“啊～涕～～！”接连不断的喷嚏不断地响起。而后，鼻子塞的紧紧的。需要你不停的擤鼻涕。有时，还有几滴眼泪溢出眼眶。这个画面熟悉吗？如果你是一个慢性鼻炎患者，那么这种症状很常见。不幸的是，小编也是慢性鼻炎中的一员。除了上述症状，游完泳回来的晚上，必定因为鼻塞，不得不从甜美的梦里醒来。而到了下半天，这些症状就基本上全都消失了。下面，小编我就简单的分析下，并提出解决方案。成 因游泳池的水一般有氯和双氧水消毒。前者廉价，很多泳池都是这么干滴；后者昂贵，只有少数游泳池才会使用。氯对身体的刺激性很大，皮肤、呼吸道、耳朵、头发都会产生影响。游泳过程中，不小心喝进水，或者鼻子流进水。水里的氯气都会刺激呼吸道。身体对氯的过敏反应，就是上文里所描述的症状。上大招有人推荐各种药物。不可否认，确实很棒。但是药三分毒，过多的嗑药对身体是不好的。那么有没有好的方法呢？强壮自身 ------ 加强鼻子的功能身体素质好的人，就比身体素质差的人，在病毒面前，有更强的抵抗力。这里推荐鼻子中医按摩，通过增强鼻子本身，来改善鼻子对抗各种冷热刺激。1.双手食指撮鼻梁双手掌心相对，把掌心撮到发烫，而后，两手食指上端接触，放到鼻梁靠近眼睛的位置，下撮到鼻翼，上挤到接近眼睛的位置。大约1分钟，让整个鼻梁有发烫的感觉即可。2.按摩鼻梁顶部两手拇指相对，放到鼻子和眼睛交叉的位置。轻轻按摩大约1分钟。3.内揉外撮鼻翼上端两手食指放到鼻翼靠近眼睛方向一个指头的位置，轻柔按摩这个部位。大约1分钟，感到发烫即可。4.搓揉鼻翼两手拇指放到鼻翼下端，靠近鼻子，贴住鼻翼。顺时针、逆时针各两个4×8拍即可。也是要到发烫即可。一般早、中、晚各做一次。长期坚持，可以增强鼻子本身的功能。依靠外力 ------ 推荐绿茶蜜饮众所周知，绿茶对身体有很多好的功效。该招适合于夏天， 有诗曰： 【 春喝花茶、夏喝绿，秋喝乌龙、冬喝红 】。
这招是一种食疗，来治疗慢性鼻炎的。没有鼻炎的泳友，也可向尝试。我本身有鼻炎，坚持这个绿茶蜜饮，确实很有效果。坚持了今年一个夏天，确实有很大的帮助。干掉源头--------游泳结束，记得洗鼻子游泳结束后，用水管的温水，慢慢的清洗鼻子。可以有效的降低鼻腔里残留氯，从而避免这些残留的氯刺激呼吸道。方法： 手捧温水，鼻头浸入水里，采取半吸气，使水进入鼻腔；而后，再呼气喷出。如此反复个一分钟即可。这三种方法我坚持了一年，亲身验证效果，确实很棒。当晚睡觉，第二天起床后，都变得正常。自身受益匪浅，不敢私藏，特拿出来与大家分享。最后，再多唠叨一句。要多多游泳，让身体适应游泳池的水，随着体质的增强，自身的抵抗力也会提高。加上运动，提供身体的免疫力，你会变得越来越健康。－更多资讯，尽在合肥市游泳运动协会－日｜微信号hfyyydxh赶快关注我们吧！泳迷必读 点击右上角分享到朋友圈独乐乐不如众乐乐！如果您觉得内容不错，请点击右上角，欢迎分享转载到您的朋友圈~~关注协会订阅号：hfyyydxh了解最新优惠信息协会会址：合肥市舞者游泳馆，合肥市蜀山区东至路5号（陆军军官学院东大门边）电话 ：6合肥市游泳运动协会电子邮箱：合肥游泳运动协会(hfyyydxh)　
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科学家揭秘：感冒为什么会流鼻涕？(图)
