→ 左小腿胫骨及胫骨旁肌肉按压疼痛
左小腿胫骨及胫骨旁肌肉按压疼痛
健康咨询描述：
核磁血管有扩张，渗出水肿，X线骨膜内层增厚，按压疼痛，上楼，跑步疼痛。
想得到的帮助：
是什么原因？怎么治疗，多长时间可好转？
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刘医生医生会员
擅长: 颈椎病,肩周炎,腰间盘突出症,中风后遗症,风湿类风
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的情况是由于过度锻炼引起的肌肉疲劳损伤引起的，&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您还是先去照一个片弄清楚是不是骨膜炎确定后最好还是要傲静心修养。
擅长: 上呼吸道感染,气管炎,胃炎,风湿病,小儿支气管肺炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述，你这情况，初步分析是骨膜炎导致的疼痛，需要应用抗生素治疗！&&&&&&指导意见：&&&&&&可以静脉应用头孢曲松及甲硝唑进行治疗，同时可以吃点活血止痛胶囊进行治疗。祝你早日康复！
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走路快一点（时间不长）或者打篮球之后小腿...
全部症状：走路快一点（时间不长）或者打篮球之后小腿前面外侧肌肉胀痛，而且那块肌肉很硬，胫骨上有很多小骨岛，运动之后骨岛位置很疼痛，有6-7年了，右腿比较明显，左腿没太大反应。
发病时间及原因：已有6-7年了。以前是搞体育的，篮球打得比较多。
治疗情况：无治疗
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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专长：擅长阴道炎，附件炎，子宫肌瘤，宫颈炎，宫颈糜烂，宫颈息肉，月经失调，附件肿瘤，孕前检查，孕期保健，产后护理
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骨岛一般无需治疗。出现胀痛建议做局部按摩、热敷，在当地医生的指导下应用非甾体类抗炎药。
会员4772440
骨岛在运动后很一碰就疼，我也做过按摩但是没什么效果，那块肌肉还是紧紧的，像一直都没放松过，紧紧的缩在一起，没有伸展。这是不是运动损伤啊，我以前是读体育的，经常运动。
回复：骨岛也称骨斑、骨生骨瘤、内生骨瘤，为松质骨内的骨性结节，由骨发育异常所致，呈鸟巢状。本病大多数为查体时偶然发现，临床有症状者少见，发病率大约在百万分之一，且任何骨骼均可发生。肿瘤直径一般为0.2～2.0cm。X线表现为髓腔内圆形或卵圆形硬化影，无骨膜反应。一般无需治疗。和运动损伤无关。
问左腿小腿比右腿小腿粗，有胀痛麻
职称：医生会员
专长：小儿内科
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问题分析：这个有可能是腰椎疾患引起或是因为一些像肌肉血管疾患引起，意见建议：我建议你最好是在正规医院做一个腰椎检查像腰椎CT检查，心情上别紧张，晚上睡觉睡硬板床，避免过度弯腰负重等，避免劳累注意歇息，避免受寒等
问左腿小腿明显比右腿小腿粗，这几
职称：其他
专长：皮肤过敏
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指导意见：建议去医院做腰椎CT检查一下,腰椎病变压迫神经会引起这种症状,此病是慢性退行病变,属于无菌性炎症,打针吃药无法消除无菌性炎症,建议你采用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,
问左腿小腿比右腿小腿粗1.5cm，左腿小腿...
职称：主治医师
专长：母婴ABO血型不合
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指导意见：你好，根据你的描述，你这种情况，考虑是神经系统的问题的可能性较大，建议检查头颅CT或MRI，必要时进行颈髓的MRI检查，希望你身体健康。
问左腿小腿肚胀痛，而且有点肿
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
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问题分析：您好！根据您的描述情况,多考虑可能是由于过度减肥,身体过度消瘦引起的内分泌紊乱,激素分泌不足引起的闭经。意见建议：建议最好及早到医院检查，明确下诊断,一般最好考虑中药调理较好,具体的情况需要搭脉后,以及查激素六项后在做针对性的补充较好！需要停止减肥,及时补充营养
问从右腿疼痛到左腿
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专长：宫颈疾病
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问题分析：腿疼痛可能患有的疾病: 腿疼痛是 指膝关节以下 的小腿部的疼痛。引起腿疼痛的原因和疾病主要是腿部和脚部的病症。意见建议：腿 肚疼痛 也可能是因脚部问题造成。如高足弓或平板脚、鞋子不合脚、肌肉撕裂、肌腱裂伤，或肌腱发炎都会让腿肚疼痛。
问小腿胫骨外侧胀痛，胫骨疼痛
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析：自诉小腿胀痛，特别是站立，行走的时候，需要考虑是否存在局部神经压迫，还是静脉，淋巴管等病变。意见建议：像你诉说的情况，需要结合是否存在局部红肿热痛而考虑是否存在关节炎，而如果是静脉曲张或淋巴管回流障碍，多半伴随有明显浮肿及粗大，怒张的静脉。建议你结合实际情况，最好通过医生诊察，确定具体情况，再做相应处理方案。
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为什么一跑步甚至快走胫骨前肌（小腿前侧面的长条肌肉）就酸疼啊？
如题，跑得已经很慢了，两三百米后就开始疼，甚至有时快走没一会也会疼，这是为什么？是我这块肌肉太缺乏运动了？还是我准备动作没做充分？还是我、走路姿势不对？
有人也遇到这样的情况吗？怎么解决啊？求助！
对了，优酷搜索“胫骨前肌”，有一些视频可供参考。
谢谢，回来我仔细看看做，那就是说我跑步不够放松同时这块肌肉也特别缺乏锻炼。问题快走都会疼，已经困扰我挺久了，而且严重影响我练跑步啊，不解决不行了
对了，优酷搜索“胫骨前肌”，有一些视频可供参考。
我也这样。这块肌肉是控制脚背屈伸的，拉伸起来也比较难。建议脚落地尽量放松，少蹬踏。跑完尽量多做拉伸，有条件可以借助泡沫滚筒进行放松。
谢谢，回来我仔细看看做，那就是说我跑步不够放松同时这块肌肉也特别缺乏锻炼。问题快走都会疼，已经困扰 ...
