你们体育中考都是怎么过来的?
体育中考已近累的不行了
按时间排序
仰卧起坐4年级前一个都做不起来，突然突发奇想，每天做40个，1周达成一分钟45左右。15中考前练了一周，做了53个。在学校练篮球，再加上老师放了点水，满了。至于800，一直跑4`20左右，最后跑了4`14，差了4分，挺开心的。体育的这几分，文化好好考一点就出来了
还有10+天考试，来摸个鱼。我们这边体育满分50，这儿是个考前一个月模拟测42的人。当时完全不知道怎么办才好。体考那天考了48，跳远满分，800差了几秒，不过对我真的已经是满意的成绩了。初一到初三每次都有好好练，寒假到健身房几千米几千米的跑，结果就是提不起来。（不管你信不信，世界上真的有种东西叫天赋……特别是对于艺术和体育这种）有一天体育课练习，测完800，基本上全班女生都在3分半以前。然而，我跑了个4分+。当时真的想不通啊，为什么人家体育课从来没好好练过，甚至缺课的都跑的比我快，我每次都有好好跑，一点收获都没有。特别特别沮丧，一个人走回班上的教室。刚好碰到班主任下楼开会，我当时刚好在抹眼泪，于是他问我怎么了，我说没什么没什么，然后他默默的走开了，晚上把我叫到了他办公室。blabla说了一堆，什么姿势不对呀（我至今也没搞懂什么姿势对……真的学不会啊），鞋可以去买一双阿迪的专业跑鞋，建议我每天晚上晚自习下课绕着操场跑，每天这样跑下来。然后鼓励我blabla记不住了，反正当时听着热血沸腾。总之练练练练练，每天算下来至少都有3000米（有时候加上体育课的那几天5000米）。因为我的脚踝在去年11月左右受过伤，本来还没有好完。这下子几乎每天回家根本就走不动，尤其受过伤的地方特别特别痛，但是没办法，第二天跑完一直坚信离死不远，结果我现在还活着的（笑）。其实说那么多废话就是希望题主不要放弃，一定一定一定不要放弃。或许找不到正确的方法，或许真的没有天赋，但是只要勤一点，再勤一点，总会在一定程度上有转变的。另外我相信题主一定比我的情况好（笑）。体考那天连喝了两管葡萄糖，但是不知道为什么，跳完远之后上跑道已经完全没有力气了。也可能是紧张吧！跑到最后100米，完全没有意识了，只想着步子迈大一些，步子迈快一些。听见班主任在喊（xxx加油，跟着前面xxx跑），终于想起来，然后越来越快，越来越快。考完之后的那几秒，想着自己真的不遗憾，我已经尽了自己最大的努力，剩下那些事情，就让上天去决定吧！还有十几天考试，明天最后的三诊，希望正常发挥（即使我今天玩的有点久，哈哈）。班主任说带了我们这届之后就不带了，当课任老师玩儿去。真的谢谢他，三年来对我付出了太多太多，教会了我太多太多。将来一定会不负他的期望，努力读书，认真干活。感谢。
我们学校算是很重视体育成绩的，从初一到初四除了天气不好之类的特殊情况，几乎每节课都在练。最后的两年几乎每节课是两个手上都各有一个四斤的沙袋但我对体育一点也不在乎，想着熬过一节课是一节然而在这样艰苦的条件下我依旧还是B，虽然我身体素质不错我记得考试那天中午我吃两根油条和一碗豆腐脑，油腻腻的，然后去买了罐红牛稀里糊涂考完了，签字的时候看了成绩，就差几分就是a了但不知道踩了什么狗屎运，老师告诉我这次差了几分的都是a了心中波澜不惊感觉没什么卵用心中os:体育中考算个ball啊
谢不邀。一边读着楼上的回答一边笑。原来我国大好河山各地选项及标准竟是何等迥异。真的。想想终于过来了。熬了一年。上周五体育中考。29.5四舍五入进位到30满分。市三好直升本校。本校区重点，区排名第五，现在有点后悔。以上题外话。体育中考，八百米成绩3分16/满分3分24，足球10秒5/满分10秒1，仰卧起坐62个一分钟/满分49个一分钟。自己终于砸在了最担心的足球上。好在有进位。想起体育中考前夕再前一天体育晚补因为学长的学法讲座占据而推掉了，第二天又是高三二模不上操考前没有机会再练习。