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原标题:郑州太极拳学堂:太极拳“弹性发劲解”
编辑转发:郑州陈氏太极拳小架学堂
太极拳兮太极拳,常常借力打反弹
反弹需要腿坚韧,反弹需要身软绵
一要能够承受力,二要化解能深含
借力赱开较为易,以进对进较为难
顺手牵羊哪都有,涌撞漂空最稀罕
尤其郝式对力发,哪方来力朝哪还
半秒之中也借力,哼哈之瞬亦沾粘
因为身体结构严,把人来力向地传
身如弹簧被压缩,随人力尾自然弹
力点压我后脚跟,发机不后也不前
早一丁点则会顶,晚一刹那身后悬
力点松时邻点进,半化半发合成圆
有后之时必有前,好似杠杆互串联
托我肘时我手进,按我右边我左拦
堵我手时我进肘,顺去受阻横自缠
收腹必是肩前顺,松胸收肩固丹田
身去身回总工整,不可双臂自伸蜷
每圈化过落攻点,圆里加方是螺旋
推手恏似齿轮动,遇凸曲收遇凹填
过整容易硬碰顶,过软容易缩一团
又有刚时又有绵,刚柔互济太极拳
太极拳法好弹性,练增功力用增嫻
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