减肥心得从产后230斤到110斤
减肥即使要把以前的衣服一件一件穿回来体重从230斤到110斤没人愿意说自己以前多low 但是我想让你知道你只要想做 并且坚持 没有做不到的事尽人事听天命才是我 无为而治顺其自然根本做不到冲劲不会随着年龄消减制药我们想去做 什么都会有关于瘦身方法 我特别有发言权我先说下我的情况 我是从小的食欲就热别号别人家小孩都是喂饭难 我是早早的就搬个小板凳等着吃饭因为不挑食 胃有大 上幼儿园时就是全班第二胖的小朋友后来上小学后 贪玩爱闹 运动得多 就自然瘦了这种情况一直维持到高三 高三每天做题安全木有运动，加上靠吃来减压一年就胖了二三十斤 高考后死命减肥 加上大学军训2周 总算是收回去了但是噩梦开始了因为我那是用的减肥方法都是什么3日苹果 7日瘦身汤等等非常不健康 极其容易反弹 搞的自己内分泌紊乱 基础代谢极差哪怕只是正常清淡三餐都会反弹 但是那时也不懂这些就是反反复复的减肥 断断续续的暴饮暴食有又绝食就这样也一直维持了身材等到怀孕时，借着要给孩子补充营养的借口，想着一辈子终于有一次不用控制 可以随心所欲的吃吃喝喝了结果一年的时间 我从不到110胖到了230斤因为我家的称最大尺度就是220斤我8个月时称重已经220斤 所以搞不好比230斤还要重别惊讶 就是这么夸张因为之前的减肥方法让我的身体基础代谢率变得太差 吃进去的加倍囤积成脂肪医生一度怀疑我德妊娠糖尿病 孕后期验血炸死把宝宝了生产之后 出了月子 是210斤生前下肢浮肿很严重 生完就不水肿了 加上月子里因为要哺乳 没睡过一个安稳觉 一个月掉了不少然后因为要哺乳 我开始减肥，开始用运动 去健身房请私教用各种方法 不断的减掉 一些 有不断的反弹一路摸爬滚打 累积经验最好摸索除了健康减肥的方法 才算真正的解救了我写下这8000字的心得和经验 希望可以帮到和曾经的我一样苦恼的人下面对于一些减肥中遇到的问题给大家分析一下第一 意志力的问题 减肥就是靠毅力没有别的 不然怎么所如果男人能戒烟 女人能减肥 是很可怕的对自己都能下的去这个狠手我一直信奉一条 这个世界是比很 如果别人对你狠 你就要更狠如果大家都狠 那就看谁对自己更狠当你对好身材的渴望 大于你对食物的欲望 你一定会成功永远别小看一个维持姣好身材的女人 &那需要极大的自控力 她的人生一定不会太差&想减肥就要控制住嘴 &有时候不是饿 &是馋是欲望 &食欲在被视觉或味觉刺激时会反扑 异常勇猛爆裂有一种撕裂你的坚持‘狂飙这去保持的不可抑止的欲望这时候 就需要猛然把欲望压住且不可通融给自己一点小小的破戒安慰因为哪怕是一粒花生米都足以引发你的失控暴食一旦被那丁点食物进嘴后的快感引发 &那么不是人力可以控制住的我在减肥过程中身体每天都在变化那些在这关口找心疼自己理由不能坚持的这种付出了一定努力却倒在黎明的我不知道该用什么词汇来形容 &差一口气的坚忍和远见吧我们胖子界需要的改变 &外形只是一部分我们要改变的是自己的毅力和性格改变的是无法控制到执着 &所有你性格的弱点第二，健康减肥不是一个简单的让你减去多少斤 &它是一个系统的方法让一个肥胖者恢复到标准体重 并修复代谢系统 形成易瘦体质是一个彻底解决肥胖问题的方法解释可以减肥吗？当然可以 但是血药极大的毅力并且极其易反弹 因为人的身体 把多余的热量转化成脂肪 囤积能量是细胞天生的能力你的身体并不知道你在减肥 它觉得分解脂肪是一件不好的事因为在几千年几万年的进化中人类是饥一顿饱一顿的 &细胞已经形成了有热量时就拼命转化成脂肪的功能所以当你开始分解脂肪的时候 &身体就用饿这个信号提醒你近视这个是人的生存本能长期节食 &营养不够 注意我 说的是营养不是热量 像大米白面这种碳水化合物本身就没什么营养主要功能就是提供热量 加上现在的大米白面都是精加工的营养物质全部被破坏掉了 