小腿,使小腿快速达到小目标,次与次之间休息1min,这样掰腿对吗?是应该在腿放松的情况下缓慢用力,在脚底一直贴在床面的时候,缓慢的持续的增加角度吗?
3、我膝关节弯曲不灵活,能否在坐着的时候做一些从伸直到弯曲的练习或者滚瓶子吗,角度在0到90度之间吗,动作要领是快下慢上吗,每组几次,一天几组?
4、能不能在床上多做些主动的弯腿,来锻炼主动角度和膝关节的灵活性?一组几次,一天几组?
治疗情况:
医院科室:
治疗过程:左膝前交叉韧带重建
检查资料:
角度达到多少度,不是判断是否可能粘连的标准,需要看被动角度等的进步趋势。和健侧比较只差5°,但如何努力也练不出进步,同样是粘连或活动度受限。
灵活性并非多练习反复屈伸即可提高,更应通过首先持续牵伸,提高组织延展性(类似问题已有多次回复,您可以搜索参考,并仔细阅读网站内相关文章)。
您所描述的很多症状,都与拮抗组织延展性不足有关,建议从此方面入手,强化练习。
疾病名称:右腿前交叉韧带重建&&
希望得到的帮助:应该做那些康复锻炼
病情描述:现在术后40天了,膝盖伸不直,贴不到床面,弯曲到不了50度,膝盖还在肿胀,现在应该怎么办?
疾病名称:膝关节前交叉韧带重建手术及半月板修复手术&&
希望得到的帮助:请医生指导我几周可以屈膝练习屈膝多少度°,几周可以单拐几周可以丢弃拐杖。之后如何...
病情描述:住院期间,康复科医生简单教了些练习腿部肌肉动作。现在术后两周刚拆线。我家外地,请医生指导我之后做什么动作,几周可以屈膝练习,屈膝多少度,几周可以丢弃双拐。我的病历东方医院里面有保存...
疾病名称:膝关节前交叉韧带重建后康复&&
希望得到的帮助:希望医生能解答我的这几个问题:1、我现在可不可以靠墙静蹲,如果能做静蹲的话,能蹲到...
病情描述:日打篮球时受伤,后去医院被确诊为左膝前交叉韧带断裂,后交叉韧带损伤,内侧半月板损伤。后在9月21日在医院接受手术,做了前交叉韧带的重建,是自体的,双束,后交叉韧带和半月板没...
疾病名称:膝关节扭伤&&
希望得到的帮助:可以去找您进行术后检查及康复训练吗
病情描述:男,26岁。前交叉韧带重建,半月板修复,自己在家康复训练三个月
疾病名称:膝关节前交叉韧带重建后康复&&
希望得到的帮助:希望医生能解答我的这几个问题:1、我现在可不可以靠墙静蹲,如果能做静蹲的话,能蹲到...
病情描述:日打篮球时受伤,后去医院被确诊为左膝前交叉韧带断裂,后交叉韧带损伤,内侧半月板损伤。后在9月21日在医院接受手术,做了前交叉韧带的重建,是自体的,双束,后交叉韧带和半月板没...
疾病名称:膝关节前交叉韧带重建后康复&&
希望得到的帮助:希望医生能解答我的这几个问题:1、我现在可不可以靠墙静蹲,如果能做静蹲的话,能蹲到...
病情描述:日打篮球时受伤,后去医院被确诊为左膝前交叉韧带断裂,后交叉韧带损伤,内侧半月板损伤。后在9月21日在医院接受手术,做了前交叉韧带的重建,是自体的,双束,后交叉韧带和半月板没...
投诉类型:
投诉说明:(200个汉字以内)
葛杰大夫的信息
运动损伤及其术后康复,骨与关节损伤及其术后康复,运动疗法,关节功能障碍松动术治疗,颈腰椎保守治疗及术...
葛杰,北京大学第三医院,运动康复治疗师
自1998年从事康复治疗临床工作,诊疗患者数万人次。
荷兰Hogesc...
康复科可通话专家
副主任医师
深圳北大医院
康复医学科
上海第九人民医院
康复医学科
主管康复师
康复医学中心
康复医学科
宜昌市中心医院
上海第九人民医院
康复医学科
康复医学中心
好大夫在线电话咨询服务(旭日东升)
(可不可以不勇敢)
(Tesszhang2018)
第三方登录:

我要回帖

 

随机推荐