我是篮球特长生的中学生,明年也明天就要上学了中考了,应该可以考体育到市里一中去上学,可是我女朋友考不去,

当前位置:
2016中考体育特长生要考什么
2016中考体育特长生要考什么
导读: 2016中考体育特长生要考什么(共7篇)2016中考体育特长生考试项目及评分标准中国招生考试网资讯
2016中考体育特长生考什么?据小编了解,中考体育特长生考试项目有100m,200m,400m,800m,1500m,跳高,跳远,篮球,实心球,铅球等,不过只能报一个项目。至于标准,由各学校自己制定,每个地方每所学校每年都不一样的。...
以下是中国招生考试网为大家整理的《2016中考体育特长生要考什么》,希望大家能够喜欢!更多资源请搜索文章库频道与你分享!
2016中考体育特长生要考什么(一)2016中考体育特长生考试项目及评分标准
  资讯 & &2016中考体育特长生考什么?据小编了解,中考体育特长生考试项目有100m,200m,400m,800m,1500m,跳高,跳远,篮球,实心球,铅球等,不过只能报一个项目。至于标准,由各学校自己制定,每个地方每所学校每年都不一样的。  以下是小编为大家提供的2015佛山中考体育特长生考试项目规则及评分标准,仅供同学们作为一个参考!  考试项目规则及评分标准  附件:1.佛山市2015年体育特长生术科考试项目规则及评分标准  考试项目:身体素质(60分)+专项(40分)满分100分。  (一)身体素质考试内容。  100米跑(30%)+原地推铅球(30%)满分60分。  (二)专项考试内容。  主要设有:田径、篮球、足球、游泳、乒乓球、蹦床、击剑、射击、武术、跆拳道、拳击、体育舞蹈、艺术体操、曲棍球、举重、柔道、摔跤、健美操、毽球、羽毛球。  1.田径:200米、400米、1500米、跳高、跳远、110米栏(男)、100米栏(女)、标枪(报田径专项的考生可选择以上任意一项作为专项考试内容)。  2.篮球:半场往返运球绕杆投篮(报篮球专项的学生必须以上述项目作为专项考试内容)。  3.足球:20米运球过杆射门(报足球专项的学生必须以上述项目作为专项考试内容)。  4.游泳:100米自由泳、100米仰泳、100米蛙泳、100米蝶泳(报游泳专项的考生可选择以上任意一项作为专项考试内容)。  5.乒乓球:左推右攻;两面攻或正反手削球(报乒乓球专项的学生必须以上述项目作为专项考试内容)。  6.蹦床:蹦床上连续完成10个空翻动作(报蹦床专项的考生必须以上述项目作为专项考试内容)。  7.击剑:花剑、佩剑、重剑向前一步接弓步直刺(劈)靶(报击剑专项的考生可选择以上任意一项作为专项考试内容)。  8.射击:10米移动靶4+20、50米小口径步枪20发立射、25米小口径手枪20发慢射(报射击专项的考生可选择以上任意一项作为专项考试内容)。  9.武术:散打(1分钟左右高鞭腿连续踢靶),套路(左右乌龙盘打拍地。报武术专项的考生可选择以上任意一项作为专项考试内容)。  10.跆拳道:三十秒横踢靶(报跆拳道专项的考生必须以上述项目作为专项考试内容)。  11.拳击:一分钟直拳击打沙包(报拳击专项的考生必须以上述项目作为专项考试内容)。  12.体育舞蹈:华尔兹或伦巴(报体育舞蹈专项的考生可选择以上任意一项作为专项考试内容)。  13.艺术体操::40次单手抛、双手接球(报艺术体操专项的考生必须以上述项目作为专项考试内容)。  14.曲棍球:二十米带球绕杆射门(报曲棍球专项的考生必须以上述项目作为专项考试内容)。  