当你偶尔吃一顿的时候哪怕不是高脂高热的食物 都是加倍转化加倍吸收这点减肥果的妹子应该都知道我曾经试过在减肥时吃了一顿火锅 第二天体重增加了6斤当然这些不都是脂肪 主要是水分火锅这种有份盐分含量高的 可以让大量水分在身体储留长期节食营养不够不仅仅是反弹的问题还有内分泌失调 &卵巢早衰 停经 脱发 皮肤变差 胃病等等盲目节食会造成你的基础代谢降低 身体不但会分解肌肉来提供能量而且你的身体会认为你陷入绝境为了生存自动调节到储脂状态 于是你哪怕多吃一个苹果多余的热量都会马上储存为脂肪同时 由于肌肉大量分解 你的基础代谢又进一步降低就此进入了恶性循环 也就是俗称的 越减越肥。那么咱们在述说运动 运动能减肥吗 ？这是一个古老而简单的问题 答案也很简单 运动当然能减肥运动减肥能成功吗？很难 很难很难我们来做一道简单的算术题一般认为慢跑一个小时大约消耗三百到四百千卡热量 一克脂肪可以提供九千卡热量那么假设你坚持每天跑步一小时 且这一个小时全部都在消耗脂肪那么一个月以后你可以消耗多少脂肪300*30/9=1000克=2斤也就是辛辛苦苦跑一个月只能减2斤 ！！出乎意料吗出乎意料的还在后面 我想只要药减过肥的人都听过 有氧运动半小时以后开始消耗脂肪 这句话好了 你不可能一小时的运动全部消耗脂肪所以一个月根本减不到2斤有氧运动半个小时以后开始消耗脂肪是否所有人都能做到这是代谢系统完全正常的人的数据 长期肥胖的人代谢系统已经失常别说半个小时 一小时可能也消耗不到脂肪另外运动可能会增进食欲 随便多吃点东西 就会超过300千卡了可能你会说 你见过有运动一个月瘦了好多的人那我告诉你那是因为他同时在节食和运动 需要非常大的毅力才能做到也就是说超出刚才理论计算的部分都是节食的效果减肥的本质就是管住嘴 迈开腿健身教练都会告诉你 三分练 七分吃 所以饮食是最重要的 &累死累活跑的跑了一小时 吃一碗杂酱面iu白跑了但是我们要少吃 是科学的少吃 &不缺营养的少吃 不降低基础代谢的前提下营养足够 热量大幅减少不当节食减肥者 &最后基础代谢低至六百到七百千卡在这种情况下 心跳变慢 体温变低 &系统免疫效能降低 身体处于奔溃的边缘在这种情况下 人体会消耗自身的肌肉来补充蛋白质所以节食减肥的人大量损失肌肉 &即使减肥成功也会全身皮肤松弛 像蝙蝠侠一样在基础代谢非常低的情况下 你制药稍微吃一点哪怕吃的比正常人少很多 &体重也会立马严重反弹 而且基础代谢恢复正常需要很长的时间反弹之后全是脂肪 肌肉却轻易涨不回来 体质越来越差&这就是很多减肥者越减越胖的真正原因所以你要吃的是热量不高 营养又足够的食物加上配合运动 &那一定确定一级肯定可以得到你梦寐以求的身材在运动上要注意三点第一 运动必须40分钟以上才能燃脂 并且心率到达燃脂心率 （大于120次/分）第二 如果你的体之旅大于23% 请先进行有氧运动 没必要练无氧 &因为你就算练出了六块腹肌 &它们也包裹在厚厚的脂肪下面 自己都看不到第三 女生不必怕练出肌肉 肌肉比你想象的要难练得多得多 你一没有睾丸分泌雄性激素 二没有高强度力量训练 三没有每天喝蛋白粉吃十个八个鸡蛋 摄入高蛋白 想要肌肉真是想太多 &看看男人们想增肌有多不容易 &运动后注意拉伸 会让你的线条非常好看 如何拉伸随便百度一下健康有效不反弹的减肥法 首先不会有强烈的饥饿感瘦身三大诉求第一就是食物管理 第二是脂肪管理 &第三就是肠道管理我们通过低脂肪低热量高营摄入养的代餐作为一个优质的热量来源 提供一个饱足感减少不必要的热量通过酵母加速我们遗留脂肪的燃烧 &蔬果精华让我们每天都能够均衡社区到各种颜色的蔬菜和水果 &维持身体的健康减肥是应该怎么吃 &早晚用了代餐 全天都要避开高脂高热 油腻辛辣食品不吃任何零食饮料 中午吃蔬菜水果鱼肉豆腐等 淀粉类不吃米饭面粉 吃粗粮 淀粉和蛋白质要分开粗粮：地瓜玉米燕麦等蛋白质类：不吃猪肉 &尽量吃鱼肉和牛肉&蔬菜多吃&水果推荐 苹果 柚子 &任何时间如果饿了 都可以冲杯一杯代餐 不会胖 别让自己饿着 &会容易坚持不住而暴食减肥不幸福 但是可以不挨饿已经很幸福了馋了自己控制&瘦了的感觉比吃任何东西的感觉都好运动方面推荐快走和跳操 &多泡脚 促进新陈代谢。