长跑太差,中考怎么办?长跑1000米有什么技巧要个差不多5分钟,满分要3分半

下列图表是某校今年参加中考体育的男生1000米跑.女生800米跑的成绩中分别抽取的10个数据. 考生编号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 男生成绩 3′05″ 3′11″ 3′53″ 3′10″ 3′55″ 3′30″ 3′25″ 3′19″ 3′27″ 3′55″(1)求出这10名女生成绩的中位数.众数和极差,(2)按规定.女生800米跑成绩不超过3′38〞就可以得满分.该校学生有490人 题目和参考答案——精英家教网——
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下列图表是某校今年参加中考体育的男生1000米跑、女生800米跑的成绩中分别抽取的10个数据.
&3′55″(1)求出这10名女生成绩的中位数、众数和极差;(2)按《云南省中考体育》规定,女生800米跑成绩不超过3′38〞就可以得满分.该校学生有490人,男生比女生少70人.请你根据上面抽样的结果,估算该校考生中有多少名女生该项考试得满分?(3)若男考生1号和10号同时同地同向围着400米跑道起跑,在1000米的跑步中,他们能否首次相遇?如果能相遇,求出所需时间;如果不能相遇,说明理由.
分析:(1)根据中位数、众数和极差的概念求解;(2)先求出女生人数,再根据上面抽样的结果,求得女生该项考试得满分人数;(3)不能首次相遇,求得他们相遇时间比较得出结果.解答:解:(1)数据按顺序排列3′10″,3′10″,3′10″,3′16″,3′21″,3′21″,3′27″,3′33″,3′43″,3′49″,故中位数=(3′21″+3′21″)÷2=3′21″,数据3′10″出现3次,次数最多,所以众数是3′10″,极差=3′49″-3′10″=39″,故女生的中位数、众数及极差分别是3′21〞、3′10〞、39〞;(2)设男生有x人,女生有(x+70)人,由题意得:x+x+70=490,解得:x=210,则女生x+70=210+70=280(人).故女生得满分人数:280×80%=224(人);(3)不能;假设经过x分钟后,1号与10号在1000米跑中能首次相遇,根据题意得:0,300x=1739,解得x≈5.8,又∵5′48〞>3′05〞,∴考生1号与10号在1000米跑中不能首次相遇.点评:本题考查的是折线统计图的综合运用.读懂统计图,从不同的统计图中得到必要的信息是解决问题的关键.掌握行程问题的解决方法
请在这里输入关键词:
科目:初中数学
下列图表是某校今年参加中考体育的女生800米跑成绩中抽取的10个数据.
考&生编&号
女&生成&绩
3′50〞(1)根据表格中数据补全折线图;(2)求出这10名女生成绩的众数、平均数;(3)按中考体育规定,女生800米跑成绩不超过3′38〞就可以得满分.该校学生有490人,男生比女生少70人.&请你根据上面抽样的结果,估算该校考生中有多少名女生该项考试得满分?
科目:初中数学
来源:学年山东省潍坊市九年级复习模拟数学试卷(解析版)
题型:解答题
下列图表是某校今年参加中考体育的男生1000米跑、女生800米跑的成绩中分别抽取的10个数据.
考&生 编&号
男&生 成&绩
(1)求出这10名女生成绩的中位数、众数和极差;(2)按规定,男生1000米跑成绩不超过3′35〞就可以得满分.该校学生有490人,男生比女生少70人.请你根据上面抽样的结果,估算该校考生中有多少名男生该项考试得满分?&
科目:初中数学
下列图表是某校今年参加中考体育的男生1000米跑、女生800米跑的成绩中分别抽取的10个数据.考&生编&号12345678910男&生成&绩3′05〞3′11〞3′53〞3′10〞3′55〞3′30〞3′25〞3′19〞3′27〞3′55〞(1)求出这10名女生成绩的中位数、众数;(2)按《娄底市中考体育测试》规定,女生800米跑成绩不超过3′38 〞就可以得满分.该校学生有490人,男生比女生少70人. 请你根据上面抽样的结果,估算该校考生中有多少名女生该项考试得满分?(3)若男考生1号和10号同时同地同向围着400米跑道起跑,在1000米的跑步中,他们能否首次相遇?如果能相遇,求出所需时间;如果不能相遇,说明理由.