于是乎全班选项足球的同学到操场器材室弄出足球车，从锁着门的栏杆里硬生生扥出来了三十多个球，练完之后又三十多个球互相协助下偷偷摸摸硬生生给塞了回去。【万一爆了一个（后怕）不提倡】明年。再也不会有那样的人，那样的回忆了。自己八百米终于创造了个人最好成绩。自己和全年级同学的初三，就是在每天上操结束后体育老师计时跑八百或一千的训练下熬过来的。不知道怎样就熬过来了。从初一初二的总共两次满分到次次能在满分线左右徘徊。也很累。也释然了。放学体育晚补结束后自己约着同学继续跑，慢跑，快跑，回忆充满痛苦。总算结束了。想告慰各位，并自勉，做自己想做的事，做快乐的事，做无悔的事，然后放肆。
这里刚刚考完我选的是200和仰卧起坐跑二百之前我们班全体一起给吹犯规哨的老师拍马屁什么老师你真帅啦你真年轻啦怎么好听怎么说然后后来我们班都在预字跑也没被吹哨中考那天刚好母亲节我那天估计说了这辈子最多的母亲节快乐结果那个老师就给我多算了一个 然后我就满分了......总之对待老师一定要恭恭敬敬的能拍点马屁尽量拍抢跑被吹哨回来重跑还是要恭恭敬敬哦的说声老师对不起.但.仅仅是说而已！下次还要抢！零点几秒对200也很重要
没有人邀请我 自己来了 闲聊点别的吧我是今年中考。考完了以后 开心的跳起来 一直在念叨以后不用再练了。到车上以后一个人安安静静地 突然就哭了，大概是想起了自己的经历吧初一的时候入学考 我八百米4分半 跳远只有150左右 还有实心球 离满分线非常远。于是就开始了漫漫练习路初三每天上课十二圈变速跑 蛙跳 实心球不停的练不停的练 跳远在一次一次向后倒一次次摔倒后练习。最终以3'15八百米 2.0跳远 还有7.1实心球 2分四十游泳 结束了我的中考体育。还记得那天 我们班的女生前所未有的团结 大家抱团考试 互相打尽加油 互相帮忙拉肩压腿
其实进入初三后我的体育一直非常的稳 所以不是非常担心。只是担心下雨过后的八百米会有意外发生
但是真的有意外。在老师带领大家进入起跑线的时候 我发现我的准考证落在了衣服里 而衣服早就埋在了几十件同款之下 我吓得腿抖 不停的翻找 但也可能是因为太紧张 前后翻了三遍也没找到 最终在眼泪即将滴出来前我找到了准考证 我一路奔跑进场地 却被监考人员告知要等到下一批 因为二十件考衣已经分完（别班插入我们班了两人）我 蹲在地上 不知道该怎么办 因为只有跟班级一起跑才能保持速度与节奏 没办法只能苦笑 对他们说加油啊。 但是另我想不到的事发生了。 班级里的女生不愿意开跑 与老师僵持 班长和老师说一直在帮我求情希望大家一起跑 老师被拖得没办法 问大家：“她必须和你们一起嘛”大家异口同声几乎以喊得方式说“对”于是我穿上了一条预备的衣服 一件没有编号的衣服。那天 我们在江边的22中 那天风很大 但我们却拼命的跑 在最后一圈还剩100m左右也不知是谁大喊了一声 去你妈逼的中考 后面的人都大喊起来 步子都飞快 尽管那时候前方已经模糊却没停下脚步。跑完的我们互相搀扶 有的哭有的笑 笑的流下了泪 哭的露出了笑。
5月12日体育考试。占坑。项目：仰卧起坐，跳绳，800米。天气预报说我们这边12日雷阵雨...现在全体同学懵逼状态...我不担心下雨...我担心刮风...————————————今天果然有雨...体育考试延期...简直浪费感情...————————————考完试了...满分...然而得到满分的过程非常曲折...难得早上闹钟只响一遍就醒了，妈妈给我煮了一碗面，因为很可能去了考场就马上跑步，我只吃了一点点面条和一个荷包蛋，然后就出发了...考场是我们这边一所高中的操场，我到的时候已经有一些同学到了，我们的语文老师英语老师历史老师不知道为啥居然都来了...当然还有我们班主任和体育老师...看到这么多老师我心里更紧张了...我灌下去一罐蓝罐红牛后体育委员就领着我们做准备活动了，跟着同学们说说笑笑也没那么紧张了...