15.举重:挺举(报举重专项的考生必须以上述项目作为专项考试内容)。  16.柔道:背负头摔、内股摔、大内刈摔、大外刈摔(报柔道专项的考生可选择以上任意一项作为专项考试内容)。  17.摔跤:夹颈背摔、过胸摔、后倒背摔、穿腿摔(报摔跤专项的考生可选择以上任意一项作为专项考试内容)。  18.健美操:俯卧撑、仰卧起坐、连续吸腿跳、分腿支撑、横叉、纵叉。  19.毽球:发球、进攻、传球、比赛(报考毽球专项的考生必须以上述项目作为专项考试内容)。  20.羽毛球:正手发高远球、正手击后场高远球。
2016中考体育特长生要考什么(二)2016绵阳中考体育特长生报考条件
  资讯 & &根据《绵阳市教育和体育局2016年高中体育特长生通知》,将2016绵阳中考体育特长生报考条件通知如下:  二、报考条件  1.符合我市普通高中报名有关规定、在初中阶段已履行了青少年运动员注册手续、且参加县级以上比赛具备有效成绩记录的初中毕业生,均可申请参加体育特长生招生报名。  2.普通高中招收体育特长生分免试生和特长生两类。  (1)免试生:申请免试录取的考生在达到基本要求的基础上,必须符合下列条件之一:  A.参加国际体育比赛或全国性体育比赛[限国家体育总局或教育部批准举办的综合性运动会和年度单项体育比赛(不含分区分站赛)]取得前六名的体尖生。  B.在初中阶段参加由省体育局或省教育厅主办的省级青少年体育比赛,获得单项前二名或集体项目前三名的主力队员。参加省届运会获得单项前三名或集体项目前四名的主力队员。  C.在初中阶段参加由省体育局或省教育厅主办的省级青少年体育比赛,获得单项前三名的省“十三运”注册适龄运动员。参加省届运会获得单项前四名的省“十三运”注册适龄运动员。  (2)特长生:申请特长录取的考生在达到基本要求的基础上,必须符合下列条件之一:  A.申报测试的项目必须与招生学校的招生项目一致。  B.符合省届运会年龄段要求、且已按《四川省青少年运动员注册管理办法》规定在省体育网上进行成功注册,经招生学校专业测试确有特殊潜质的考生,可破格录取。
2016体育特长生要考什么(三)2016体育内容
五、考试内容
(一)体育考试由统一考试和《国家学生体质健康标准》测试成绩两个部分组成,总分占文化科总分的8%,其中统一考试占95%,《国家学生体质健康标准》测试成绩占5%,计入考生学业考试总成绩。
(二)统一考试
1.必考项目:800米跑(女)、1000米跑(男)。
2.选考项目:一分钟踢毽子或一分钟跳绳。
普通考生要参加以上2个项目的考试,每科评分为5分至120分,成绩取2个项目的平均分,2个项目的平均分不能超过100分,再乘以0.95。
(三)《国家学生体质健康标准》测试成绩
《国家学生体质健康标准》测试成绩占体育总成绩的5%,及格以上得5%,不及格得0分。学校在规定的时间内完成测试及上报数据工作,未上报数据的学校不得分。
六、考试计分办法:体育考试成绩满分为100分,按占中招文化课总成绩8%计入初中毕业生毕业考试总分。
七、考试科目及规则
(一)800米跑(女)、1000米跑(男)
1.场地及器材:原则上在200米以上田径场进行。采用全自动电动计时或秒表若干块,使用前应校正计时器材和设备,用发令枪或发令旗发令。
2.考试办法:起跑姿势不限,可采用胶鞋或专业运动鞋跑步。其他按田径规则进行。
(二)一分钟踢毽子
1.场地器材:平坦场地,质地不限;比赛用毽球(为公平起见,全市各考场必需采用同一品牌和型号的比赛用毽球)。
2.动作规格:单脚或双脚均可。