科目:初中数学
来源:2013届山东省潍坊市九年级复习模拟数学试卷(带解析)
题型:解答题
下列图表是某校今年参加中考体育的男生1000米跑、女生800米跑的成绩中分别抽取的10个数据.考&生编&号12345678910男&生成&绩3′05〞3′11〞3′53〞3′10〞3′55〞3′30〞3′25〞3′19〞3′27〞3′55〞(1)求出这10名女生成绩的中位数、众数和极差;(2)按规定,男生1000米跑成绩不超过3′35〞就可以得满分.该校学生有490人,男生比女生少70人. 请你根据上面抽样的结果,估算该校考生中有多少名男生该项考试得满分?
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楼主发言:1次 发图:0张 | 更多
  我大学1000米最好成绩是3分05秒,大家觉得如何?那时候我才21岁,不过要说明的是,本人非特招生,从来没专门练过体育,也没有参加过任何专业训练,身体条件非常一般
  还可以,好像刚好100分吧
  没记错的话,我90年代中考的时候1000米的满分是3分50秒,身体条件不错的学生一般都能跑到3分30左右    好象我们上大学的时候不跑1000米改12分钟跑了,我一般也就跑个3000米出头的样子,貌似一般般
  我中学最好成绩是3分16秒;那时候没有对手,其实也没有尽最大力量,大学时候的3分05秒是全学院第一
  还不错。我大一的时候跑1000米,一般运动鞋长裤,2分52。
  都男的女的女
  我一般是4分钟,刚刚及格吧  
  en,和我差不多吧,我是3分08  不用专门练,平时多打球很容易达到  我大学时,1000米跑和立定跳远优秀,铅球不及格。。。。
  1000米最好成绩是3分05秒  =======================  这成绩很一般吧,反正我高中体育课时跑3分12,在班里是中游水平。3分05应该在我们班也许能进前10吧。
  3分12只是中游水平?!  我中学最好成绩是3分16秒(湖南省);那时候没有对手  看来是区域差异问题啊,呵呵
  我好像是3分40多秒,也就比及格好点  我印象中3分05秒挺快的了
  我们大学满分是3分20秒,非专业你还不错
  这.... 楼主太剽悍了...  真实达到了中国大学生的极限...
  我20岁左右大学时代3分20多秒,全专业40个男生排第二了。
  作者:xvemin 回复日期: 10:42:49 
    1000米最好成绩是3分05秒    =======================    这成绩很一般吧,反正我高中体育课时跑3分12,在班里是中游水平。3分05应该在我们班也许能进前10吧。    ======================================  那些动不动高中就3分10秒的强人,还是中游我不知道你是什么学校。是体校吧?
  我大三跑了2分54秒.
