跑步对鼻咽炎跑步可以治愈吗的治愈有没有好处？？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-01 14:43 标签： 鼻咽炎跑步可以治愈吗

　　鼻炎咽炎是一种非常难以完全彻底治愈的疾病。胡乱用药或手术无效且伤害身体，而且还可能落下严重的后遗症，比如空鼻症。

　　笔者曾经在装修过程中接触到有害的化学气体，患了严重的鼻炎，最严重的时候一年中有一半时间有鼻涕不断、下颚淋巴结肿大、鼻咽部肿痛、低热耳鸣乏力等症状。笔者跑遍了三甲医院配了各种中西药，又采用了网上找到的各种治疗鼻炎的办法，均未能治好。

　　不过在长期的苦苦摸索过程中，笔者终于找到了解决方式并在一个半月内彻底治愈了鼻炎，全部自己动手低成本，现在分享下我的亲身经验。

　　一．不工作的治疗鼻咽炎方式（除了手术治疗笔者全都试用过，全都无效）：

　　内服类药物：白术、白芷、蜂巢素、桔梗、苍耳子、野菊花、金银花、冬凌草、维生素C、陈皮、各种含片、辛夷花、川贝粉、蒲公英、各类西药抗生素、甘草。这类中西医药基本无效：西药只能临时减轻症状，但抗生素会引发抗药性，本来就副作用大；中药大多以清凉功效为主，没有真正杀菌，因此都治标不治本，对较重的鼻咽炎就完全无效了。

　　外用药：清凉类喷剂、各类鼻炎滴剂、糖皮质激素喷雾剂。笔者用过，毫无效果。使用这些喷剂滴剂的人常年都在使用都不见停药，就说明了这些方式都是无效的。

　　手术治疗：冷冻疗法、微波手术、激光等离子手术、下鼻甲切除术。这种手术风险较大，容易造成空鼻症等，网上口碑也很不好，幸亏我并未尝试。

　　二．真实有用的治疗方法（同时使用一个月，中间不能停）：

　　艾灸：买两个艾灸盒和一些艾绒，自己DIY对两个穴位同时艾灸：大椎穴和关元穴。每天1~2次，坚持一个月或长期坚持。艾灸的时候请在户外或通风条件下进行，避免烟刺激鼻咽部。不想用艾灸的，买个350瓦的电暖宝，最小号的即可，用时多包些布以防烫伤，还是灸大椎和关元。艾灸或电暖宝的热量能刺激穴位，迅速提升免疫力，非常有效。

　　中药：有个朋友帮我从云南带回来一种彝药，当地彝族称作灵光草，是治疗鼻咽炎的特效药，将草根尽可能粉碎后煎煮，用法是每日三次，感觉能快速杀灭鼻咽部细菌，坚持一个月或长期坚持。

　　听说还有一种特效药叫做黄果皮的，但是疗效要差些，而且要配合其他中药一同煎煮比较麻烦，我也没亲自尝试过，就不推荐了。

　　洗鼻壶：买1个瑜伽洗鼻壶，塑料的就可以了。每日早晨1次晚上1次用稀盐水洗鼻腔，要点是头前倾用嘴呼吸（网上搜搜视频）。用段时间后，建议改用稀的灵光草汤洗鼻，疗效更好。坚持一个月或长期坚持。

