正门对着墙壁挂什么画打乒乓球熟练了可以和别人打吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-27 08:37 标签： 对着门口的墙壁挂什么
很多初学乒乓球的球友想提高自己的水平，而又觉得自己的水平很差而不敢和其他球友过招，或者找不到合适的球友练球，久而久之乒乓水平一直无法提高。因此，很多球友会问：一个人怎么打乒乓球?如何进行一个人的乒乓球技术练习?以下的方法不妨尝试一下：1.颠球练习颠球练习是锻炼手感的一种很好的方法，练习时首先练习原地颠球然后练习颠球慢走。原地颠球时将球拍平放于体前，另一手将球轻轻抛起，当球下落接近球拍时，用球拍轻轻向上颠球，反复进行，颠球时要注意握拍的力量以及颠球的力量。颠球是一项长期的个人练习乒乓技术的方法，当你可以随心所欲的控制颠球的高度以及旋转时，上台练习时就可以更好的击中球拍的甜区。2.对墙击球练习很多球友在上台练习时总是会发现控制不住球，这说明你对球的控制能力非常欠缺，这时可以采用对墙击球的练习方法提高控制力。初次练习时离墙60cm左右，将球拍斜放于体前，另一手将球轻轻抛起，当球下落接近球拍时向斜前方击球，球撞击墙壁后反弹回来，接着再击打乒乓球文章出自，转载请保留此链接！。经过多次练习熟练后可以适当增加或减少与墙之间的距离或是根据击球时的力量随心所欲改变与墙之间的距离。3.壁球法练习壁球运动是一种球撞击墙体反弹到地面后然后再击球至墙体的一种运动，如果没有乒乓球台练习可以使用这种方法，练习时可以使用击打方式也可以使用摩擦方式。4.发球和弧圈练习如果有一张球台可以练习发球技术和弧圈技术，发球技术在此就不再具体讲解，如何一个人练习弧圈技术呢?首先离台1m至2m，左手持球将乒乓球举起，松手使得乒乓球自然下落，当球弹起时使用拉弧圈的正确动作进行弧圈球练习。5.发球机练习若具备条件可以购买一台发球机，这是个人练习乒乓技术最有效的一种方法，但对场地及器材要求较高。乒乓球友们可以通过以上的方法独自练习乒乓球技术，希望能够给大家带来一定的帮助。最近更新：免责声明：本文仅代表作者个人观点,与本网无关。看完本文，记得打分哦：很好下载Doc格式文档马上分享给朋友：?知道苹果代表什么吗实用文章，深受网友追捧比较有用，值得网友借鉴没有价值，写作仍需努力相关乒乓球：
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自己如何练习乒乓技术？
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本帖最后由 迎客小松 于
17:09 编辑 6 z' K- Z2 l+ e: h
很多初学乒乓球的球友们因为觉得自己的水平很差而不敢和其他球友过招，久而久之乒乓水平一直无法提高，那么如何进行一个人的乒乓球技术练习才能尽快的提高自己的水平呢？以下的方法不妨尝试一下：
　　1.颠球练习&&颠球练习是锻炼手感的一种很好的方法，练习时首先练习原地颠球然后练习颠球慢走。原地颠球时将球拍平放于体前，另一手将球轻轻抛起，当球下落接近球拍时，用球拍轻轻向上颠球，反复进行，颠球时要注意握拍的力量以及颠球的力量。颠球是一项长期的个人练习乒乓技术的方法，当你可以随心所欲的控制颠球的高度以及旋转时，上台练习时就可以更好的击中球拍的甜区。&&2 s- g" }) i, b& A
　　2.对墙击球练习&&很多球友在上台练习时总是会发现控制不住球，这说明你对球的控制能力非常欠缺，这时可以采用对墙击球的练习方法提高控制力。初次练习时离墙60cm左右，将球拍斜放于体前，另一手将球轻轻抛起，当球下落接近球拍时向斜前方击球，球撞击墙壁后反弹回来，接着再击打乒乓球。经过多次练习熟练后可以适当增加或减少与墙之间的距离或是根据击球时的力量随心所欲改变与墙之间的距离。&&
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　　3.壁球法练习&&壁球运动是一种球撞击墙体反弹到地面后然后再击球至墙体的一种运动，如果没有乒乓球台练习可以使用这种方法，练习时可以使用击打方式也可以使用摩擦方式。&&
　　4.发球和弧圈练习&&如果有一张球台可以练习发球技术和弧圈技术，发球技术在此就不再具体讲解，如何一个人练习弧圈技术呢？首先离台1m至2m，左手持球将乒乓球举起，松手使得乒乓球自然下落，当球弹起时使用拉弧圈的正确动作进行弧圈球练习。&&
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　　5.发球机练习&&若具备条件可以购买一台发球机，这是个人练习乒乓技术最有效的一种方法，但对场地及器材要求较高。&&
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　　乒乓球友们可以通过以上的方法独自练习乒乓球技术，希望能够给大家带来一定的帮助。; V! I&&e/ D- G: U- x: k
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写的非常好，精华文章！
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我会一种对墙练搓球的方法，但是对墙打上旋球就不会了，不知道打上旋可不可行？
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讲的很好,您所说的方法我都用过,对练乒乓球的手感非常有帮助.特别是颠球,我左右手都颠,一开始平颠,后来加上旋转效果更佳.
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好，自己一个人的时候可以照这个办法试试。
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发球机技术哪家强
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网站正在搞活动，不过数量有限，欲购从速
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对墙打“乒乓” 锻炼同样棒
　　乒乓球是一项双人运动，最好玩的是双方水平旗鼓相当，那样，对抽起来你来我往，特带劲。我打乒乓球热情虽高，但水平有限，几天下来，和我交过手的高手都溜之大吉，我猛然醒悟。我想到小时候乒乓球桌很少，大部分人只能对墙打，对墙打乒乓也锻炼出同学们棒棒的身体。
　　说起对墙打乒乓球，我们这一代人都有一段和童年相关的记忆。小时候乒乓球桌很少，有个乒乓球只能对墙打，即使有的学校有球桌，也大多是粗糙的水泥球桌，或者是用木板拼合而成的，几乎没有看到过现在大家使用的这种标准球桌。而乒乓球拍也很简单，不要说带胶面的球拍，就是光板的球拍也是宝贝。大部分孩子会自己动手，找来一块三合板，然后根据别人的球拍，画出它的形状，裁出一副拍子来。
　　现在，每天中午，我都在健身房里和墙“对打”乒乓球。一段时间后，接不着球的次数越来越少，击出的球声也越来越连贯，练的久了，呼吸平稳了，移动的脚步也灵活了。对墙打球，不需要苛刻的球友，不需要弯腰弓背，在来来回回的较量中，我仿佛又回到了童年的时代。
　　我们可以充分利用家里的墙壁，可以背对着墙，身体慢慢滑下来，对锻炼下肢有好处；可以面墙而立，做撑墙动作，对锻炼手臂有好处；可以利用墙练习倒立；还可以在墙上标上刻度，练习一下弹跳力。　()
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