那么我们减肥成功后 &如何保持体重一辈子不服胖呢譬如一个人未胖钱长期的历史体重是90斤 经100斤长到120斤 &那么90 -120斤之间都叫历史体重高位越靠近120斤就岳容易反弹只有你把体重控制到历史高位以下，也就是90斤或者以下，并保持一段，你才可能把体重保持住不反弹，而在这平台之上任何一点，反弹潜力都很大。另外，?90-95斤就是强劲平台区，因为这里面每一斤你当初都是强烈控制拉锯，所以如果你是降体重，你要知道以前拉锯过多久，你要充分做好时间和拉锯准备，你要花的时间和耐心比整个体重减至次的总时间还要多得多。?但有个好处，一旦突破了，也些一个个平台区，也可以是你以后一个个战略放弃的失守点，你以后留给自己的机会也多。而滑坡点估计就是110斤，过了这个点，你就有种不可抑制的体重上涨趋势，你就要时刻费力去维持它。而崩溃点就是130斤，一旦过了这个点，你就有点自暴自弃，一点你放弃了这个最后据点，很快150、160、180这么吓人的体重就是你的现实。所以你需要减到你成年后的最低体重，然后恢复饮食后坚持2个月保持这个体重，可以每天称体重，如果你前一天吃多了，第二天体重增加了，那这几天就控制饮食，让它降回来。这样维持2个月后，你的内脏脂肪会小于2，基础代谢不低于1400，你会拥有易瘦体质，偶尔暴饮暴食也不会反弹。还有是关于平台期首先 别每天上称 &减肥不是匀速的 同样会有滞留期可能一两天都不掉肉 我怕打击到你的信心 最好每五天称一次当你到了平台期 &我应该恭喜你 &之前你只是掉体重， 你总不想自己实际90斤看起来想100斤吧平台期会很大程度 的减少围度 衣服裤子会开始小你身边的人开始发现你瘦了如果木有平台期 &而你又是大体重开始减肥的 &你的皮肤就会皱皱巴巴的 &因为木有回缩不过**中有胶原蛋白 皮肤不会松，胸也不会小太多人避避掉体重时 往往外形很少变化 只有平台期 才是真正往里收缩真正改变你的时刻 我想不通为什么很多人被平台期步调数字打到了如果没有平台期 那么你还是个肉很松 体重不重但很虚的胖子只有平台 才会塑形初始看到体重数字急剧下降时 &人更有动力坚持后期当体重变动不明显或是平台时 很多人死于内心只有你对好身材的渴望大于你对食物的欲望 才能获得最终的奖励也不要发现自己轻了沾沾自喜 重量减轻了但是脂肪还没有重新排列 或者说还没有稳定批下的脂肪 &这几天消耗的应该是从最里面开始&所以里面的一层会慢慢耗完 但是外面的一层还是会悬着 &会造成一定的空隙这就是为什么体重减轻围数下去的没有特别明显 存在这个空隙如果暴食的话 身体很容易吸收 脂肪囤积在这个空隙里然后就又胖了 &甚至比原来还胖这就是为什么绝食减肥的人瘦的快 胖的也快的原因要等外面的脂肪和里面贴合 不留缝隙 这个需要时间 然后再吃的时候就不容易使脂肪囤积不管减肥还是拉伸说到底就是功夫活 & 制药你肯下功夫并且能持之以恒的坚持一样可以做到很多事情放到一年半之前打死我自己也不会相信有一天我可以拥有好比瘦身成功好比爱上健康饮食等等吃别人吃不了的苦受别人受不了的罪就能享受别人享受不到的幸福决定减肥成败的唯一因素辨识你的脂肪和你的意志，哪个先耗尽。你现在可能很有食欲很想放弃，但是我很高兴你在这个时候先来看了这封信，你又想说去他妈的减肥然后狂吃一顿了吗？你可以这样做，但是你要知道你这样做的同时又一次放弃了证明自己的毅力。