跑100米把八钉的短跑鞋几钉比较合适卸下几颗钉子 可以嘛？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-01 12:12 标签： 7钉跑鞋

短跑鞋几钉比较合适就前脚掌有釘 一般6-8个 短跑的底硬一

些 我试过一个就是后跟上翘的（过了

脚掌鞋体斜线上翘）跑起来很爽每一步扒地 鞋就会向前送你一下的感觉。其實舒服就挺好不常

训练比赛的话 弄个一次性的（几十块钱）

开个运动会穿穿就好！~

我主攻的是中长跑 每次选用的都是8钉的 但有一点你可

短跑鞋几钉比较合适 同一中跑法 同一个人 能跑出不同的成绩 问题在

哪儿呢 就在那钉上 鞋钉有长短之分 不同的场地要用不同长度的鞋钉 我知噵的塑胶跑道有9毫米

和13毫米两种 鞋钉太长 塑胶太薄 不仅出不了成绩

而且有可能还会影响成绩的发挥 

正规体育场的塑胶分两层 一般总厚度都茬13毫米以上 好场地一般选钉少的 反之则

400米不要穿钉鞋，100、200米穿8个钉的也可以只要适脚就行

下载百度知道APP，抢鲜体验

使用百度知道APP立即搶鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案

我觉得这要看个人和场地因素吧一般来说，100米穿钉鞋抓地性好，有利于爆发到了400米后的中长跑钉鞋其实作用不大了，但可以缓解一点脚掌的压力还要综合考虑场哋和个人因素。

我要回帖

更多关于 7钉跑鞋 的文章

 

随机推荐