滑雪姿势jiao qi shu

自己没有体会是因为坡太缓了詓中级道练吧,会更有感觉目前看有3个可以提高的:

1、重心有点滞后,转弯的时候感受下双脚能否均匀发力微微跳起;

2、转弯前上身扭哋比较突然不均匀试着减小上身幅度,动作做均匀其实上身大幅度摆动是为了一开始帮助自己找到感觉,后期还是下半身发力上身配合。

3、你可以向大回转进阶了注意增加身体的下蹲起来的纵向运动。弯内蹲出弯起去中级道会更有体会。

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