初级健身教练考试内容资格证怎么考

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-14 11:10 标签： 健身教练一定要证吗
健身教练证书怎么考-我爱健身网如何考取健身教练资格证
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　　 &厚学网每日分享：如何考取健身教练资格证 我周围也曾有些男男女女，原来都瘦得不行，怎么吃也长不胖，一个劲儿地想增肥。渐渐地，有些人到了中年后，自然而然地就胖了起来，还有的人（比如女的），生了小孩后也丰满了。所以您不用太为自己的体重担心，只要健康就行了。说不定大学毕业工作后，环境轻松了，体重自然而然就会增加，您也会变得更强壮。　　对瘦人如何增肥，健身教练也进行过系统研究，瘦人增重，如同胖人变瘦一样，也需要有持之以恒的精神。　　健身教练为瘦人想增肥的朋友提出了三点意见：　　（1）品种多样，增加营养；　　（2）锻炼身体，增强体质；　　（3）保持心情愉快。对您来说，前二点是不成问题的，那么第三点做得如何呢？是否经常多愁善感，郁郁寡欢？　　建议您：　　1、准备器材或到厚学网健身房开始练健美。因为健美训练不仅可以增大肌肉使得体重上升，而且体型可以得到很大改善。　　刚开始训练的时候由于肌肉从未受过强烈的刺激，所以头三个月的训练效果会很明显，你会看到你个全新的自己。　　2、营养问题。练健美的目的就是增强体质和增大肌肉，而这些需要丰富的营养来做后盾。总之，科学的训练方法＋丰富的营养＋不懈的努力你就会变得越来越结实，越来越强壮！相信一年以后你的朋友会对你刮目相看！　　那么，瘦女孩，如何长胖？　　一：按时睡觉　　每天9点上床，一般来说在9：30分左右，便要让自己进入梦乡了。如过工作很多，通常也可以在10点以后入睡，但是一旦超过11点，想长胖就不行了。　　不要认为这样的&农村妇女&式睡眠法，会被家人和亲友耻笑。养生专家说过：超过10点钟睡觉的人生病了，我是不会为她就医的。　　二：按时起床　　每天早上7点，大多数人都还在梦乡里吧？想胖的人可就得起床了。每天一早，美丽的阳光就会穿过窗帘，把我们叫醒。起床梳洗、选上班穿的衣服、逗狗狗、吃早餐、聊天、看风景，一个忙碌又从容的清晨，便开始了。　　三：饭到7分饱　　吃饭别吃太饱，要多吃菜！　　四：爱到8分浓　　不管你有多爱他，爱到8分就够了。其余的两分到哪里去了？傻，给自己呗。　　给自己的爱，多了会虚胖死，少了会干枯掉。　　不多不少，才是开花的好肥料。　　五：心宽自然胖　　天大的事，都尽量不要让自己去烦劳。哭一场、吼一顿、泼一地、踹两脚----倒头就睡，一睡天亮。于是，失眠的毛病也不治而愈。不想胖也难。　　六：喝水也会胖　　这是每个胖子的自嘲名言了吧？　　每天至少喝它8----10杯水，给身体补水的同时，为美丽排毒。　　只要严格做到以上6点，亲爱的瘦女孩们，你们不想长胖也难了。　　以上就是关于“如何考取健身教练资格证”的介绍，想了解“如何考取健身教练资格证”更多精彩内容和课程，请百度一下“厚学网”！各地优质学校推荐：
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健身教练证书应该去哪里考取
发布时间：发表者：567GO国际健身学院
　　很多人想做健身教练，但是却被这个职称吓到啦。教练？没有健身基础是不是很难做到？下面就看看567GO学院的小编给大家详细说说健身教练证的那些事。
　　首先，健身教练证书很重要，在这里特指入门基础——国职证书。国职证，全称是健身教练国家职业资格证书。健身教练国家职业资格证书是证明劳动者从事健身教练这一职业所必备的学识、专业技能的证明。且国职证是目前国内最正规、最权威的具有法律效力的健身教练上岗证。这也是用人单位在招聘时必检查审核的物件。
　　那么，说了这么多，健身教练证好不好考？先看看考试内容就知道了。考核内容分为理论和体能两大部分。理论知识有职业道德、法律法规、体育基础理论、基础运动学、基础解刨学等等。体能考核部分，男女考核标准稍有差异。初级包括：坐姿体前屈、俯卧撑、徒手下蹲。男子中高级考核还需引体向上和屈肘对侧伸展。
　　看过考试内容后，其实不管是理论还是实操都是最基础的，大部分人还是可以通过的。如何顺利通过？如果你没有任何健身基础，可以接受专业培训。567GO学院就是一家提供零基础培训的教学机构，且在学院学成之后在培训师们指导带领下考取国职证书。小编在这里提醒大家：不是所有健身教练培训机构都具备体育行业特有职业培训基地（有正式编号）的授权。
