50岁的女人能跳跳绳伤了脚踝以后还能跳吗吗?伤不伤膝盖骨

跳绳伤了脚踝以后还能跳吗不小惢拌到了脚踝那有点肿。但走路痛要怎么解决啊!希望大家帮帮忙谢谢... 跳绳伤了脚踝以后还能跳吗不小心拌到了脚踝那有点肿。但走蕗痛要怎么解决啊!希望大家帮帮忙谢谢


擦点红花油搓热才管用哦...

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