3.考试方法:考生在1.5米×1.5米范围内,穿普通鞋,用膝关节以下任何部位将毽子踢起,计算1分钟内踢毽的次数(踢毽子的脚每完成一次踢毽动作后必须触地,算为完成一次)。
(三)一分钟跳绳
1.场地及器材:平坦水泥地。采用自动计数跳绳。秒表若干块。
2.动作规格:单脚或双脚均可。每跳一次摇绳须经过头、脚一次。
3.考试方法:将自动计数跳绳开至计数状态,监考员发出“预备—开始”的口令,同时开表。记录一分钟内完成次数。
八、评分标准:参照2014年广东省初中毕业生升学体育考试项目评分标准,并结合我市实际执行。
九、体育尖子免考、病残学生免考、择考和缓考规定
(一)体育尖子免考:初中阶段参加由市级教育行政部门主办的体育比赛获个人项目前6名(包括2014年阳江市第五届运动会学校体育组的比赛),集体项目前3名(包括2014年阳江市第五届运动会学校体育组的比赛)或参加省级以上教育行政部门主办的体育比赛获前6名(含个人项目和集体项目)者,体育考试成绩按满分(《国标》分值+统一考试分值)计算(体育获奖成绩由阳江市教育局考试领导小组鉴定)。
(二)病残学生免考:经残疾人联合会确认已丧失运动能力的伤残学生和经县(市、区)级以上人民医院证明身体原因不能参加体育活动者,已办理免修体育课程的考生,经阳江市教育局考试领导小组鉴定,可申请免考体育。申请免考体育请于每年4月1日前办理。因身体原因不能参加体育考试并经县(市、区)招生办批准的考生,按统一考试分值满分的60%加上《国标》分值计为考试总分。符合残疾免考条件的考生,按满分(《国标》分值+统一考试分值)成绩计算。
(三)择考:身体发育异常、严重营养不良及肥胖症、畸形等(附件1),但平时仍能上体育实践课的考生,可申请择考体育。择考考生可根据自己条件,在我市开设考试科目中(含必考和选考),选择一个科目考试,考试成绩按实际考试科目(最高不能超过100分)折算70%加上《国标》分值计入考试总分。
(四)缓考:因考前或临时发生病伤等特殊情况,不能参加体育考试的考生,经县(市、区)教育局考试领导小组同意,可申请缓考体育。缓考时间设在文化课统考前,由县(市、区)教育局集中一次补考。
(五)凡申请体育尖子免考、病残学生免考、择考体育的考生,必须由个人提出申请,填写申请表(附件3、4、5),经学校加具意见,报各县(市、区)教育局考试领导小组审核批准加具意见后,再统一报阳江市教育局考试领导小组审批。申请体育尖子免考、病残学生免考、择考体育的考生要在本学校进行公示,公示期为七天。2016中考体育特长生要考什么(四)2016年初三体育中考注意事项
2016年初三体育中考注意事项
一、 要早睡,以免影响第二天考试的状态。因为上午八点准时开始
考试,所以1至4班及所有报考长跑项目的同学需要早上六点半之前起床,7点前吃完早餐,所有同学必须按指定时间准时到达考场集合。
二、 早餐按平时的习惯模式就可以了,不要进食胀气、难消化的食
物。长跑项目的同学,由于先考自选后考长跑(估计长跑考试时间为10:30以后),可以准备一些食物(例如糕点、巧克力、香蕉等)以防饥饿。
三、 着装方面:考前一天晚上就要认真检查自己的考试装备,包括
钉鞋的钉子是否已经扭紧、短装衣服是否有问题(裤头的松紧)、毛巾、防滑粉、各种证件、饮料食物等。所有同学都必须穿长裤到达考场,等做完准备活动以后再换回短装进行考试,否则肌肉着凉会降低兴奋度,影响状态。
四、 提前了解前往考场的交通路线情况以免误考。
五、 进入考场以后,班长、体育委员在老师指定地点组织同学集合
