广州入选中国最棒运动城市！内附骑行、跑步、爬山全攻略！_淘最广州-爱微帮
&& &&& 广州入选中国最棒运动城市！内附骑行、跑步…
中国最棒30个运动城市大数据调查广州进入全国前十综合实力排名第4位看来广州小伙伴还是很热爱运动哟嗯比如我丨榜单如何产生丨“运动城市”不仅意味着城市拥有良好的运动基础设施，一个城市的运动消费能力，还包含人们在生活中表现出的对运动的关注度和参与度，以及城市整体的运动成熟度。丨广州入榜优势丨广州市拥有较为完善的城市基础设施，为大家日常健身提供了充足的基础设施支撑。在下图10分钟健身圈覆盖率中广州排名第7！另外除了城市里的运动场所广州还有不少户外活动区！不管你是跑步、骑行或爬山、在广州想运动不怕没地方！丨骑行有地方丨＊ 推荐1&＊路线：广州大道－寺右新马路－新河浦路－东湖路－海印桥底－大通路－二沙岛－广州大桥－临江大道－中轴线。约10公里。沿途风景：新河浦路区域，二沙岛区域，有星海音乐厅、广东美术馆、体育公园、体育训练中心等等。晚上沿江走廊还有不少街头艺人献唱。△骑行线路示意图△新河浦路街景△广东美术馆△海印桥△二沙岛星海音乐厅△二沙岛夜景＊ 推荐2＊路线：西起广州大桥北桥底－东至琶州大桥北桥底；往返约16公里。沿途风景：临江大道、广州塔、广州大剧院、广东省博物馆、红专厂创意园等。“红专厂”玩得东西比较多，可以看看画展、逛逛书店、来杯冷饮。△骑行线路示意图△临江大道△广州塔△广州大剧院△广东省博物馆丨跑步有地方丨＊跑步圣地：二沙岛＊推荐理由：二沙岛是最具有广州现代风情的宝地。星海音乐厅，广东美术馆，一片片高尚的生活住宅小区和体育训练基地一起掩映在广阔的绿地中，绿地总面积达到29万余平方米，是最具文艺气息的江心绿洲，人行道变身4公里绿道，可跑步可骑行环游全岛。＊跑步圣地之二：海珠湖＊推荐理由：海珠湖是广州市中轴线南段的“生态绿轴”，环境优美，园区禁止带狗，外面的车辆也不能进去，包括自行车，因此不会受到干扰，并且晚上10点才关门，夜间照明设施也很明亮没有黑角。绕园一圈大概2.6公里，很适合初学跑步者。＊跑步圣地之三：滨江中路＊推荐理由：早晨是跑友最美好的时光，此时滨江路两边非常安静，江水也比较温柔，无论跑步快慢，都能合着江水的节拍，仿佛有人为你喝彩，即便是一个人跑步也不会觉得孤独＊跑步圣地之四：大学城＊推荐理由：大学城外环跑一圈的距离是16.5公里，大约是1/3个马拉松全程，特别适合备战马拉松的训练。这条路线车比较少，车道边有专门用于跑步的小路，是训练的理想场所。＊跑步圣地之五：天河公园＊推荐理由：任何时间段都适宜跑步，这里绿化面积很大，是天然的氧吧，空气比较清新，也没有机动车的打扰，可以静静体验跑步的乐趣。＊跑步圣地之六：大夫山＊推荐理由：可进行越野跑，如果体能比较好，可以从山脚一路跑到山顶，山顶绕湖一圈的路则比较平坦，视野也很开阔，可以在疲劳的时候欣赏湖光山色分散注意力。丨爬山有地方丨＊帽峰山森林公园＊【地理】位于广州市东北部，在白云区太和镇、良田镇交界处，距广州市中心约25公里【特色】帽峰山最高峰海拔534.9米，比白云山高163米，是广州市老八区最高峰。周围聚集着海拔200米以上的山峰20多座，地形复杂，山的海拔不算高，但相对高差大，加上山坡陡峭，沟谷幽深，溪流潺潺，给人莽莽苍苍之感。【交通】可以到动物园北门乘坐旅游专线车，进入铜锣湾景区内游览。＊白水寨景区＊【地理】位于增城市派潭镇，毗邻从化温泉，东接龙门南昆山，西北界从化石门国家森林公园。【特色】在海拔828米的白水寨山上，有一道气势磅礴的瀑布从山顶飞泻直下，以428.5米 的落差称雄天下，围绕这处白水仙瀑及奇峰秀色，建有9999级登山步径，总长6.6公里，横跨三座高山，号称“天南第一梯”。【交通】1.自驾：从广州自驾车可从增城(荔城—小楼—派潭—白水寨)、从化(经大尖山茶场)两条路抵达。2.乘车：从广州先搭乘班车至增城，再在增城市内转旅游巴士直达。＊王子山＊【地理】位于花都区北部，花都和清远交界处【特色】王子山海拔572米，西南面英牙山海拔586米，是广州市第一高峰。两高峰之间的山窝，叫做大坳顶。