日10:48 　
我们通常在感冒、鼻腔发炎的时候才会注意到鼻涕的存在，那样子可不太雅观。其实鼻腔里时刻都有鼻涕，也离不开鼻涕，它是保护身体的一道屏障：鼻涕防止鼻腔黏膜干燥，湿润吸进的空气，粘住由空气中吸入的灰尘、花粉、微生物，以免它们刺激呼吸道或引起感染。感冒为什么会流鼻涕？&一个健康人的鼻子每天要处理几百毫升的鼻涕。但是我们并没有天天都在流鼻涕，这么多的鼻涕跑哪去了？一小部分蒸发掉了，一小部分干结成了鼻屎，但是大部分——听了别恶心——被我们吞到肚子里去了。鼻腔黏膜上长着纤毛，这些纤毛会从前向后摆动，鼻涕也就被往后送到咽部。因为鼻腔和食道是相通的，所以大部分的鼻涕都被我们不知不觉地吞咽下去了。这听上去虽然恶心，但对人体并无害。鼻涕的成分除了水，还有蛋白质、碳水化合物、盐以及一些脱落的细胞。鼻涕中的蛋白质主要是黏蛋白，它是一种糖蛋白，被由碳水化合物组成的“糖衣”包着，这使得它能大量地吸收水分。鼻涕中的其他蛋白质还包括抗体和溶菌酶，能够杀灭细菌、病毒。这些成分会作为营养素被胃肠消化、吸收。当然，鼻涕中还含有粘住的灰尘、花粉、微生物，不过这些杂质胃酸对付得了，不会给身体造成麻烦。有一部分鼻涕其实是眼泪。眼睛中的泪腺也时刻在制造泪水湿润眼睛，我们之所以不会整天泪眼汪汪，是因为这些泪水都从连接眼睛和鼻腔的泪管流到鼻子里，成为鼻涕的一部分。如果你大哭起来，一部分眼泪从眼角流出，大部分还是涌进鼻腔，让你的鼻子“抽泣”，就有了“一把鼻涕一把泪”。不过大部分的鼻涕是鼻黏膜自己分泌的。鼻黏膜含有一种形状像高脚杯的细胞——所以叫杯状细胞。杯状细胞制造出很多黏蛋白，黏蛋白被释放到细胞外头后，大量地吸收水分，体积能膨胀600倍。杯状细胞一天只需要制造1毫升的黏蛋白，就足以满足鼻腔的正常需要了。如果鼻腔受到了刺激或被感染，鼻涕的分泌量就会激增，这很自然，因为鼻涕的一个主要功能就是要清除吸入的杂质嘛。例如，感冒病毒入侵了鼻细胞，或者过敏体质的人吸入了花粉、粉尘，免疫系统就会制造相应的抗体试图消灭这些抗原。抗体分布在鼻腔中的肥大细胞的表面上，肥大细胞的内部含有大量的一种叫组胺的活性物质，抗原和抗体结合后，就会刺激肥大细胞把组胺释放出去。组胺进而刺激杯状细胞制造更多的黏蛋白，也就产生了更多的鼻涕。同时，组胺也能引起血管扩张、通透性增加，血液中的水分渗出来，白细胞也跟着跑出来要消灭病原体。这不仅进一步增加了鼻涕的量，而且导致了鼻腔堵塞。过量的鼻涕一部分流了出来，还有一部分被堵在了后头。所以鼻塞、流鼻涕其实是免疫系统给我们制造的不适，是一种过敏反应。组胺需要和细胞表面的组胺受体相结合才会有这些作用，那么如果能不让组胺与其受体结合，就可以减轻鼻塞、流鼻涕的症状。抗过敏药、感冒药经常用的就是这类组胺拮抗剂，例如马来酸氯苯那敏(又叫扑尔敏)，它们和组胺竞争，抢着与组胺的受体结合，让组胺结合不上去，就抑制住了过敏反应。组胺拮抗剂经常与伪麻黄碱之类的减充血剂一起使用，后者可以让鼻腔的血管收缩，从而减轻鼻腔堵塞。把组胺拮抗剂、减充血剂以及解热镇痛药(例如对乙酰氨基酚，又叫扑热息痛)、镇咳药(例如右美沙芬)掺在一起，就成了很有效的复方感冒药。市场上著名的感冒药(例如泰诺、白加黑)的组成都基本相同，超不出这4种成分。