之后回到集合地还没开始点名，班主任就跟我们聊了聊天，告诉我们【越努力，越幸运】，大家不知道为什么就都笑了，我也跟着笑...开始点名之后就穿着长衣长裤进了考场，毕竟刚下过雨还是很凉快的...到了我们快要考仰卧起坐了才脱下来...仰卧起坐正常发挥...一分钟很轻松地做了61个... 签字确认之后就是跳绳，跳绳是我最擅长的一项，平时练习一分钟190个左右，并且不失误...模拟考试的时候跳到了一分钟220个...所以我一点也不担心我的跳绳...然而万万没想到由于过于紧张和用力过猛，我在跳到30个左右的时候失误了一次...【没关系平时练习你失误两次都能到满分别紧张】我这么安慰自己，并且迅速调整...然而万万没想到到了30秒左右的时候，我居然又出现了失误...【没关系没关系，两次失误而已你还有机会】还是安慰自己，并且迅速调整...然而万万没想到在最后的30秒里我又失误了两次...我当时自己已经数不过来我到底跳了多少了，但我知道，我这次一定没满分...果然机器报数的时候我...152个...跟我一组的同学们也都很吃惊...大家都知道我的跳绳成绩很好很稳定...都没想到我居然在紧要关头失误这么多次..当时心里真的很难受，感觉有点头晕。我的800米向来不好，最好成绩3分32，最差到过4分16...没有一次考到过满分...本来考虑的是仰卧起坐和跳绳都满分，800米跑到3分30到40之间就可以...折分的时候会四舍五入进上去...然而现在.......考完这两项还有一个半小时才考800，于是我们出了考场在集合点等点名...我的小叔叔是带队老师之一，听到我跳绳没满分他也很惊讶...立刻叫来了我们体育老师...我们体育老师也很惊讶，要知道我的跳绳从来没让他操过心...他们两个人商量了一下，要是还想要体育满分，就只能拼一把800米，800米满分了，折分的时候还是能四舍五入进上去...我的成绩不是很稳定，我想要考我们这的重点，我不能丢掉至关重要的每一分，于是我决定800米拼了...做了这个决定我就更紧张更焦虑了，我甚至已经想到我考不上重点在家哭的情景了...我的小伙伴们也都来安慰我给我加油...我是语文课代，语文老师跟我关系很好...老师为了分散我的注意力让另一个同学跟我一块背出师表...很巧的是我这个人一焦虑一紧张就变成话唠了，特别想说话，我反反复复背了好几遍出师表心情才好一点...我又灌下去一罐红牛，也不管到底管不管用了，喝了再说...虽然我之后去了三次厕所...我自己感觉好像熬了很长很长很长的时间才去点名，又开始紧张起来，浑身上下都在抖...据我小叔叔跟我说，当时我的脸色煞白煞白的，于是他很用力的拍了我的背一巴掌..我才感觉清醒了一点..进了考场就更紧张了...紧张的要哭的那种紧张...事实上我真的哭了，只不过大家都没有注意到我，我抹完眼泪就要上跑道了，我又让我身边的同学打了一下我的掌心...站在起跑线上格外的紧张，但是大脑又是格外的放空...我看到了我们班男生在跳绳，还听到了我们班在等待考引体向上的男生的加油助威...我才发现空气在雨过天晴之后格外清新...不像我之前担心的那样有风...我听见我们体育老师给我们加油的特定哨声，还听到了我小叔叔大喊让我活动活动身体的声音...我觉得这是最漫长的一分钟了。听到监考老师一声令下，大家一瞬间都冲了出去，我好像还有一点点抢跑。跑出去的一瞬间就感觉【卧槽腿软！】然后就再没有精力想别的了，死死地跟着前面的同学...我听到了很多人再喊我的名字给我加油，我两个好基友的妈妈，我的班主任，我的体育老师，我的小叔叔，我们班的男生们，还有好多声音我没听出来...跑完第一圈我居然不累，而且还超了前面一个同学...而且紧张的什么技巧都忘了，摆没摆臂啊，呼吸有没有按节奏啊...统统不记得了....当然这是我跑完之后发现的...第二圈我就很累了...感觉迈不动步子...我又听到了我们班男生给我的加油声...