又一次放弃了美丽的机会，又一次放弃了自己生活已经为你准备好惊喜，如果你这样做了，明天明天的明天，以及无数个未知的明天你都只能羡慕别人的好身材，只能望着漂亮衣服叹气。只能后悔自己的一时冲动，感叹自己的最美丽的青春又少了一天，阿理想里理想中的形象却一步也没有劲，或许越来越远了。你想说今天真的人忍不住了，今天报了明天开始梦见是吗？别再这样做了！你忘记了自己多少次为自己找将的借口，又失败了多多少次吗？你忘了放纵自己的食欲之后后悔的感觉了吗？想吃忍不住很难受，吃了火锅一样难受，你走进了一个让你痛苦的事情还走出去的方法不是一遍又一遍的重复，我是坚持坚持到肥胖，不再困扰你的时候到那时你有了美丽，并且你也不用再为难自己。随时提醒自己减肥是一种态度，一种习惯，女人的一生一定要美丽，这种美丽，我是指通过自己的坚持和努力，从外到内的蜕变一次做到，你能做到的最好。你还记得你因为胖失去的东西吗？虽然那也不是值得珍惜的东西，但是他是值得你记住的教训，不想再失去什么？那就让自己变得更好吧！好了安慰一下自己休息一下，调整好心情，做你该做的事情吧！下次想要放弃的时候别忘了在这里来读这封信伙伴们，当你想放弃或者是支撑不住的时候一定要看看哦。从胖子变成瘦子是怎样的一个体验一减肥是最好的整容刀联想了一圈眼睛变大了，是双眼皮都明显了，居然有苹果机了，明显都瘦了。二以前的衣服都他妈穿起来睡衣一样，全部衣服都要重买。三我的性格一直很好瘦下来之前和之后人员几乎保持不变，但是明显别人思考东西就不一样，一个性格很好的女吊和一个性格很好的女神是有本质区别的，瘦下来之后有时候情况反转，有时候还能看见狼眼睛里的光。嗯，经常被要电话什么的？有一次我开车到高速收费口地图拿卡时不小心追尾了，上面车上下来几个气势汹汹的男人也不能怪人家生气。再收费站被追尾也真是郁闷，他们下车时嘴里喊着肿木怎么回事？这都能撞上我下车后（那天化了妆还穿的比较女人），他们态度立马就转变，还问你没事吧！哎！这如果下来的是两百斤的我肯定没有这个待遇。四你胖的时候吃啥都伤心难受，吃啥都有罪恶感，瘦了之后就感觉好受多了，起码你知道吃下去怎么受回来？五，你体会体验到前所未有的自信几十斤都能减还有什么中做不到的？七 &身边的朋友会对你产生敬佩 &同时你会发现男性朋友对你更加热情，这个世界上可能有人不爱钱，但是没有人美八 让自己好看，是对自己不负责瘦下来确实能好看很多确实美貌是凌驾于一切，天赋之上的最高天赋。九 &拒绝不了食物的诱惑你永远只是一个胖子，没必要羡慕那些瘦下来的人，等你瘦下来了人家同样也会羡慕你能改变你的只有你自己没人救得了你。十 &你看看那些被你记住的没你们每一个是胖子有几个胖女人获优雅气质等等美好的词汇大上边只有瘦人才能迈向万千宠爱于一身的好女人的行列。一个人，尤其是女人永远的看来有一个好的身材也是可以决定大部分的第一印象的。减肥最最关键的是你的心态千万不要太刻意否则很容易放弃，我开始重拾信面并开始健康明媚的生活，当你调整好心态认真的面对自己一切时，你就会有明确的目标。曾经我很馋哪怕博也想去吃点什么？这不是很好的习惯后来我开始说服自己我最大敌人就是我自己我要战胜坚持在你最痛苦的时候忍耐，并期盼自己瘦下来的美丽模样我就是这么一点点的恢复一点点的做到从煎熬到麻木的接受？真的，当你开始看着自己慢慢瘦下来甚至已经人的速度时你会感动我不再总给自己一个遥远的目标找很容易放弃非常容易。当你坚持了几天，发现体重并没有变化是你就回答重新大吃大喝以前我每天都对自己说明天真的要开始减肥了，每当我要减肥了，忽然一嘴馋吃了东西就又说明天再开始减肥吧！我相信许多人都有这样类似的经历，这都是通病人的惰性，想减肥成功，先战胜自己内心的魔鬼有了信念，一切就好办了。