引体向上室内单杠安装单杠的粗细对做的个数有影响吗?

在做引体向上的时候,上拉过程中单杠对人的作用大于重力,为什么错?
这里是讨论匀速上拉..拉力等于单杠对人的支持力..要克服重力上升所以单杠对人的作用是等于重力的..所以它是错的..若不讨论匀速问题没有错误..因为拉力要比重力大才能上升..只不过是加速上升..
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可能是考虑上升过程是匀速运动吧
人体重心保持平衡吧
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& 室内单杠真的挺能承重,悲剧的是一个引体向上都做不了 ...
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如题,买了个两头撑在墙上的单杠,担心只靠胶皮的摩擦力不行,还要打钉装加固件,结果只靠本身胶垫撑紧就能承受我的体重了。但当晚只做了3个还是4个引体向上,然后连续两天一个都拉不起来了,胳膊往杠上一搭一使劲就疼。隔三四天做一两个引体向上貌似起不到锻炼效果啊
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你可以和楼主交流下
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还不如买个跑步机呢
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是自己太弱还是这套设备不舒服呢?
我是感觉这玩意儿不牢靠,拉起来应该不舒服。还是玩玩哑铃方便点。。
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那就先做俯卧撑
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举哑铃,俯卧撑,深蹲,一点点锻炼四肢肌肉力量
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在健身房可以用器械慢慢加,家里就没办法了
对待敌人,要像对待女人一样猥琐!
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单杠放低到跪着可以够着。拉跪姿至站立。
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看到lz这样说,我也打算去买一个室内的试试了。
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我最环保,就是俯卧撑和跑步
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显然你必须先有一定力量再练这个
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我这辈子就没做起过引体向上
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>>>某同学在单杠上做引体向上,如图所示.其中双臂用力最小的是()A.B..
某同学在单杠上做引体向上,如图所示.其中双臂用力最小的是(  )A.B.C.D.
题型:单选题难度:偏易来源:不详
将人所受的重力按照效果进行分解,由于大小方向确定的一个力分解为两个等大的力时,合力在分力的角平分线上,且两分力的夹角越大,分力越大,因而D图中人最费力,B图中人最省力;故选B.
马上分享给同学
据魔方格专家权威分析,试题“某同学在单杠上做引体向上,如图所示.其中双臂用力最小的是()A.B..”主要考查你对&&力的合成&&等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下:
现在没空?点击收藏,以后再看。
因为篇幅有限,只列出部分考点,详细请访问。
合力与分力:当一个物体受到几个力的共同作用时,我们常常可以求出这样一个力,这个力产生的效果跟原来几个力的共同效果相同,这个力就叫做那几个力的合力,原来的几个力叫做这个力的分力。 ①合力与分力是针对同一受力物体而言的。 ②一个力之所以是其他几个力的合力,或者其他几个力之所以是这个力的分力,是冈为这一个力的作用效果与其他几个力共同作用的效果相当,合力与分力之间的关系是一种等效替代的关系。 ③合力可能大于任何一个分力,也可能小于任何一个分力,也可能介于两个分力之间。 ④如果两个分力的大小不变,夹角越大,合力就越小;夹角越小,合力就越大。 ⑤两个大小一定的力F1、F2,其合力的大小范围力的运算法则:
1.平行四边形定则作用在同一点的两个互成角度的力的合力,不等于两分力的代数和,而是遵循平行四边形定则。如果以表示两个共点力F1和F2的线段为邻边作平行四边形,那么合力F的大小和方向就可以用这两个邻边之间的对角线表示,这叫做力的平行四边形定则,如图所示。 2.三角形定则和多边形定则如图(a)所示,两力F1、F2合成为F的平行四边形定则,可演变为(b)图,我们将(b)图称为三角形定则合成图,即将两分力F1、F2首尾相接,则F就是由F,的尾端指向F2的首端的有向线段所表示的力。如果是多个力合成,则由三角形定则合成推广可得到多边形定则,如图为三个力F1,F2、F3的合成图,F 为其合力。
发现相似题
与“某同学在单杠上做引体向上,如图所示.其中双臂用力最小的是()A.B..”考查相似的试题有:
40978117846992146151704409806374887发帖人是女婴父亲,刚以难民身份进入德国。
经过铁路菜市的火车速度很慢,很远就要鸣笛示意。
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  单杠,是很多小区和街心公园都很常见的健身设施,一些健身达人通常用它练习引体向上。然而也有不少人,即使已经健身多年,依然做引体向上很困难。所以,别闹了,引体向上只是你越来越叹气的项目!