问题是长期累积的，例如习惯用蹬踏力向前呐，小伤没有注意啦等等。
跑步的理论也正是随着这些伤病慢慢更新的嘛，现在不都提倡重心向前，大腿抬起带动小腿离地前进嘛。
我刚开始跑时也是痛这个位置，现在基本都不会痛了。
我左腿也是，跑前热身+放松还好，有时休息不够或赶时间经常开始几百米就有酸痛感但不是很严重，一般坚持一会，过个10分钟就好了
问题是长期累积的，例如习惯用蹬踏力向前呐，小伤没有注意啦等等。
跑步的理论也正是随着这些伤病慢慢更 ...
谢谢，问题我这不算伤病吧，我还没开始跑呢。。。也是一直没找到大腿带动小腿的感觉，还得摸索。这两天在路上看到一个人跑，脚抬得好像很低，步子也不大，看着特别轻松但人家速度一点也不慢。真是好羡慕
看来不是我一个人的问题，那我以后再坚持坚持，其实就是乳酸堆积的那种疼，但还挺厉害的
是的。&&可能是乳酸堆积问题·
如果你是刚开始运动的话，其实所有的关节和肌肉都要疼一遍的，疼过就好了，胫骨前肌我也疼过，受不了的时候休息了半月，好了之后就再没疼过了
如果你是刚开始运动的话，其实所有的关节和肌肉都要疼一遍的，疼过就好了，胫骨前肌我也疼过，受不了的时候 ...
我就是当时疼，还不是运动过度那种事后疼好几天的，走慢点一会就不疼了，但再跑还疼，快走也这样，但又不是次次都这样，很奇怪。而且我也没做过什么运动，应该没有损伤的。下次跑前多做做拉伸试试
如果你是刚开始运动的话，其实所有的关节和肌肉都要疼一遍的，疼过就好了，胫骨前肌我也疼过，受不了的时候 ...
我就是当时疼，还不是运动过度那种事后疼好几天的，走慢点一会就不疼了，但再跑还疼，快走也这样，但又不是次次都这样，很奇怪。而且我也没做过什么运动，应该没有损伤的。下次跑前多做做拉伸试试好了
我就是当时疼，还不是运动过度那种事后疼好几天的，走慢点一会就不疼了，但再跑还疼，快走也这样，但又不 ...
嗯 你这就就是典型的胫骨前肌不适应运动强度的症状，跑起来疼 休息一会就不疼了，给你我的经验吧，如果能坚持就坚持，如果能坚持的话 可能坚持一段时间 让胫骨前肌适应了就好了，如果坚持不了的话，就休息一个星期左右，然后试着开始运动 先少跑点 慢慢加量，每次跑到疼与不疼的界点，度过这一阶段就好了，这是我的经验，其实疼就是锻炼加强的过程！跑后拉伸非常重要
我也是困扰好久了，一停就不痛！应该是缺乏力量和乳酸堆积
跨步的时候脚面上勾得太多就会这样。
我也是这样，跑两分钟就开始疼
那是你刻意的用脚后跟着地，胫前肌收缩，足背伸，方便脚后跟着地
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跑步胫骨前肌疼，胫骨前肌疼注意事项
14:38 编辑:海 来源:健身吧() 浏览:次
　　跑步胫骨前肌疼？
　　有些跑友在跑步之后出现胫骨前肌疼的现象。为什么会出现这种情况，运动时候胫骨前肌疼可不是小事，当看完这篇文章，跑友们就要改正错误的跑步观念。
　　踝关节解剖构造缺陷、踝关节的柔软度与肌力不佳、跑步时踝关节的过度旋前、脚跟腱过度紧张、胫前与胫后肌力不平衡、跑鞋使用过久致使减震效果变差，身心疲劳形成新陈代谢机能减退、女性跑步者的骨质疏松症。这些都是造成疼痛的原因。
　　跑步锻炼要注意正确的跑步姿势，长跑时落地时最好采用全脚掌或者是前脚掌落地。如果脚后跟落地，会调动起胫骨前肌参与运动，从而使胫骨前肌收缩次数过多造成胫骨前肌疼痛。增加两次运动参与的时间间隔。
　　胫骨前肌疼痛怎么办？
　　冰敷疼痛的地方，减轻疼痛，缓解炎症，每次敷10-20分钟，
　　坐姿，小腿，大腿成90度角。脚平放在地方，抬脚尖，抬到最大限度，坚持一会，脚踝处开始酸了，放下。重复这个动作，这个动作可减轻酸痛感
　　非类固醇消炎药物、以及贴扎，是治疗胫前疼痛的药物治疗方法
　　建议：
　　在休息之后跑步数量量不能一下增加太快，循序渐进。
　　如果发生胫骨前肌疼痛，要减少爬山或者是跑步机上爬坡的锻炼，减轻胫骨前肌收缩。
　　经常进行爬山或者跑步运动，在运动结束之后，要注意胫骨前肌的放松并且做好拉伸运动。
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　　训练&&今天就是你的练腿日
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