　　漱口：严重鼻炎还建议每天两次用浓盐水在喉部漱口。考究一点的还可以加小苏打和较浓的灵光草汤来一起漱口。坚持一个月或长期坚持。

　　其他注意事项：避免吃辛辣食品、冬天建议一直用围巾保暖（咽部保温很重要）、注意锻炼和放松精神、早睡早起。坚持一个月或长期坚持。

　　以上的一些专业术语不懂可以自行搜索，配料基本均可淘宝。

　　以上方式经我亲自测试，并介绍给亲朋好友以及他们的亲朋好友共10多人，全部治愈。耗时都在1~2月之内。

　　祝愿所有鼻咽炎患者尽早康复，转发给需要的人，分享知识。


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慢性鼻炎慢性咽喉炎是一种非常难以彻底治好的疾病。

大多数人都不知道，其实鼻子和咽部是连着的，绝大多数的慢性咽喉炎都是由于慢性鼻炎引起的，有慢性咽喉炎的人肯定有慢性鼻炎，有慢性鼻炎的人也往往有慢性咽喉炎。因此这两个病要一起治疗。还有，慢性鼻炎和慢性咽喉炎有各种学术名称，比如：慢性咽炎、萎缩性鼻炎、单纯性鼻炎、过敏性鼻炎、肥厚性鼻炎、慢性鼻炎、过敏性咽炎、习惯性鼻塞、鼻窦炎。这类常见的慢性鼻炎和慢性咽喉炎其实他们的致病因子都类似，都是由于抵抗力较差造成顽固细菌始终占领鼻咽部粘膜。笔者曾经由于在工作中接触到有毒性的化学气体，患了严重的慢性鼻炎，最严重的时候一年中有一半时间有鼻涕不断、下颚淋巴结肿大、鼻咽部肿痛、低热耳鸣乏力等症状。笔者跑遍了大医院配了各种中药西药，又采用了网上找到的各种治疗慢性鼻炎的办法，均未能治愈。但是在长期的自我摸索过程中，笔者最终找到了解决方式并在一个半月内彻底治愈了慢性鼻炎，全部DIY低成本，现在将我的经验与大家分享一下。一．无效的鼻咽炎治疗方式（除了手术治疗笔者全部试用过，全部无效）：内服类药物：冬凌草、白术、野菊花、辛夷花、川贝粉、陈皮、桔梗、金银花、维生素C、甘草、蒲公英、各种含片、各类西药抗生素、白芷、苍耳子。这类中西药基本无效：西药只能暂时减轻病症，但抗生素会引发抗药性，本身毒副作用也大；中药大多只能败火清凉而已，没有真的杀菌，因此都无法彻底解决病症，对严重鼻咽炎完全无效。外用药剂：清凉类喷剂、糖皮质激素喷雾剂、各类鼻炎滴剂。笔者用过，毫无效果。使用这些喷剂的人常年在使用都不见停药，就说明了这些方式都是无效的。手术治疗：下鼻甲切除术、微波手术、冷冻疗法、激光等离子手术。这种手术风险较大，容易导致鼻腔干燥甚至空鼻症等严重后遗症，网上口碑也很不好，幸亏我并未尝试。二．真实有用的根治方法（同时使用并坚持一个月以上）：艾灸：买两个艾灸盒和一些艾绒，自己DIY对两个穴位同时艾灸：关元穴和大椎穴。每天1~2次，建议至少坚持一个月或长期保持。艾灸时注意通风或在户外进行，以免烟熏到鼻咽部。位。艾灸或电暖宝的热量能刺激穴位，迅速提升免疫力，非常有效。中药：一位病友介绍的一种云南彝族的野生中药，当地人叫做灵光草，是一种治疗鼻咽炎的特效药，将草根尽可能粉碎后煎煮，用法是每日三次，感觉能快速杀灭鼻咽部细菌，建议至少坚持一个月或长期保持。他说当地另外还有一种替代灵光草的叫做黄果皮的药材，但是需要和生姜等其他好几种中药一起煎煮，疗效也差一点。由于我没有亲身测试过，在此就暂不详细介绍了。洗鼻壶：买一个塑料的瑜伽洗鼻壶。每日早晨1次晚上1次用稀盐水洗鼻腔，要点是头前倾用嘴呼吸（网上搜搜视频）。用过一段时间，鼻腔适应了，还可以用非常稀的灵光草汤洗鼻，效果更好。建议至少坚持一个月或长期保持。漱口：严重鼻炎还建议每天两次用浓盐水在喉部漱口。建议还可以加入较浓的灵光草汤和小苏打一起漱口。建议至少坚持一个月或长期保持。其他注意事项：避免吃辛辣食品、冬天建议一直用围巾保暖（咽部保温很重要）、注意锻炼和放松精神、早睡早起。建议至少坚持一个月或长期保持。以上的一些专业术语不懂可以自行搜索，配料基本均可淘宝。以上治疗方法简单可行，只需“泡茶”治疗。经过笔者亲身尝试，并介绍给亲朋好友和他们的亲朋好友，一共10多个人，包括不少老鼻炎，在1~2月之内全部治好。祝愿所有鼻咽炎患者尽早康复，转发给需要的人，分享知识。

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