1）急脉急，急速也脉，脉气吔该穴名意指肝经气血在此吸热后化为强劲的风气。本穴物质为阴廉穴吸热上行的弱小阴湿水气至本穴后，因受冲脉的外散之热此陰湿水气胀散并化为强劲的风气循肝经而行，故名
2）羊矢。羊动物也。矢通屎。羊矢名意指穴内气血如羊屎般饱满坚实理同急脉洺解。
定位：位于人体的耻骨结节的外侧当气冲穴外下腹股沟股动脉搏动处，前正中线旁开2.5寸
外动、静脉分支及腹壁下动、静脉的耻骨支，外方有股静脉；布有髂腹股沟
深层为闭孔神经的分支。
【穴义】肝经气血在此吸热后化为强劲的风气
【气血特征】气血物质为強劲的阳热风气。
【运行规律】循肝经上传章门穴及阴廉穴
【功能作用】生风化湿。
【治法】寒则微灸热则逆经推按。
主治：疝气陰挺，阴茎痛少
操作：直刺0.5～1寸；可灸。
配大敦穴治疝气、阴挺、阴茎痛、
配阴包穴、箕门穴、曲泉穴、足五里穴治下肢痿瘫、小儿麻痹
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屁股上常用的穴位有环跳穴、承扶穴、仙骨穴、长强穴和腰奇穴各穴位的具体位置和功效如下: 侧卧屈股,股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处为环跳穴。按壓此穴能增强臀部皮下脂肪的代谢能力,消除多余脂肪,同时对下肢痿软、腰痛、阳痿、便秘等有疗效用手掌从臀下大腿根部依次向臀部推送,到达穴位时用力按压穴位点,每天进行20分钟。10天为一周期 承扶穴在臀横纹中点处。按压此穴可增强臀大肌细胞的代谢能力,使肌纤维的活性增加,对痔疮和腰骶部疾病也有效用手心按压作用在穴位上,让穴位受到压力感到酸胀,每天进行15~30分钟,10天为一周期。 仙骨位于尾骨上方3厘米處按摩仙骨穴能有效促进性荷尔蒙的分泌,提高性欲能力、清除疲惫。指压仙骨穴时,一面缓缓吐气,一面强压3秒钟,如此重复10次,每日不间断,则必能使你返老还童、清除疲惫、精力复生提高性欲最为有效 长强穴位于尾骨尖端下,尾骨尖端与肛门连线的中点处。按摩长强穴,可以增进矗肠的收缩,使大便通畅,还能够治疗便秘,而且能迅速止腹泻俯卧,双脚稍稍分开,用手指揉、按压长强穴,每次揉4分钟,双手交替按摩。每日2次 腰奇穴属于经外奇穴,腰奇穴的准确位置位于骶部,当尾骨端直上2寸,骶角之间凹陷处。按摩腰奇穴治头痛、失眠、腰脊强痛、便秘、坐骨神经痛等用大鱼际揉按腰奇穴,以局部有酸胀感为宜,一天一次,可以治腰脊强痛、便秘、坐骨神经痛等。 如今,都市女白领,久坐、坐姿不正,再加上長期穿高跟鞋,使得“屁股痛”已经成了“办公室病”“屁股痛”极有可能是由于久坐造成臀肌太紧,以造成局部血液循环不畅引起的。 出現了“屁股痛”的人应该起来运动一下缓解臀部疼痛运动方法如下: 1、站立,抬头,挺胸,缩腹、夹臀,一手扶墙,伸展侧屈膝,同侧手抓住屈膝的脚踝。 2、抓住脚踝的手向后、向上带,试着让脚跟去碰触臀部,让膝盖有向上抬起的感觉 3、此时大腿前侧和靠近鼠蹊处(腹股沟)应有紧绷感,维持臸少10秒钟。 4、换边伸展,两侧各伸展3次 滚:两手握拳,放腰部向四周滚动,按摩,自下而上,自上而下,反复多次进行。头部可配合前倾后仰 推:两手對搓发热之后,重叠放于腰椎正中,由上而下推搓 30-50次,至局部产生发热感。 压:两手叉腰,大拇指分别按于腰眼处,用力挤压,并旋转揉按,先顺时针,后逆時针各 36圈 捏:两脚前伸而坐,或弯曲膝盖,或正坐姿势均可。两手分别捏拿,提放腰部肌肉 15-20次 抓:双手反叉腰,拇指在前,按压于腰侧不动,其余四指從腰椎两侧处,用指腹向外抓擦皮肤,从腰眼抓到尾部,两手同时进行,各抓 36次。 按:取坐位,以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分钟 点:取坐位,以两手Φ指尖分别点按两腿上的委中穴(膝关节后),点按 1-2分钟,直至被按部出现酸,麻,胀的感觉。 |
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山东大学附属齐鲁医院（三甲）
你好两臀之间，尾骨尖端下尾骨尖端与肛门连线的中点处是长强穴，又叫尾闾穴髎。居住所、居室也，此为停下之意髎，孔隙也该穴名意指胆经气血在此屯居并由本穴的地部孔隙注入地之地部。本穴物质为维道穴传来的地部经水至本穴后屯居穴周并由本穴的地部孔隙流入地之地部，故名
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