小腿有早期小腿静脉曲张图片还能跑步锻炼吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-15 07:19 标签： 早期小腿静脉曲张图片

咨询标题：小腿有早期小腿静脉曲张图片还能跑步锻炼吗

内容：病情描述（主要症状、发病时间）：

右小腿有早期小腿静脉曲张图片，差不多23年了，最近一年有加重凊况因为最近一年工作经常长期站立，因为开始很少的一股血管突起也没太理会


在网上查说早期小腿静脉曲张图片是由于长期保持一個姿势站立，要多运动和我的情况差不多，因为我平时不运动而且工作又要长时间站立，所以想知道坚持每天跑步多运动多锻炼早期小腿静脉曲张图片会好转吗？

化验、检查结果（请使用右侧的工具上传）：

　　患了早期小腿静脉曲张图片是能跑步锻炼的。
　　早期小腿静脉曲张图片原因是长时间站立工作血液淤积在下肢静脉管中，血液循环不通畅预防早期小腿静脉曲张图片的最好办法就是多运动。跑步可以使腿部肌肉活动增强挤压静脉内的血液，使其流动更加通畅有助于早期小腿静脉曲张图片嘚恢复。
　　早期小腿静脉曲张图片保守治疗：
　　1、适宜早期轻度的下肢早期小腿静脉曲张图片主要为经常抬高下肢，白天用弹力绷帶包扎或穿弹力袜。
　　2、避免长时间的站立主动活动下肢，促使肌肉收缩增加血液回流。养成每日散步、快走、骑脚踏车、跑步等习惯
　　3、一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，如此可促进腿部静脉循环
　　4、每晚睡时，将腿适当垫高并保持最舒适之姿勢即可，不要因此而让腿部僵直
　　5、曲张较重或有小腿溃疡时，要卧床休息
　　6、注意保护皮肤，避免受伤注意脚及腿部皮肤清潔，不可使用40度以上高温水长时间泡脚并避免受外伤造成皮肤破溃。
　　7、保持正常体重不能超重因过重会使腿部静脉负担增加。避免提超过10公斤之重物
　　8、忌烟、酒及刺激性饮品等

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