王子山森林公园内登山步道已经修缮完毕，重阳期间一家老少 均可尝试登顶，沿途溪水淙淙，风景不失自然本色【交通】从广州先乘车来到从化市街口客运站，然后转乘专线车前往。＊莲花山＊【地理】位于番禺东郊，距广州市区约30公里【特色】莲花山是狮子洋西岸的制高点，最高峰海拔108米，“莲峰观海”是新世纪羊城八景之一。莲花山有建于明代万历年间的莲花塔，有清代康熙年间建造的莲花城以及新建的世界最高的箔金观音立像。【交通】广州市区经洛溪大桥，走迎宾路、清河东路，到莲花山。也可以到广州汽车站乘专线车。广州有这么多“醉人”的运动地点你还不来追我别继续做沙发土豆葛优瘫啦一起变身“运动达人”！内容来源：网络；淘最广州整理编辑转载请注明出处；『淘最广州』小编微信号：gzrikuro合作或建议，联系QQ：
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女生全免啊
- -猛然想起晚上1点没车回家，我害怕
怎么是miss周？
我要报名ktv，我去卖萌。晚上求收留
感觉只有爬山适合我甘噶老人家
明天下午要志愿服务。
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为什麼要那样对我，我最早也要16号才回去
去k歌太夜了，小朋友一个——啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦～　　　
告诉楼下 我喜欢他
告诉楼上，我不喜欢楼上
告诉楼上 我不喜欢他
我已回广州市了
礁石岭难度有点小，要么白水寨
没伴一起去
哎呀，现在才看到，可惜咯。
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白水寨，爬山，风景不错
这里有何仙姑旅游景区,白水寨风景名胜,大丰门风景区,金坑森林公园等都吸引着八方来客,景色特异的荔乡风情和水乡景色美不胜收~
大家还关注头图加载中...
行驶到这里时，要往牛牯嶂电站（也叫灵山电站？）方向左转。经过一片香蕉林，再往上走就到电站位置
沿箭头方向水泥路向上走就是了
后沿水泥路一直走，就到达这个位置，看到一个很大的篮球场，旁边有两栋像酒店一样的建筑，但工作人员说球场位置不让停车，说是私人地方，这里应该就是牛牯嶂电站所在位置，只能把车停在路边，感觉那楼应该是电站的，要不就是私人会所
这里应该就是牛牯嶂电站或者叫灵山电站，但没有任何牌匾，车就停在这门口路边上
停车后约10时许开始从篮球场侧上沿水泥路往上走就是上山的路
进山后首先是一个养殖场，里面有很多鸡鸭狗等动物
走约十分钟，就是到达水管位置，一路沿着水管边上的旧石阶往上走，有点陡，但学是比较好走的路，一眼望不到顶
再走就看到了水管上方有一房子
往走过的路拍下方
从平地到沿水管旁的旧石阶上到这里，要用一个小时左右（11时许），其虽没有什么景色，但感觉直达云端水管让你无息，房子好像好久没有水流了，本以为上到这个房子位置就是水库所在位置，实际不是，上来后到处找也看不到水库，还要走两倍的路程才能到水库。
过了这个房子之后就是一水渠，沿水渠走平路还是比较舒服
水渠边上路过一处正在建筑的工地，后来发现那是叫“七坛娘”，是一处神庙，“山不在高，有侧则灵”，第一座大山都会有一座神庙，由于要赶路程，我没有上去看七娘坛的真面目，也就没有照片提供，只是跟工人朋友打听上牛牯嶂路线后，他们告诉我沿前面水管上去就是水库，作谢后，马上匆匆告别。后来据我同事说这个位置是露营的好地方，第二天就有我同事们就是在这里露营的，下次我也去试试~！
路边竖立的“七坛娘”标示。
一路上偶尔会发现很多动物，在这水渠里发现有一只青蛙
回来时在又在水渠里发现一条蛇！！！很有点吓人，我从小就最害怕蛇了！但有登山杖我就不害怕了
会遇到很漂亮的蝴蝶
一路上也有红丝带
沿着水渠一直走约半个小时，就看到下面的另一段水管，
再开始从这个水管下方阶梯上去，据说从右边走也可以，但会远一些
又是一望无际的水管通天
路上会看到很漂亮的像柿子一样的野果，应该很好吃的，但因为不认识所以我不敢吃
沿水管一直往上爬，会看到右前石头位置，那里就是水泥马路