  在此,首先需要阐明一个常识:引体向上并不是每个人都能做的。尤其是女性,其中的绝大多数人,无论怎样健身增肌,哪怕已经达到了体校高材生的水平,由于与生俱来的人体因素,依然可能连一个引体向上也做不了,或者最多只能勉强做一两个。这是非常正常的现象。爱健身的女生不妨抱着游戏态度尝试引体向上,能做并不代表你的体能有多么出类拔萃,做不了也不代表你的体能不强。
  那么,做不了引体向上的亲,是不是就无法利用单杠健身塑型了?非也!事实上,还有一个极其挑战体能的单杠动作,综合训练腰腹、双臂和背部和臀腿的肌肉群,适合各类人群!
  这个动作叫做“举腿悬挂到头顶”。在健身APP“动享国”中单次练习→极限体能爆发里有:
  “举腿悬挂到头顶”,该动作属于爆发极限体能的高难度动作,那么,对于一般水平乃至基础偏低的健友而言,如何能在一个月内掌握这个动作,从而在众目睽睽下赚尽大家的羡慕眼光呢?
  方法说起来也很简单,可分为以下几步 :
  (1)先找个比你双臂伸直后,更高一些的单杠,跳上去,双手抓住。
  (2)当你双手抓住单杠,身体悬空时,先从双腿前后摇摆、带动身体作钟摆运动开始。如果你连从1数到20的时间也坚持不下来,那就先在最初一周内,尽量让自己“挂在单杠上”更长时间。(当你实在撑不住下来了,休息30秒,继续尝试。每次至少在单杠前训练25分钟。)
  (3)当你能够轻松地在单杠上“钟摆”时,你可以不断尝试加大双腿向前摆起的幅度,并尝试在大幅摇摆中突然松手,在落地的瞬间让身体迅速调节平衡。(这需要你穿上运动鞋,以延缓身体落地时的冲量。当然,几乎所有的运动,运动装和运动鞋都必不可少。)
  (4)此外,你还可以尝试双手在抓住单杠时,带动身体左右平移,甚至尝试单手抓住单杠能支撑多久(哪怕只有一两秒钟,反正随时可以松手、落地,无须担心。)
  (5)逐渐地,当你抓住单杠时,你悬空的双腿可以不断加大摆动幅度,并越发能够控制平衡(这需要腰腹力量的不断增强)。只要你坚持每天25分钟的练习,即使你此前毫无健身基础,经过一个月左右,你也能够像“动享国”视频中的费菲老师那样,完成“举腿悬挂到头顶”这个经典大招,而且还能一口气完成好几次!
  这个动作的视频里有很详细的动作要领讲解,可以全面地让你了解它的要点精髓。它可以很好地锻炼你的腰腹力量,让你的性感值飙升,顺便一提,下载健身APP“动享国”,没事经常点开“单次练习”、“多周计划”或者“动作图书馆”,开启你的健身探索旅程,你一定会有很多惊喜的发现!
  对于经常去健身房的朋友来说,健身房必备的龙门架,也可以作为单杠的替代品。如果你想在高手如云的健身房一举“艺惊四座”,不妨先在街心公园按照上述方法练一个月(与在健身房每周2~3次的增肌或减脂,二者并不冲突,可同时进行),然后再到健身房的龙门架上秀一把――保证你特别有面子,从此以后练教练都不敢小瞧你!
  关于动享国:
  【动享国】健身APP,极致用心的课程设计,免费任你炼!
  【动享国订阅号】微信公众号ID:“huajun_dxguo”(长按可复制)。
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