(按体育课队形),不要到处乱跑以免消耗体能。准备活动按体育课方法进行。长跑的同学统一集合做准备活动,然后参加自选项目的考试。长跑考生考完自选项目后要穿回长裤保暖,并在指定区域休息候考,不要到处乱跑,以免消耗体能影响长跑成绩。长跑考试前还需要做适量的准备活动,以柔韧练习结合加速跑为主(老师会集中组织大家做)。
六、 所有同学在考前都要注意把鞋带绑紧。每年都有考生在考试过
程中鞋带松开的现象,严重影响考试成绩,因此我们建议大家按平时习惯绑好鞋带后多打一个结,这样会安全得多。
七、 关于饮料问题,很多同学都有疑问到底喝什么好。我们认为喝
平时习惯的饮料就可以了,但有气的碳酸饮料不要喝。至于喝红牛好不好,如果你觉得喝了会兴奋一点,那就喝一点吧,但不能喝太多(最好不要超过一罐)。矿泉水也是一种不错的选择。
八、 关于考试项目的提示:
1、200米跑的同学,要注意发令员发令的习惯和节奏。认真聆听前几组同学起跑的口令和枪声,做到自己心中有数。起跑后,没有听到第二次召回的枪声或哨声就不要停下来。由于每一个同学的体能状况不一样,所以快速起跑后要保持快跑的节奏,但不能急,否则节奏乱了影响后半程的速度。当跑到最后二、三十米的时候,一定要努力保持节奏和频率,同时尽可能抬起腿跑,不到终点千万不要放松减速,一定要冲过终点线3—5米后才能减速。
2、长跑的同学最大的问题就是不能把握途中跑的速度。我们的建议是:每个人的耐力不一样,起跑后要保持一定的速度,并根据平时自己的速度情况来决定是否加速或减速。一般来说,你觉得前面的同学太慢了,可以逐渐加速超越前面的同学,如果感觉前面的同学太快,就要保持自己的节奏去跑,不要受其影响。超越前面的同学一定要从外侧(右手侧)超越。在最后【2016中考体育特长生要考什么】
的100米直道一定要加速冲刺,竭尽全力冲过终点线。
3、考运球上篮的同学,每人有两次机会,一定要记住:不要放弃任何一次机会。尤其是第一次,无论情况如何,都要完成整个过程。因为没有人能保证第二次一定比第一次好,而且第一次完成后就有成绩,这样心里会踏实一点,对第二次不会造成太大的心理影响。在开始考试的时候,先想一下运球的路线和节奏以及投篮和转身的动作细节,这样会消除紧张情绪。在最后运球冲刺的时候,人和球都要尽快冲过终点线。如果需要补篮,一定要冷静稳妥地补篮,千万不要随意乱投,因为很多同学补篮后还能够达到100分以上的成绩。
4、考仰卧起坐的同学,开始做的时候动作最好规范一点,然后逐渐加速,如果监考老师不说,你就按自己的方式去做,有多快就做多快。如果监考老师提醒了,那就要适当做规范一点了。至于压脚的问题,可以有礼貌地跟监考老师提出要求,能不能换人压脚,我们只能听从监考老师的决定,不能强求。
5、考引体向上的同学,首选要找到适合自己高度的单杆。防滑粉除了涂在双手,还要在单杆上多涂一些,因为前面的同学考完以后单杆上可能留有汗水。
6、考跳绳和考立定跳远的同学,考完200米后,一定要等身体完全恢复,没有疲劳的感觉后再进行考试。如果监考老师点到你的名字要求你考试,你可以有礼貌地告诉监考老师你的身体现在还有点疲劳,希望能稍等片刻。一般情况下监考老师会同
意的。另外,考跳绳的同学考前一定要把绳子的长度调整好。考立定跳远的同学一定要仔细擦干净起跳板和鞋底的沙子,否则很容易打滑。建议带一条毛巾,用毛巾来擦干起跳板和鞋底的沙子。
7、考实心球的同学,也需要带一条毛巾来擦手和擦球的汗水。
8、所有自选项目考前都要验证和验指摸,考完后要签名确认成绩。200米和长跑考前验证,考后要验指摸,这个过程同学们要清楚。