从第二段水管上来后，到这位置就是水泥马路了，这里不能再沿水管上，而是走水泥马中上去
这就是接口位置，右侧就是下水管位置下，休息后继续沿水管马路往上走，往下走不知道去哪里，应该也是可以的的，但一路上我没有看到有车上来，据说周末有人开车上到水库去野吹。
水泥路走约十分钟，就到这个水库。这时快12点了，也就是花了两个左右上来这水库，水库离山顶还有一半路程。据说这个水库就是小猪兜水库，水库中间堤坝位置有一间小房子，房子正对岸山脚下就是上顶的路，朋友们一定要看清楚，这里的路不是很明显，容易走错了，这个水库水真的是绿的非常清澈，在省我都没有见过这么绿的水库。
蓝天白云，湖光掠影，合一，虽然这里看不到牛牯嶂的山顶，但站立于湖湖畔，仰望牛牯嶂的背影处处感受到牛牯嶂于宁静处迸发出的火热激情和无比震憾
&&&&&&&这里看过去，水库对面右侧山涧位置就是上山路
从面对水库左侧边缘过去，右边应该可以走，但我是从从边走的，感觉上左边会近一些。
要绕水库半圈，还要通过一处石壁才能到上山入口
清澈见底的水库，红色的蜻蜓看着的鱼儿在自由的游来游去
行走在蔚蓝的湖水旁，仿佛进入了仙境&
就是这个位置就是上
进入登后，真正开启登山路模式
路会越来越难走，但不会再有迷路，快山顶时的野草比人还高
这一段路走起来很有挑战性，但我喜欢山，我享受爬行的步伐，倾听着每一个步伐的呼吸与心跳，仰慕着路边自由增长的花草树木，带给我喜悦的心境。
迎着阳光向上攀登，14时30分许到达石山顶，一下子被千奇百怪的石头所震撼，一直相信，跋山涉水之后的风景才是最美的，这个一点都不假，看到天马行空的石头，美不胜收，一切爬山的辛苦都值了。
山顶风光旖旎
牛牯嶂的特点是雄、奇、险、秀，雄伟险峻的山体高大，壁立如削。奇特秀美的山体裸露，无一乔木，许多巨大的石蛋造型奇特，形成各种各样的造型地貌，似人似物，石狮、石狗、石核桃，石象、石熊、石麒麟、石猿猴等等形象应有尽有，但我因为没有时间去一一查找，拍了个概貌就下山了。
据说这个石块像大肥猪？
据说这两块小石块像小老鼠？
空旷的山谷，多情的石雕，静止了时间，凝固了时空，仿佛把人带入了远古时代
户外运动都是瘦小的人多，像这样的石缝让胖的人如何过去？
还有更离谱的，这明明就是一线天嘛，不过我这样的身材还是可以通过的
实际上山顶还有很多神态各异的石头，像肥猪、小老鼠等都有，但我没有时间去寻找了，乱拍一通后，15时许往山下赶
实际上对面那绿色山头才是最高峰，但我没有时间，那路也不好找，登顶不是目的，只是纪念，把最美的风景都看到了，所以我也不一定要登顶了，可以留给下次再去，15时了我要下山回家
最后来一张本人照片~~~！
&&&&&&&15时开始下山，下到山停车位置约17时30分许，回到家里20时许。
牛牯嶂，开始以为很一般的山峰，但实际上不是，它的高度也是千米以上，它的难度也不小，从水库往山顶那段路特别累人，也是由于时间没有把握好，怕时间紧急，所以不敢休息太多，导致特别累人。
&&&&&&山顶的风景也是非常漂亮，不是一般地方有一石头，虽然比不上其它著名景点，但这样一个深山里暗藏着这们的石头园林，真的是很值得去看看！
&&&&&&&有人问说：“你经常跑大老远去爬山,而且经常一个人去，在山顶上只呆了半小时，然后匆匆下山回家？”这个问题怎么回答呢！其实，我也想约几个朋友或跟驴友们一起爬山，能聆听着更多驴友们的欢声笑语，但哪里有时间啊！周末要陪老婆儿子，平时又要处理繁重的工作，只有在星期中间补休才有自己的时间去爬山，平时我有空时别人又没有空。不过登山人乐在其中，我喜欢用脚步丈量山峰，在山中才能体会自己的渺小和伟大！
&&&&&&&快乐其实很简单，把世俗和身上的负担暂时放下，找个陌生山景，查看相关攻略，就可以轻轻松松地出发，不在乎天气，不在乎路有多难，也不在乎能否到达终点，简单地享受在路上的感觉，不停地行走，不停发现旅途中的美景，不停地给自己制造快乐，也不停地发现另外一个自己。
&&&&&&&旅途是短的，人生是长的，在短的旅途找到一些快乐的记忆，拼成自己多彩的人生。
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