正常的鼻涕是无色透明的，也就是所谓清鼻涕。感冒时一开始流出的也是清鼻涕，之后鼻涕会变得浓一些，成了白色。再往后流出的就可能是绿色的浓鼻涕了，看上去就像脓一样，特别是如果继发了细菌感染，更是如此。为什么鼻涕成了绿色的了？和脓一样，因为它含有大量的嗜中性粒细胞。嗜中性粒细胞虽然属于白细胞，却是绿色的。免疫系统发现有病原体入侵人体时，开始调兵遣将，嗜中性粒细胞就是最早赶到战场的。嗜中性粒细胞是被血液送来的，但是它却跑到血管之外作战。它是一种吞噬细胞，它的作战方式是把细菌“吃”进去，在细胞里用各种武器将病原体杀死。武器之一是向细菌释放消毒剂——次氯酸(漂白粉的主要成分)。次氯酸是由嗜中性粒细胞内的髓过氧物酶制造的，髓过氧物酶的结构和叶绿素有个共同点，都含有二氢卟酚环，这个特殊结构决定了它们的颜色：绿色。因此，浓鼻涕会是绿色的，是因为它含有很多嗜中性粒细胞，而嗜中性粒细胞又含有很多绿色的髓过氧物酶。用来制作寿司芥末酱的山嵛菜的根茎也含有大量类似的过氧物酶，所以做出的酱也是绿色的。幸好，山嵛菜刺鼻的辣味来自异硫氰酸，而不是过氧物酶——否则，流着辣辣的鼻涕该有多难受！[责任编辑：joeyjiang]
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1个穴位解决鼻塞困扰
　　得过鼻炎的人都知道得鼻炎的苦处：无论在什么场合都止不住地打喷嚏，不停地擤鼻子，擤过之后鼻子又红又肿，真是又难受又难看。另外，鼻炎还会引起头疼、头晕等症状，脑子昏昏沉沉的，没有精神，记忆力和反应能力都明显下降，非常影响工作。再者，晚上睡觉的时候，鼻子不通气会严重影响睡眠，造成失眠或者睡眠质量下降，甚至会导致呼吸困难，引发睡眠呼吸暂停综合征。
　　鼻炎在医学上指鼻腔黏膜和黏膜下组织的炎症，分为慢性单纯型鼻炎和慢性肥厚型鼻炎两类，前者对应中医里面讲的“鼻塞”的范畴，表现出鼻塞、鼻流清涕，并伴有鼻子痒、咽喉不舒服、咳嗽等症状；后者在中医里对应“鼻渊”的范畴，表现出鼻塞、鼻流浊涕，并伴有嗅觉减退或耳鸣等症状。
　　得了鼻炎不能马虎，应该到医院做专业的检查。这里我就针对鼻塞和鼻渊都共有的一个症状――鼻子不通气，来说一说让你的鼻子“通”起来的妙药。
　　要让鼻子“通”起来，妙药就在你的鼻子旁边找，这味药我在讲风寒感冒的时候提到过，就是迎香穴。
　　迎香穴的位置在鼻翼外缘中点旁的鼻唇沟里，是治疗鼻炎、鼻塞的重要穴位。擦热迎香穴要用双手的鱼际部位，具体方法可以参考我在治疗风寒感冒时的讲述。用鱼际擦热迎香是宣肺气、泄肺热、通鼻窍的好方法。
　　此外，如果在擦热迎香穴的时候将范围稍微扩大一点，就可以刺激到另外一个治鼻炎的穴位――上迎香。上迎香就在迎香的上方，即在鼻唇沟向上延伸至鼻翼上缘处。将迎香与上迎香配合起来使用，治疗鼻炎的效果倍增。方法是将双手大鱼际擦热后，擦摩鼻旁鼻唇沟，从迎香到上迎香，反复纵向擦摩，使局部发红发热即可。
　　快速取穴： 在鼻翼外缘中点， 鼻唇沟中取穴。
　　主治： 鼻塞、流鼻涕、牙痛、感冒等。
　　上迎香
　　快速取穴：正坐仰靠，在面部鼻翼软骨与鼻甲的交界处，近鼻唇沟上端处。
　　主治：单纯性鼻炎、过敏性鼻炎、肥大性鼻炎、萎缩性鼻炎、鼻旁窦炎、鼻衄、鼻息肉、嗅觉功能障碍、慢性结膜炎、烂眼弦、暴发火眼、迎风流泪、泪囊炎、感冒头痛、鼻塞、口眼歪斜、头面疔疮。