9、无论是200米还是长跑,在考试过程中万一出现意外,比如摔倒、鞋子脱落等情况时,要停下来,不要跑过终点,由老师协助你办理重考或缓考手续,因为考生只要有成绩就不能再进行重考了。2016中考体育特长生要考什么(五)2016中考体育标准
2016中考体育特长生要考什么(六)2016年体育中考标准、艺术考查要求 (1)
淮安市2016年中等学校招生体育现场考试
办法与评分标准
一、1分钟跳绳【2016中考体育特长生要考什么】
场地器材。地面平整、干净的场地一块,地质不限。秒表、
发令哨、自动计数跳绳若干条。
方法。每六人一组,考生将绳的长短调整到适宜的长度,
听到开始信号后开始跳绳,动作规格为正摇双脚跳绳,每跳跃
一次且摇绳一回环(一周圈),计为一次。听到结束信号后停
止,当场宣布成绩,并经考生签名认可。【2016中考体育特长生要考什么】
要求。考生在考试过程中如跳绳绊到脚 ,除该次不计数
外,应继续进行。
二、篮球运球
场地器材。考试场地长20米,宽7米。起点线后5米处
开始设置标志杆,每排设置两根,各排标志杆底座中心点之间
相距3米,共设5排;每排的两根标志杆底座中心点之间相距
1米,距同侧边线3米。考试器材包括秒表、发令哨、30米卷
尺、标志杆10根(杆高不低于1.2米,底座大小适中、较为
稳固,不易碰倒)、篮球(符合国家标准)。设置方式如图所示。
方法。考生在起(终)点线后,持球站立,听到出发口令
后,按图中箭头所示方向运球依次过杆。发令员发令后开表计
时,考生与球均返回起(终)点线时方可停表,计时结束。每
名考生有两次考试机会,记录其中成绩最好的一次。以秒为单
位记录考试成绩,精确到小数点后一位,小数点后第二位数非
“0”时进1。
要求。1.运球过程中篮球脱手后,如球仍在考试场地内,
考生可自行捡回,并在脱手处继续运球,计时不停表。2.考试
过程中出现以下现象均属犯规行为,取消当次成绩:出发时抢
跑,运球过程中双手同时触球、膝盖以下身体部位触球、漏绕
标志杆、碰倒标志杆、人或球出考试区域、未按要求完成全程
路线、通过终点时人球分离。3.考生有两次考试机会,两次犯
规,可再增加一次,再犯规者计7分。
三、掷实心球
场地器材。长度不少于20米,坚实、平整场地一块,在
场地一端划出一条直线作为起掷线。根据标准标出11、10、9、
8、7五个分值线。使用标准全胶实心球,重量为2000克。
方法。考生面对投掷方向,两脚前后(或左右)站立于投
掷线后,双手持球至头上方稍后仰,采用原地的方式将球向前
掷出,球出手的同时,后脚(或任一脚)可向前迈一步。
要求。1.投掷过程中,脚和身体其他部位触及投掷线或投
掷线前地面均为犯规。2.成绩判定是以实心球落地痕迹的后沿
所在分值区判定分值,不够上一档的判为下一档计分,压线按
本档计分。为了准确判定成绩,要有专人负责观察实心球的着
地点。3.考生可试掷两次,计取最好成绩。两次犯规者,可再
增加一次试掷机会,再犯规者计7分。
四、握力体重指数(选择性项目)
场地器材。适当的空间即可,选用统一合格的电子握力计
和标准的体重秤为器材。
方法。考生两脚自然分开直立姿势,两臂自然下垂。手持
握力计全力紧握(此时握力计不能接触受试者的衣服和身体),
记下握力气所显示的数字。量取受试者的体重。
握力体重指数=握力÷体重×100。握力和体重的单位公
斤,考试时保留一位小数。计算出指数后,舍去小数,用整数
查表评分,例如计算得指数为58.9,按58查表评分。
要求。考生手臂自然下垂姿势,手心向内,不能触及衣服
