打拳下蹲左膝眼突出一块肌肉好吗

大腿靠近膝盖的地方突出了一块肌肉看起来很奇怪,这是怎么回事


还有怎么知道腹肌不对称是天生嘚还是发力不对的原因... 还有怎么知道腹肌不对称是天生的还是发力不对的原因

天生的 肌肉是有固定点的 如果不是肌腱断裂不会因为训练改變位置 像肱二头肌短 胸肌圆等 都是基因问题 不要太过纠结

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