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为什么每次游泳过一会就流鼻涕
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为什么每次游泳过一会就流鼻涕
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：五官科
&&已帮助用户：627158
指导意见：你说的这个现象可能是一种过敏的表现，你需要注意吃一些抗过敏的药物，一般扑尔敏片就行了，
问每次游泳后三、四个小时,就开始流鼻涕和鼻塞，严重的时...
职称：药士
专长：感冒、过敏等等
&&已帮助用户：17100
病情分析： 鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。意见建议：可以口服通窍鼻炎片、鼻炎康等药物治疗，鼻腔使用复方薄荷油滴鼻液治疗。也可以到五官科就诊检查，根据具体情况采取相应的治疗。平时多喝水，避免着凉感冒。
问游泳后鼻塞，流鼻涕？
职称：医师
专长：内科 两性健康
&&已帮助用户：105790
病情分析：你描述的情况是由于感冒引起的鼻炎
意见建议：注意避免受凉
然后对症治疗
问为什么我每次游泳，无论是游泳池还是大海的咸水，下水...
职称：医生会员
专长：妇产科、尤其擅长月经不调等疾病
&&已帮助用户：12785
病情分析： 你好，这种情况多见于皮肤过敏引起，可以口服赛庚啶或开瑞坦等抗过敏药治疗，外用炉甘石洗剂或赛庚啶软膏。不要吃辣的食物，不要喝酒，保持卫生。意见建议：如果反复发作，最好到医院做过敏原试验，查看是对那些物质过敏，平时避免接触，也可以采用脱敏疗法。
问有一年了。一只流鼻涕、没游泳之前还没事。学会游泳以...
职称：医师
专长：子宫肌瘤、不孕不育、宫颈糜烂
&&已帮助用户：93946
病情分析： 你好，可能患了鼻炎，西药没有好方法，一般就是用些抗组胺类的药物，中医中药比较好，可吃些辛荑、意见建议：苍耳子、防风、鹅不食草、川芎、白芷、金银花、连翘等来调理，这即可散风通窍还可清热解毒，达到标本兼治的作用。
问为什么每次我打个盹，一醒来鼻腔全是水？感觉就像游泳之后鼻...
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：140785
问题分析：你好，可能是患了鼻炎，西药没有好方法，中医中药比较好，具体情况建议中医辨证施治意见建议：;可吃些辛荑、苍耳子、 白 芷、金银 花、连翘等来调理，这即可散风通窍还可清热解毒
问为什么每次游泳的时候都会流鼻涕
职称：医师
专长：高血压 糖尿病
&&已帮助用户：244895
病情分析：流鼻涕症状主要是受凉病毒感染导致的感冒急性期的表现！一般针对你得这种治疗可以服用三九感冒灵，和咽喉消炎丸，和清开灵，在三种都是中城药物，副作用较小，意见建议：平时注意多喝开水，饮食清 淡，睡觉前多用热水泡脚，也可以适当熬些姜汤发汗．最近不要熬夜劳累！
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