    作者:mazhiwei211 回复日期: 22:18:38   
    作者:xvemin 回复日期: 10:42:49       1000米最好成绩是3分05秒      =======================      这成绩很一般吧,反正我高中体育课时跑3分12,在班里是中游水平。3分05应该在我们班也许能进前10吧。        ======================================    那些动不动高中就3分10秒的强人,还是中游我不知道你是什么学校。是体校吧  ——————————————————————————  你这学校也太夸张了吧  大学时一直都是三分内解决,不过都领先第二半圈上下
  作者:xvemin 回复日期: 10:42:49 
    1000米最好成绩是3分05秒    =======================    这成绩很一般吧,反正我高中体育课时跑3分12,在班里是中游水平。3分05应该在我们班也许能进前10吧。  -------------------------  吹吧,反正没人认识你是谁  一般高中的水平,能跑到3分30就是班级前三名  我看你是少算了一分钟
  楼上一些人不吹牛X能死啊
  这个速度只能说普通人里比较出众的,但还算不上顶尖的速度,我记得我中考的时候跑一千米,一个组里有个跑2分50多秒,那只是初中毕业生。。    如果大学里,可以随便百度一个大学的校运会1500米成绩就知道了,例如随便搜到这个:“(院记者团 张祺 胡辉报道 )11月5日11:30,男子甲组1500米预决赛在院田径场如火如荼的展开。.......朱林以4分34的绝对优势夺得冠军,电信分院杜昇位列第二,文法分院赖东阳则以微弱的优势屈居第三”。按他这个平均速度是3分04,但是1500要累不少,所以以这个冠军的实力,跑1000米肯定是在3分内的。      
  铅球刚刚及格,立定跳远飞得很近,跳高不会(肌腱拉不开),秒的人飘过,老师说我跑得还不错
  刚查了下 世界纪录是2分18秒。。。。。。。。。。。。。。。。。
  比我大学的时候差一点点
我大学的时候
最好的成绩是3分02  
  相当凑合的成绩,中考1000米满分是3分25秒
  还可以吧,比我快一点,不过我的同学能跑进3分钟的人很多。
  1999年安徽省中考1000米满分为3分35秒。非专业里面3分05属于顶尖了。至于说3分05在班里能进入前10的,请问您说的是体校吗
  这个成绩叫“凑合”?这可是我们全学院第一的成绩,当时全学院少说也是上千人了,体育老师可是说我打破了学院纪录的
  我只记得,我们中考那会,1000米满分是3分25秒,我们读书那会天天要跑步,中考时一个班男生差不多一半是满分,3分05左右的一个班也有个2,3个吧,我们班最快的2分59,全校最快的好像听说是2分56。。。。。我记得我好想是3分17,还3分18  不过进入高中后好像反而跑的慢了,锻炼少了,大学更加缺少锻炼就更慢了。。。  ps,2000年,浙江
  初中时候我们班上有跑3分06的,进了高中跑最快的也不过3分25 。    我的成绩一般都是4分左右,最快只跑过3分55,中等水平吧。     
  才这么点,太差了,我都五分三十秒起
  不装B会死啊
      从初中到大学都是4分15的路过
  作者:史帝夫纳什 回复日期: 12:40:55 
    1999年安徽省中考1000米满分为3分35秒。非专业里面3分05属于顶尖了。至于说3分05在班里能进入前10的,请问您说的是体校吗  -----------------------------------------------------------  作者:非花非雾0908 回复日期: 12:42:13 
    这个成绩叫“凑合”?这可是我们全学院第一的成绩,当时全学院少说也是上千人了,体育老师可是说我打破了学院纪录的  -----------------------------------------------------------  这个与地域关系比较大吧.我原来念的普通高中,3分10秒左右是班里前十名的成绩,能跑进3分钟的每个班都有那么几个人.当时1000米的满分成绩好象是3分16秒还是3分21秒,记不太清了.
  这个成绩可以了,我高二时1000米成绩是3分18秒,已经是全班第一了,不过场地不规则,一圈是156米,如果是200米或四百米场地,应该可以快上几秒。
  吉布雷西拉西耶2008年9月在柏林创造了2:03'59&的马拉松世界纪录,这意味着他以2'55&一公里的速度跑了42.195公里,也就是说让42个楼主跑一公里接力的话也要被甩下2公里多.