很关键一点给自己制定短暂目标一步一步的来，比如这一星期我要减掉二斤，这样不会有压力，便会很容易打到。等到下周你在对自己说，我要减掉三斤，然后继续努力，这是一个很好的方法，我深深的感受过，并且很并且很有成效，以前我两百二十斤的时候，总会想着一个月减肥四十斤。坚持了几天，发现一裁剪了这么点，就算放射性去，然后又开始吃。就这么反复折腾自己的你年轻自己的身体，我真的非常傻直到我意识到我不能对不起自己的青春，当同龄的女孩都出派对，穿着美丽的衣服，开心心地去参加。我却躲在房间里疯狂的往嘴里塞着食物，谁也不敢见不敢出门？这是多么恐怖让人沮丧的过去。我当时几乎得了自闭症，我希望天下所有的朋友都能成功的摆脱肥胖，健康开心的去热爱生活你不用像模特一样瘦减到那么瘦，当胖真的很容易得病影响你的生活质量，减肥是循序渐进的并充满美好向往的。你一定不能放弃，一定瘦下来你的世界才刚刚开始
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ALL Rights Reserved.&沪ICP备号我是如何从110斤，增重到130斤的
通过以往的文章可以发现，我撰写的增肌和减脂文章较多，而增重文章很少。主要是因为现在人，肥胖人群比例不断上升。但即使这样，依旧还有许多吃不胖，渴望增重的人，其中居然男性偏多（我曾今是其中一个）。很多有这方面需求的小伙伴，也经常表示让我出一篇相关文章，所以今天，我就以自己为例子，讲讲曾今的我，是如何从110斤，增重到130斤的。以下是文章逻辑目录：一、增重的阻碍因素想增重的人，却一直说自己吃不胖，针对这个问题，我询问了好几个认识的健身教练，并回忆了自己曾经的经历。现在就先分析一下，到底是哪些因素造成了这种结果。1、经济方面：上一篇文章已经指出了，不管你是增肌还是减脂，对饮食质量的要求会很高很多，所付出的金额会多出5——10倍。其实很多人说吃不胖，内心深处是不舍得吃好！2、心理方面：不断有相关文献，比如《自控力》、《人格心理学》和《进化心理学》等指出，心理层面的问题，会间接或直接地影响身材，当今社会生存压力越来越大，很多人怀着压抑的心情生活，这种心理造成身体活性下降，对于本身属于易瘦体质的人来说，无疑是雪上加霜。3、生理层面：肠胃不好，也是很多增重者遇到的直接阻碍，好像每次吃得多一点，吃得杂一点，就会拉肚子，这也导致了肠胃难以吸收营养，针对这方面的问题，也许我下面的方法值得参考。4、作息层面：我相信这方面的问题，很多人都了解，没有合理的作息，经常熬夜，睡眠不足，再高效的饮食，也无力回天。二、错误的增重方式很多错误的增重方式，没有起到任何增重效果不说，反而导致身体出现多种伤害。为了避免再次出现这种情况，下面会列出几个个人觉得错误的增重方式，避免更多人因采用错误方式，出现不必要疾病。1、要增重就吃饱点这个观点普及的几率达到60%以上，很多人觉得瘦，就是因为自己吃得少，所以每顿都吃到撑，感到了慢慢的自豪感。这里我又要泼冷水了，这个方法起到的效果，可以用微乎其微来说。因为胖不起来的人，通常都是易瘦体质，这种人的肠胃吸收率偏低，就算你每顿吃撑吃多，多吃进去的食物，量并不会很多，而因为过撑造成的胃痛问题，却会困扰你良久。2、吃泡面是不是就容易胖总是有好多人哭着喊着，说吃了哪个泡面胖了一圈，这样说来，那泡面不就可以成为“胖面”了？不仅能长胖，价格也便宜，简直一石二鸟。但如果我告诉你，有个美国的中国留学生，因为吃不惯当地饮食，长期以泡面为主食，导致肠胃发病，濒临死亡，你还会这么想吗？泡面的包装盒内侧有一层蜡状物质，这类物质经过开水冲泡会少量融入汤中，进入你的体内，一两次不要紧，但量变能引起质变，等到知道得病的那一天，悔之莫及。再者，泡面就算能胖，也都是脂肪油脂，你确定想增的是脂肪吗？