盆地盆底肌肉康复训练图片仪有家用的吗那里有卖的

【盆底肌力康复训练】_盆底肌肉康复_怎么做_如何做_训练方法-大众养生网
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盆底肌力康复训练有哪些
盆底肌力这是对于女性而来说非常重要的一个肌肉群,它可以让女性的臀部和阴部显得非常的紧实,但是我们也知道女性在生育小孩后,特别是自然生产的女性,她们生产的时候盆地肌肉几乎都是被拉伤了,这个时候肌肉就会变得松弛,如果不注意的话,时间久了,女性就会出现尿崩等情况,所以非常的严重,恢复盆地肌肉对于女性而言是非常重要的,那么盆底肌力康复训练有哪些呢?
1、电子生物反馈:利用生物工程技术、生物信息原理,凭借高科技的治疗仪,制定个性化的治疗方案,针对不同病人采用不同频率、不同脉宽、不同强度的电刺激,不同效果的生物反馈模式,结合场景反射的训练,唤醒被损伤的盆底肌肉,增加盆底肌肉肌力和弹性,使盆底功能恢复正常,并增强阴道紧缩度,提高质量,同时有利于预防、治疗尿失禁、脱垂、阴道松弛等盆底障碍性疾病。
2、功能性电刺激:治疗原理是通过神经肌肉刺激增强肌肉的收缩能力,使盆底肌肉强度和弹性增强,同时反射性抑制膀胱兴奋,使尿失禁得到完全控制。
3、运动治疗:①凯格尔训练(Kegel):有意识的对耻骨—尾骨(即肛提肌)为主的盆底肌肉群进行自主性的收缩锻炼。反复进行缩紧肛门的动作,每次收缩不少于3s,然后放松,连续做15-30min为一组锻炼,每日进行2-3组,6-8周为一个疗程。②利用thera-band(弹力带、弹力球、振动棒)进行锻炼。
4、膀胱训练:指导患者记录每天的和排尿情况,填写膀胱功能训练表,有意识的延迟排尿间隔,最后达到2.5—3小时排尿1次,使病人学会通过抑制尿急而延迟排尿。
5、生活方式干预:减轻、生活起居规律、避免强体力劳动等。
& & &&以上就是常见的五种盆底肌力康复训练的方法,希望我们的介绍能够给各位女性带来帮助,我们都知道女性的盆底肌力如果出现了松弛等情况,除了出现尿崩,还会带来一系列的妇科疾病,因此恢复盆地肌力就是非常重要的,所以大家在生育后一定要注意训练哦。
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盆底肌修复有没有做过的宝妈
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有,我持久没过关,还得去医院?
是机器做还是怎样呢?
回复 &mison妈&
20:17:04发表的
有,我持久没过关,还得去医院?
就类似阴超,让你肛门用力
回复 &10个月的公主&
20:30:46发表的
是机器做还是怎样呢?
我们这边费用是一千七百多,两个月,每周两次,一次半小时。
回复 &mison妈&
20:52:50发表的
就类似阴超,让你肛门用力
对哦,有没有效果呢
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!  产后42天去医院复查、做盆底肌肉测试医生说阴道松弛、前壁突出、让在医院做盆底肌肉康复、1800一个疗程可是要带孩子、一去就是一上午、实在不方便、有宝妈们用过盆底肌肉康复治疗仪吗?你们用的那款?在哪里买的!急急急!
楼主发言:1次 发图:0张 | 更多
  没做过
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