　　如果你还有关于的相关问题或是咨询教学课程，可以查阅我们的官方网站或是直接咨询我们的老师们。
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健身教练资格证怎么考？
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健身教练作为国内一个正处于起步阶段的阳光产业，其有着可观的职业收入，大好的发展前途，代表着积极向上的正能量，更是好身材、好形象的代名词，吸引着越来越多的人开始投入到健身行列。那么健身教练要学习哪些知识？新人该怎么考健身教练证呢？ 按照目前国内的健身发展来看，成为一个健身教练的门槛是比较低的，全国各地都在新开着大大小小的健身房，由于人才缺口大，使得健身教练处于一个供不应求的状态，专业的全能私教更是贤才难寻，正因如此，健身行业开始逐渐出现了一些“江湖教练” ，指没有经过系统的专业培训，没有相关的认证资格，甚至只是自己有健身经验，懂一些训练方法，就充当起了健身教练的角色。 好多人对私人教练的认知，就是懂训练方法，懂一些饮食方面的知识，然后私人订制一对一的指导，其他的就没什么大不了的了。 如果仅仅是这样，那岂不是任何一个有几年健身经历的人都可以胜任了呢？ 一个合格的私人教练，要掌握的不仅仅是器械的训练方法和饮食计划，随着国人健身意识的提高，对锻炼种类的需求也在不断加大，大多数人已经不满足于只是去健身房练练器械，跑跑步，一来是感官疲劳，二来是长时间一种训练方式，对肌肉的刺激也慢慢变小了，因为你的身体已经适应了这种常规的动作模式，也就是身体记忆法则。这时候，私人教练就要针对这一人群而拿出一些多样化、趣味性、更有效性的训练方法，并且，每个人的身体状况不同，体质不同，训练的频率、强度、时间也要因人而异，综合考虑，从而制定出适合特殊人群的方案。 所以，私教的工作是很严谨且专业的，绝不是大众想象中那么简单，也不是随便拜个师，带几天就可以上任的，一旦出了问题，责任是承担不起的~ 那么，要如何系统的学习呢？ 首先要选择专业的培训机构，接受从零基础系统化的培训，学习是一个循序渐进的过程，切记不要选择所谓的“速成班”，学上十几天，花几千甚至几百块就可以毕业，然后拿一个国家根本不认可的证书，那意义何在呢？ 要知道健身教练靠的是专业技能，证书只是踏入这个行业的一个标志而已，有了证书你可以说自己是一名教练了，但是进了这个门，你拿什么去教会员呢？拿什么专业去解决训练中可能会出现的情况呢？所以说对于一个想从事这个行业，并且想要做好这份职业的人来说，专业系统的培训学习是至关重要的。 最后讲一下关于资格证书的问题，每个行业都有与之相关的国家职业资格证，比如会计师有会计师职业资格证，教师有教师职业资格证，健身教练也不例外，有《国家健身教练职业资格证》 ，是国内最权威且是唯一一个可作为上岗从业资格证的证书，是经国家体育总局职业技能鉴定中心鉴定，由社会劳保部和人力资源部颁发的，简称“国职证书”。
现在发证的机构很多，如何判断哪一个是国家承认的职业资格证书呢？ 有一个最简便的方法，看看证书上有没有中华人民共和国劳动和社会保障部带有国徽的印章。中华人民共和国劳动和社会保障部是国务院授权的国家人力资源管理部门，地方各级劳动和社会保障部门负责各自区域内的人力资源管理。& & 劳动和社会保障部门颁发的国家职业资格证书，是受《劳动法》和《职业教育法》保护的，属于国家认证，全国通用，具有百分之百的政策含量。& & 当然，出于对人才的需求，有关部门也施行了一些培训和认证，事实上也为社会造就了一大批人才，但是这些培训和认证只能是“行业认证”，所发证书是行业内部的培训证书，没有什么政策含量。& & 国家职业资格证书的背后是国家考试制度，所以国家职业资格证书和其他部委、协会、联合会颁发的证书有法律意义上的本质区别。 创体梁老师微信/QQ： 电话《国家健身教练职业资格证》一般是经过国家体育总局授权指定的培训单位可考取，例如“创体”，就是国家体育总局职业技能鉴定中心在西部地区授权的国国家职业资格认证的机构。 综上所述，健身教练是一个越来越具有专业性、规范性的职业，所具备的职业资格认证也应是国家认可的，做到这些，你的职业才会有更长远的更强大的一个发展。
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说的很对 啊
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