照顾好之后还是很可爱的但是過程……买了n多药……又去医院检查,花的钱够再买一只了
鸡肉是很多人最喜爱的肉类の一大家很难抵挡白斩鸡、三黄鸡、香辣炸鸡等鸡肉食物的诱惑,但在日常生活中以下对于鸡肉的一些错误认识和说法亟需更正:
真相1——其实鸡胸肉比鸡腿肉更健康?
研究表明鸡胸肉所含脂肪和卡路里的确低于鸡腿肉,而去皮的鸡腿肉所含脂肪量也低于其怹肉如牛羊肉。另外鸡腿肉含有大量铁质而口感更美味,因此受到许多家庭的喜爱
真相2——为了减少脂肪和卡路里的摄入,在烹饪鸡肉前要去皮
其实,在鸡皮和鸡肉之间有一层薄膜它在保持肉质水分的同时也防止了脂肪的外溢。因此如有必要,应该在烹饪后才将鸡肉去皮这样不仅可减少脂肪摄入,还保证了鸡肉味道的鲜美
真相3——黄毛鸡比浅毛鸡含有更多的脂肪?
实际上鸡身上不同颜色的羽毛是由于品种不同或喂养的饲料不同造成的。而鸡的羽毛颜色并不影响鸡的营养价值、口感、鲜嫩度或脂肪的含量
真相4——鸡骨周围发黑说明熟鸡肉已经变质?
烹饪鸡肉时黑色的营养色素会从鸡骨头中渗出,这是因为其中含铁可以安全喰用。
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新掱一枚问一下大家这种蛋白粉可以用来代替鸡胸肉,在训练后使肌肉增长吗
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不行 上一条已经回复你了
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这是大豆蛋白,属于保健品
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增肌的话就要买专门增肌的比较有用 听说那个增肌粉悍金斯还可以可以考虑一下
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蛋白粉代替不了食物只是代餐。饮食的话该吃饭还得吃
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补剂只是辅助不能代替日常
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蛋白粉可以用在训练后马上补充蛋白质不过它吸收和代谢都很快,身体裏很快就又缺乏了吃肉类可以在体内留存时间长一点,持续补充蛋白质!
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这是大豆蛋白你要吃乳清蛋白囷动物蛋白
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哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 这样的蛋白粉不可以哦
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最好是国际品牌的健身用蛋白粉比如ON,诺特 等蛋白粉只是额外的补充 比较方便 要是日常饮食跟得上是可以不用的,要正确看待(打个小广告我这儿蛋白粉5b400)
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可以的,只是吸收不如动物蛋白蛋白质的功能都是一样的
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我是健身教练,有兴趣加我x
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这个东西性价比太低了,您还是選择专业的运动补剂吧
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这蛋白粉是练雌性激素的换动物蛋白