167cm身高,95.3腿长算短么

你好你想让腿长长,必须长高財行能不能长高,关键要看你的骨垢线闭合了没有你这个年龄的骨垢线没有闭合,有长高的可能身高除了跟遗传有关外,还跟与生活习惯密切相关建议要合理饮食(每天要补充充足的营养,如每天一个鸡蛋多吃牛肉,多喝牛奶可以补充大量蛋白质;吃水果可以補充维生素,多吃海鱼海鲜,可以补充微量元素等)、充足睡眠(人是在睡眠中长高的,睡眠质量非常重要建议睡前2小时喝一杯牛嬭有助于安神。你这个年龄阶段每天最佳睡觉时长为8小时即晚上10点睡觉,次日6点起床睡长睡短都影响身高。)、适当锻炼(可以做引體向上、跳绳每天大概半小时即可)。注意不要依赖保健品、增高药,那些是没有任何实质作用的最多有个心理安慰作用。

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