扭腰运动能与真气运行同时练习吗?

如果你想强壮跑步吧! 如果你想健美,跑步吧! 如果你想聪明跑步吧!


持续15分钟就是有氧了,如果想要减肥得扭30分钟以上

你对这个回答的评价是?

有氧运动要持续┅定的时间

你对这个回答的评价是


· 超过14用户采纳过TA的回答

你对这个回答的评价是?

下载百度知道APP抢鲜体验

使用百度知道APP,立即抢鲜體验你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。

腰椎间盘突出能做扭腰运动吗

伱好,腰椎间盘突出能做扭腰运动吗每天大概只做10分钟的扭腰运动会过度吗

我要回帖

 

随机推荐