3、多吃宵夜能长胖可以明确告诉你，宵夜确实能让你变胖，这没错的。但有一个问题，几乎所有增加的肥肉，都会往肚子上填，也就是说，吃多了宵夜，然后睡觉，长时间下来，你的其他部位没变化，却实现了大腹便便，你想要吗？三、我是如何增重的我增重时长历时半年，主要方式为健身+饮食，期间没有喝过一点蛋白粉，但体重从110斤，增加到130斤，最主要的，我增的是肌肉，而不是脂肪。上面列举的阻碍因素与错误方式，我不是没经历过，但幸好在决定增重之前，就已阅读过多篇健身与营养学著作，防止误入歧途。下面就具体讲讲本人的日常安排：1、健身安排：由于不存在减脂问题，健身训练统一安排为力量训练。一天训练两个部位，分别为胸—腰、背—腹，肩—腿，每3天休息1天，每天结束之前，都会进行腹部简式锻炼（与每天特意安排的腹肌锻炼不同，这种每天的腹肌锻炼次数不会多，但速度快，强度大）；2、饮食安排：蛋白质是主体，碳水化合物和脂肪为辅，不忽略维生素。所以早上一般安排豆浆、土司和水果，中午安排米饭、鸡蛋和肉类，晚上固定一条鱼、蔬菜与米饭，到了睡前，会再来一杯低脂/脱脂牛奶，期间，每个正餐间隔，会食用坚果类食物、蔬果沙拉作为副餐，在每次训练过后，3个鸡蛋是固定补充（现在是5颗）。综合起来，一天会吃5餐，加上一杯牛奶作为宵夜。可能这样的饮食方式听起来，很不切实际，但当你真正专心起来，训练强度跟上后，会发现胃口越来越好，肚子越来越容易饿，一天5餐，慢慢变成习惯。3、作息安排：我不是有早睡早起习惯的人，即使在训练时期也经常失眠，所以如果你跟我一样，难以做到早睡早起，那么至少可以保证一天8小时的睡眠，晚上欠缺的睡眠，在午间补上，影响就不会太大。4、肠胃不好：我的肠胃确实不好，经常拉肚子，而面对这个问题，我采用的方法有两个，一个是每次食用的食物不超过3种，再者，准备一本饮食日记，记录自己每天的饮食食材，一旦拉肚子了，会找出引起这个问题的食材，再进行排除，就是经过这样不断的筛选，排除了对肠胃有影响的食物，而随着合理饮食的进行，肠胃也越来越好，曾经不能吃的东西，现在也可以食用了。下期文章预告：《为什么小腹总是胖得最快？如何有效减小腹》另外，如果需要教授整理的23部专业健身教程，欢迎关注：微信公众号：健身教授carl；本站已经通过实名认证，所有内容由李昌平大夫本人发表
关于身体瘦弱问题
状态：就诊前
希望提供的帮助：
有什么方法能让身体正常的吸收营养 现在175才110斤左右 特想让体重增上去
建议试用曲美布汀、美常安、复方阿嗪米特、达吉等治疗！
状态：就诊前
请问这些药物该怎么搭配着来吃呢
圴一起饭前半小時吃！
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大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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疾病名称：消化内科&&
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病情描述：一个月前左上腹闷胀，打嗝，吃完东西嘴里发酸。晚上睡眠特别不好，没有食欲。现在是胸闷，整个胸腔及后背都闷胀
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消化系疑难、危重丶病人如消化不良、消化性溃疡、急慢性胃炎、肝硬化1腹水及上消化道出血、急性重型胰腺炎、...
李昌平，男，主任医师，四川省二級教授，医学硕士，硕士研究生导师。四川省消化专业委员会副主任委员、四川...
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