其中还包括那个喜欢我的男孩子...这时候已经剩最后200米了，大家都开始冲刺，我们班跑在最前面的那个女生回头冲我们吼了一声【冲刺！】然后就加速了...我非常努力的跟着我前面的同学，到了最后100米的时候，我发现大家居然再次加速了，这个时候的速度几乎是我的最快速了，但是我不能被落下啊，当时脑子里就突然冒出来出师表里那句【此诚危急存亡之秋也】，然后脑子就像断了片一样了，什么都不知道了...脑子里乱糟糟的，我清晰地听到了体育老师给我们冲刺的哨音，然后就还剩50米了，开始眼花了，看前面的同学都有重影...然后我过了终点线听到监考老师说328然后我就累得一屁股坐地下了头晕 恶心然后才想起来325才是满分但我一点也不后悔这真的是我最快速度了初中没有一次跑的比现在还快可能是上天注定不让我满分吧我的小叔叔、体育老师、班主任都没有说什么他们都知道我尽了我自己最大的努力我自己也很想得开【多对一道数学选择这一两分就补上了】感觉到了前所未有的释然然而！！！万万没想到！！！到了下午出成绩的时候！我居然！满分了！因为800米是满分，所以折分的时候变成满分了！这时老师和同学们才想起来，325满分好像是体育老师平时训练为了确保稳定的成绩给我们定的...事实上满分不是325...但满分是多少已经不重要了...反正我已经是满分了...┑(￣Д ￣)┍感谢体育老师！感谢班主任！感谢同学们的陪伴！感谢带队老师们的无私奉献！感谢喜欢我的那个男孩子给我加油...其实我也喜欢你！最后，感谢我自己！感谢一切的一切！越努力！越幸运！
现在楼主应该考完了吧？说说我的体育中考啊星期一考的，星期天下了一晚上的大雨,害怕星期一的情况啊星期一早上还是下雨9点多停雨了,10钟提早放学,文化科学培优班留下来学校中午吃饭吃完饭午休,开始有风有阳光,趴在桌子上透过不太干净的玻璃窗看天空12点太阳把地上的水晒干12：30准时出发到邻校考场12：50到达开始做准备运动 神奇的是没有太阳了,是阴天一直等等等,等,换好短裤,又热了几次身子其实那天还是有点冷的,大家都带了长袖外套等的时候化学老师嘱咐我们先用衣服盖严实上腿好感动男生考完了两项目我报了篮球半场来回运球上篮（23s）和800（3min30s）篮球是120分,20分多出来的补上跑步不够的分数但跑步是100，跑的再快也补不上篮球了一直很担心篮球所以墨菲定律第一次可能太紧张36秒多26秒整，期间一次不中这是第二次机会的成绩想哭,眼睛已经红了,忍住忍住忍住签名的时候也忍住忍住看到班主任了,“老师我没有满分了”“不怕等会800补回来” 可是老师啊 没机会了啊忍不住了,不停抹眼泪害怕被看到…因为付出的汗水和结果不成正比啊不缺席任何一次训练居然这样的结果…我恨啊回到候考区见到他在我们班和考完的男生聊天绕过他身后，拿到自己的书包,把水塞进去鼓足了勇气点点他肩膀“怎么办，没有满分了”想不要哽咽,也想扯一个笑容，但是我知道比哭还难看不知道他眼里转瞬即逝的是怜悯还是什么“等下800一定可以的啊你,你小小的一定可以跑的很快XXxXx”后面的话都不记得了，只想忍住忍住检录800的时候班主任过来帮我扣号码牌又感动又难过跑的最难受的一次也是最快的一次800 800满分最后成绩出来了39分满分40可是你看 就是一分的差距我就是好难过啊全校平均分39.2多每次校长表扬或者说给自己掌声都超难过#诸事不如意，处坦然待之，但求天快乐#想起平常训练每天早上5圈 体育课3圈 放学3圈一天十几圈哀叫漫天下小雨就继续跑 下大雨就跑楼梯我们是最惨的一届从上学期就开始修跑道，每天训练跑的是水泥地很累真的很累看到自己肌肉长了2圈的腿更叫人想哭…现在要把精力放英语口语上了看我碾轧你们！
恍惚间体育中考居然已经是十年以前了…当时我们那一届好像是第一届开始加体育成绩，而我从小就运动特别差，跑步就没及格过,所以那时候压力超级大，现在回想起来那应该是我迄今为止最拼的一段时间了，真怀念当时那个咬着牙看着终点卯足劲往前冲的自己…