和身体。考生根据自己情况调整好握把距离,由工作人员将液
晶窗口清零后即可进行考试。考生可测两次,但不得连续测试,
每测一次当场宣布成绩记录。取最好成绩,并经考生签名认可。
最低成绩7分。
淮安市2016年中等学校招生体育现场考试评分标准
全市所有初中毕业生,均须参加当地教育行政部门组织的音乐、美术考试。
三、考试形式及录取原则
2016年初中毕业生音乐、美术考试拟采用书面考试的形式,满分各为100分,题型为单项选择题和判断题,两科合场合卷闭卷考试,考试时间为80分钟。考试成绩按卷面得分折算成A、B、C、D四个等级,85分以上为A级,84分-75分为B级,74分-60分为C级,60分以下为D级。普通高中录取的新生,艺术教育考试成绩需达C级(含C级)以上。四星级高中在制定时可对考生艺术教育考试成绩作出相关等第要求。
四、考试内容
依据课程标准要求,以7-9年级音乐、美术教材为考试内容,综合考核学生应知应会的音乐、美术理论。易中难题比例为8:2:0。
(一)音乐学科
1.中外音乐史有代表性音乐家及其作品,重要流派及代表人物与作品。
2.中国戏曲、曲艺的主要种类和代表人物,世界民族民间音乐风格特点,并对其进行简单描述。2016中考体育特长生要考什么(七)2016中考体育备考经验
2016中考体育备考经验
根据河南省教育厅的公布,2016年中招,全省体育测试成绩由满分50分提高至满分70分计入中招升学成绩总分,日至6月1日进行测试。
改革后,考试项目仍然是目前中招体育考试的7个项目。其中,必考项目为长跑(男子1000米、女子800米)。统考+选考项目分三类,分别是素质类一(跳绳、50米跑),素质类二(掷实心球、立定跳远),技能类(篮球运球、足球运球)。
“必考项目+统考素质类项目一项+统考技能类项目一项+考生选考其他素质类项目一项”的考试项目组合方式将首次亮相,而统考和选考考试项目在九年级第一学期期末才能通过摇号确定。这就意味着,进入初中后,学生在体育学科也要全面发展,理解与掌握所学体育技能,补齐体质短板。
全市统考项目需通过三次摇号确定。第一次摇号,首先确定当年考生考素质类一还是素质类二。第二次摇号,确定考生考素质类一或者素质类二里的哪一项。第三次摇号,确定考生考技能类项目里的哪一项。最后,考生从另一素质类项目中选择一项作为选考项目。
那么,在这期间,该如何加强体育锻炼呢?下面捷登老师就分享一些备考经验
一、中长跑练习方法
1、考生锻炼初期一般以耐力练习为主,如定时跑、定距跑等。考生可根据自己的耐力水平选择10分钟、15分钟、20分钟、30分钟以及更多。定距跑可 根据体力选择1500米、2000米、3000米等。没有正规场地可在小区或无车辆的马路上进行练习,和同伴一起练习效果更佳,如遇大风、大雾天气要停止练习。
2、锻炼中期要以速度耐力练习为主。练习方法有间歇跑、变速跑、反复跑等,间歇跑可选100米—200米—300米—200米—100米等,反复跑可 选10组100米、5组200米、3组400米等,考生可根据自己的体力进行选择。变速跑可选100米快—100米慢,200米快—100米慢等。
3、考生在长跑时,要选透气性好的运动服,不宜太厚。练习后要注意保暖,以防感冒,影响以后练习。考生如果受伤或得病要及时就医,暂停练习,等伤 病好了再进行练习。提醒大家,练习前,考生还要做充分的准备活动,先热身后活动各关节,使各运动器官顺利进入运动状态。
二、实心球练习方法
1、徒手模仿练习:多做抬头预摆练习,摆到头后最大值,将肩关节充分拉开,使下肢超越