  作者:穷人版阿甘 回复日期: 08:34:26 
    作者:xvemin 回复日期: 10:42:49        1000米最好成绩是3分05秒      =======================      这成绩很一般吧,反正我高中体育课时跑3分12,在班里是中游水平。3分05应该在我们班也许能进前10吧。    -------------------------    吹吧,反正没人认识你是谁    一般高中的水平,能跑到3分30就是班级前三名    我看你是少算了一分钟  ========================================  一个跑步,没必要吹。我们上学时,班上1500有跑4分30的,曾经以为很牛了,结果前年我们单位开运动会,跑不进4分30都进不了决赛。  再说一次,我们学校不是体校。
  我40了,现在一样可以跑3:30
  高中水平3分钟。中考的1000米满分是3分35秒。
  正常高中能跑进3分20的应该算快的了。
  我初中好几次考试都是3分25左右,到高中变成3分30几,大一体育课拼了命跑了个3分43,现在更不行了,太tm早熟了
  楼上这些兄弟们都 特别优秀     看来我还得坚持锻炼了    
记得上学期我1000米三分三十几秒
也勉强算过了     同专业没有几个超过我的     
大叔40多了 也只要3分30秒
一想到自己 真丢人
  我初中3分7秒,3分25秒满分,练习两个月基本都能进3分半,能到3分15的算身体好的,体校生里比较强的能进3分。
  3分10秒 飘过,初三中考时候的成绩。
  本人以前在学校体育项目里面是最不喜欢长跑的。其他体育项目成绩都还行,比较均衡。但是期末考试体育要考1000米跑,有一次差不多尽了全力,时间是3分30秒。已经很不错了很靠前,个别同学却跑进了3分以内。  现在工作了,经常跑步,主要是锻炼身体。相信现在跑1000米或1500米成绩会更好,也不会像学校那样想到长跑就抵触了。
  1995年,我大学1000米考试,就是3分05秒。100分。3分20秒以上应该都是100分。田径比赛3000米,11分16秒,破校记录。我的学校非常小,所以这个成绩一般。  楼主说得成绩我完全相信。我现在34岁,1000米还是可以3分15秒内,5000米公路跑30分钟以内。呵呵,我每周跑3个5000越野。
  部队五公里背枪跑十六分二十六秒的路过,全团第二
  貌似我大学的时候也是这个成绩
  作为非专项运动员很NB了。
  我高中2分56,学习生
  叉,我都不记得了,反正跑完就顺着去打球了
  2fen56
  这成绩很一般吧  3分15秒初中成绩,比我厉害的还一堆啊
  这成绩很一般吧    3分15秒初中成绩,比我厉害的还一堆啊  非体校生
  2分11秒96,这是1000米跑的世界纪录,肯尼亚人跑的。    各位看看自己差多少
    作者:hongxu_as 回复日期: 12:16:58 
    我 秒  -------------------------------    抓起来  
  3分25,刚好100分,全班37个男生第2
  我高中3分10秒以内,一般在班上前三名,大学可以跑到2分58秒样子,也还是前三名。  这个成绩在普通人中算好的,但不能算顶尖,  中学运动会,800米能进前6名,大学运动会,1500米连预赛都过不了。
  膜拜。强。。
  1000M没跑过,400M1分02s,800M2分22s,今年40岁大叔飘过。
学生时期400M58s。
  好像那时高中是4:05合格,
也没去最快是多少~ 全班有1/4男生满分吧~
  从高中到大学1000米一直在4分40秒左右徘徊的人路过。。。。。。。
  考试时是满分
要这么炫吗?
  高中跑进3分10秒,现在跑不进了
  4fengzhong
  非体育专业的 这个成绩确实还可以。
  说实话,一般。  我也纯业余,没有专业训练过。85年,11岁初一参加学校运动会,800米2分40秒。校运动会初中乙组(初一、初二)才第四。  这个成绩上大学的时候,我们大学的附中在学校运动场开运动会,跟他们高中甲组第一的成绩一样。当时我就觉得现在小孩身体素质越来越差了。
  3分10,基本上是班级第2,大学时候也就是院里前8水平
  我高中大概2分50多点,800米是2分8秒,以前的丽水4中非体育生,在大学运动会的时候,根本排不了名
  高中时秒,在班里都不算啥好成绩,虽然我练了3个月的早晨。
  一般一般..
  中考3分36,第四  高考时3分24,第四  大学最好181&,TMD还是第四  郁闷!!!
  不怎样。本人高二时3分10秒。
没跑过1000米
  作者:hongxu_as 回复日期: 12:16:58 
    我 秒  =====================  不吹牛你会死啊?世界纪录3分26
  我正好是安徽省99年中考的,当时的成绩好像是3分02秒。不过后来上高中后就没有锻炼过了,大学的成绩是3分20秒左右,估计现在连3分30内都跑不到了。    我们班当时有10几个能跑到3分10秒内的,有三四个能跑进三秒的,不过那时候早上学校强制锻炼的。
  你的表不准
  1000m自由泳的话还是相当不错的...