千万别在考试前受伤 千万别在跑步前猛灌红牛
我们这届正撞上改革，从30分到60分，比历史满分还高。只记得那天很热很热，整个操场被锁死，我和12个同班的同学一组，所有人都绷着脸，枪响前是最长的一秒，我把祝福都塞进了心里，枪响后，什么也不知道，一直冲，老师叮嘱我的技巧一样都没用，汗水和三年的记忆也被撒在了跑道上，再也捡不回来了
自小好动，体育一直都很好 然而这种大型的考试当然还是免不了很紧张的。因为和很多同学一起的嘛，就在那边小声的一直嘀嘀咕咕，大概因为心里实在是紧张透了。那种肚子像绞在一起的别扭感觉一直持续到最后。其实前面几个项目都是还好的，我选的是双杠篮球立定跳远，还被那边的考官夸我双杠动作超级标准 （稍微自夸一下啦）这也让我整颗心都放松了好多呢最后，就是最可怕的八百米了！天气真的很好 简直就是太好了 因为不是第一批跑，就是在跑道旁的草地上看着给她们加油。操场真的很大啊比我们学校的，两圈就完事了。感觉，时间，过得特别快又特别慢。终于轮到自己跑了，紧张哭啊简直，还正好和那些很厉害的人一起跑，心跳的声音听的绝逼清楚。就记得自己一个劲往前冲，到第二圈腿真的好麻，身后就是第二个人紧逼着，害怕 不想被超啊！然后到最后一个弯道，被那些标志物绊了一下，我好像直接踩扁往前跑啊 最后最后最后就是加速往前冲...过线...解脱！三分钟 人生巅峰 不可能再好了！
体育中考满分30平均分29我跑18.5....然而我现在在某大学体育学院就读。
楼主加油 高中大学还有很长路要走↖(^ω^)↗
前几天刚体育中考 那几天都一直在下雨那天早上到体育场去 就开始下雨了其实心里一点也不觉得紧张先考选考项目 在室内跳绳有点紧张 比平时发挥的还差 后来实心球 也和平时差不多在及格线上 考完一科轻松一科 剩下800m 雨下的很大 大家都在体育馆内休息 后来等雨变小了 就开始一批批地考就这么匆匆忙忙地穿上感应的服装什么都没准备好 哨声便吹响了雨一滴滴地落在身上 地上水也溅在身上就这么在雨中奔跑着 只听见自己脚步声怕水流进眼睛 力气也快没了 闭上了眼睛最后一咬牙 冲过了终点感觉双腿无力 成绩跟平常一样 衣服都湿透了 把衣服换给下一批的人随便给她们加油 说雨中跑特别轻松 后来啊交完了卡 走出馆的那一刻天空依然淅淅沥沥的下着小雨却好像什么也没有发生过唯独只有雨中他奔跑的身影…
我中考体育的时候基本都会放水，大部分跑步都会满分，篮球这项男生很难，很难有满分，还有一项是引体或实心球，平常做点肌肉锻炼，没问题的。最后我的分数貌似是10分10009分篮球9.5实心球然而老师给的平时分才8分，我并不懂为什么，自己的学生多给两分不行吗？由于我们是农村的（跟个人学习能力有关，不过我学校在我们区排名很靠前，因为人少，老师好抓，容易辅导），所以考高中的不多，大部分上技校，所以像我这种考高中的，为什么不能多给两分，我上课也很认真的啊。这个是个遗憾。还有就是回想起那时候天天跑步，互相鼓励的兄弟们，现在已经分隔两地，见面了也无话可聊，形同陌路。高中还有会考哟，大学还有体测呢。连清人，路还长啊。让自己喜欢上跑步啊，会让自己心情变得美丽，身体更加健康，身材更有型。而且是最经济实惠的。
前天体育课看到初三的男生在跑一千米，像风一样的呼啸而过。不禁想起了一年前自己参加考试的那天半天就考完了我们是那时候怎么想的不知道 考完一科轻松一科最后是八百米有点紧张拔腿跑的那一刻 什么都忘了我抬头看着天空心想 天真蓝啊 那么蓝的天 那个时刻 大概一辈子都不会遇到了
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无法登录？
社交帐号登录明天早上我要体育考特长生要扔我本来就有腰伤明天扔实心球的时候可以绑体育用品的买的那种束腰的那个东西_百度知道