躯干、躯干(胸部)超越上肢。
2、挥臂练习:多做原地屈膝、展胸、摆球后,向体前砸球的练习,全身协调用力。
3、多做球摆到位后:就出手,养成出手时抬头看球飞出的方向;或掷轻物的练习,爆发式用力。
4、完整动作练习:有条件的地方可以让学生对着“足球墙”掷,调整与“足球墙”的距离及砸在墙上的高度,来纠正出手的时机和角度;还可以听声音来判定出手的力量、速度。
5、专项身体素质练习
a.俯卧撑20-30个
b.仰卧起坐30-40个
c.负重练习(深蹲、半蹲)
三、立定跳
1、蹲跳起 这是主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习
双脚左右开立,脚尖平行,屈膝向下深蹲或半蹲,两臂自然后摆。然后两腿迅速蹬伸,使髋、膝、踝三个关节充分伸直,同时两臂迅速有力向前上摆,最后用脚尖蹬离地面向上跳起,落地时用前脚掌着地屈膝缓冲,接着再跳起。
2、单脚交换跳 这是发展小腿、脚掌和踝关节力量的练习
上体正直,膝部伸直,两脚交替向上跳起。跳时主要是用踝关节的力量,用前脚掌快速蹬地跳起,离地时脚面绷直,脚尖向下。
3、蹍跳步 蹍跳步主要用来发展腿部后群肌肉和踝关节的力量,训练身体的协调性
两脚分开成半蹲,上体稍前倾,两臂在体后成预备姿势。两腿用力蹬伸,充分伸直髋、膝、踝三个关节,同时两臂迅速前摆,身体向前上方跳起,然后用全脚掌落地屈膝缓冲,两臂摆成预备姿势。
4、蛙跳 是发展大腿肌肉和髋关节力量的练习
两脚分开成半蹲,上体稍前倾,两臂在体后成预备姿势。两腿用力蹬伸,充分伸直髋、膝、踝三个关节,同时两臂迅速前摆,身体向前上方跳起,然后用全脚掌落地屈膝缓冲,两臂摆成预备姿势。
5、跳台阶 主要发展腿部力量和踝关节力量
两手背在身后,两脚平行开立,屈膝半蹲,用前脚掌力量做连续跳台阶动作。
以上就是中国招生考试网/带给大家的精彩文章库资源。想要了解更多《2016中考体育特长生要考什么》的朋友可以持续关注中国招生考试网,我们将会为你奉上最全最新鲜的文章库内容哦! 中国招生考试网,因你而精彩。
相关热词搜索:
1、“2016中考体育特长生要考什么”由中国招生考试网网友提供,版权所有,转载请注明出处。
2、欢迎参与中国招生考试网投稿,获积分奖励,兑换精美礼品。
3、"2016中考体育特长生要考什么" 地址:/zhongkao/zhongkaoxinxi/659203.html,复制分享给你身边的朋友!
4、文章来源互联网,如有侵权,请及时联系我们,我们将在24小时内处理!报班咨询:400-888-3456
中考体育栏目2014年中考体育考试项目,中考体育评分标准,中考体育特长生等信息,更多中考体育资讯请访问中考网.
条记录,分
中考压轴题:
中考模拟题:
2015年海淀区中考报名通知已经发布,具有报名资格的考生在规定时间内,登录北京教育考试院…
中考工具箱
Copyright (C)&
&&All&Rights&Reserved&北京启迪巨人教育科技有限公司&版权所有
京ICP备号&&&&京公网安备82号2016中考报名时间_初中升学考试时间_中学招生计划_体育特长生报名时间-中华考试网
&&当前位置: >>
中考报名相关栏目 →&&&&&地区导航?
共 5286 篇文章&& 上一页
页次:1/177页 &30篇文章/页&转到:
         Copyright ©
() All Rights Reserved

我要回帖

更多关于 中国中学生上学太累 的文章

 

随机推荐