  作者:liuben7 回复日期: 19:26:39 
    中考3分36,第四    高考时3分24,第四    大学最好181&,TMD还是第四    郁闷!!!      你们学校够慢的  我中考成绩和你差不多,倒数第四  我们那时全班三分之二是满分的  94年北京某市重点    不过也分学校,高中我差不多还是这速度,在班里就算中等偏上了  97年北京某区重点    非体育特长生那时有几个大概可以和楼主一拼的,体育特长生(田径类)当时班里有俩,进3分了  所以楼主这成绩在一般学生中很不错了,但是和体育特长生比没什么了  到了大学,很多人因为不大锻炼都退步了,楼主这个成绩和一般大学生比更有优势了,不过对于那些特长生来说,因为一直不放下,所以楼主和他们的差距应该更大了
  15岁 3分10
  体育版块这种帖子还是挺有意思的 比起奥运会全运会  全民健身才是王道  我初中的身体素质很不行 1000米大概要4分15 刚及格  幸好中考没有1000米这个项目  只有50米 实心球 跳远   50米7秒内满分 我7秒2  实心球一般满分  跳远2.42米满分 我一般都接近满分  其实不难 平时练练 只要身体素质没大问题一般都能达到或者接近满分  到了大学 1000米成为必考的项目  4分内才能及格 高中没怎么锻炼 我开始以为完了  后来在两个月内慢慢练 每天跑步   考试跑出了3分50秒   后来大二时最好成绩达到了3分30 排在中流吧  楼主说的3分05秒 其实是不错的成绩了  我除了身高 身体素质其实很一般   我想说的是 平时锻炼身体真的很重要
  湖南大学96级,班上21男,1000测试最好成绩3分19秒,那哥们经常踢足球,偶3分21秒,第二,下午经常跑岳麓山上去。那些动不动3分以内的多半是吹牛。
  1000m 不知道  我800m 跑2'27&
  作者:newalie 回复日期: 14:02:05 
    湖南大学96级,班上21男,1000测试最好成绩3分19秒,那哥们经常踢足球,偶3分21秒,第二,下午经常跑岳麓山上去。那些动不动3分以内的多半是吹牛。      三分以内是吹牛,不过3分20左右的多得很,我们班大学也差不多21男,3分20以内的起码4个  那些体育特长生3分以内也不奇怪  一般人的话,我觉得类似楼主算是比较好的成绩了,但是无法和专业的比
  我中考的时候,96年,15岁。1000米跑了3分09秒,当时全校第一。  今年29岁,胖了不行了,上周去锻炼减肥,测了一下,整5分钟。。。哭死
  我忘记自己的1000米成绩了,但是我800米是2分03秒,1000米应该不会超过3分钟吧
  我1000三分十五秒,部队全班倒数第二,100米十二秒九倒数第三!被罚俯卧撑两百个
  我是普通大学毕业去部队的,大学是这成绩还是拿的出手的!
  你们菜呢
今天我中考跑了2分53
那还是我今天状态不好呢
  不错哦,和我的水平差不多。我也是3'10左右。
  这个成绩还行吧
  我特别羡慕长跑厉害的,我长跑向来是弱项,想起就痛苦啊,特别痛苦的是12分钟跑,人家一般都能跑米,就我最多跑7圈,也就是2800米。    但我短跑还行,100米最快跑过11秒9,但我50米曾经跑过6秒,按道理应该100米不止跑11秒9的,但我就是后50米不行了。耐力特别不行。
  我3分22秒,  没分配好体力,要不然可以跑进3分钟    上高中的时候估计得跑5分钟以上  大学天天晚上锻炼,每天一个5000米  一个学期下来,进步很明显
  初三时测试跑过一次3分20    现在没测过
  我高考的时候800米2分01,而且很轻松!!!
  偶大一 1000m 是体育考试项目,3&40多
  是 3'40& 多
  3’40”多
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请遵守言论规则,不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)用户等级:初中三年级
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<em id="authorposton14-4-24 09:17
查看: 3115
明年的体育中考,新标准男生1000米满分为3分25秒,女生800米满分标准为3分10秒,欢迎吐槽
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<em id="authorposton14-4-24 09:44
从来没觉得体育中考是个坎,过来人还是希望各位家长们能够重视
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<em id="authorposton14-4-24 14:32
三个字,呵呵呵
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<em id="authorposton14-4-24 14:33
可以提前练起来了,就当锻炼身体了!
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<em id="authorposton14-4-24 22:54
我家1000米没有问题了。
要付出的。
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<em id="authorposton14-4-24 23:48
说真心话有点满分有点难
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<em id="authorposton14-4-25 08:06
标准越提越高,明年1000米提速10秒,就算没提速今年的满分率才百分之60.
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<em id="authorposton14-4-25 10:25
目标已定了,还是提前练起来,学习暂且不说。身体是自个的,权作锻炼身体!
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<em id="authorposton14-4-25 14:18
空气质量太差,实在不适合跑步,基本跑过后孩子都有咳嗽
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<em id="authorposton14-4-25 15:15
规矩已经定了,亲们别再埋怨,现在就练吧,付出了可以有收获的
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也是中考1000米训练,刚刚满分,想提高
见有人发帖询问1000米训练的问题,小弟正好也有此疑问。中考1000米满分3分30,我刚刚能跑28,29.还有一个月考试,为了保险想再提高十秒左右。体重55千克,身高170.400米能跑1分零几。最近觉得每次之后,头震得有点难受,虽然不疼,但觉得别扭,应该是跑姿问题。右膝曾经有三次伤过,大约一周就好了。操场是水泥(说要修塑胶,修完了搞不好就考完试了)还有一个令我疑惑的问题就是我的左脚,本来是正常的,但初四高强度训练了将近一年,左脚变成了内翻,不知道是左脚的力量差,还是怎么的。这也是我考虑买鞋的原因,我现在穿美津浓最低端的缓震款。
还有训练问题,我们一周三次体育课,一节练两三个400,蛙跳(蛙跳确实很有用)一节练有氧,匀速2000米。另一节测试。另外每天两次课间操,我们班都先慢跑两圈,再散着快跑两圈。还有一个月考试,看着那些跑3分零几的真羡慕啊,我至少要提高十秒左右,有什么好的训练方法?
给你个地方
去跑吧问问
一米七,55kg,长跑骑车好身材
力量是不是会差点
呵呵,是瘦点,不过上肢的力量我很有信心,我们也考引体,可以荡的,我拉三十个,我们学校有变态做五十个。
中考满分的成绩可真不好达到啊 三分半 我估计都没戏
继续询问啊
曾经高考3分10秒,什么装备都没有,也没怎么练过。
一米七,55kg,长跑骑车好身材
力量是不是会差点
kingjump 发表于
骑山地的话太瘦弱了
正手30个引体挺牛的
跑步原来4分开外,练了将近一年才提到三分半的,在班里测试跑得快的带着,跟上就行了,中考的时候全区乱分组,万一是一些慢的,可就挂了。所以希望有所提高。
正手30个引体挺牛的
zhangfangbo 发表于
20:37 初四一开始一个都上不去,被老师踹过的
一个月时间没戏,硬性加量还会受伤。你现在还不如找个和正式考试类似的场地,好好练习一下配速和体能分配。
平时多练习一下速度,冲刺,带一带身体机能兴奋度。
同意楼上的意见,多实战,多总结经验,合理分配体能,一般成绩都会有所提高。
做200间歇跑&&这玩意提高时相当的快。我跑五公里 间歇跑每次训练完 五公里都能提高点
曾经中考3项,1000米,铅球,立定跳远,满分30分飘过。
我记得1000米跑了3分1X秒,我们那时候满分是3分24.
引体向上有技巧的,善用腰部力量
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