小学生立定跳远及格标准米

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-24 12:53 标签： 小学生立定跳远及格标准

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立定跳远，是指不用助跑从立定姿势开始的跳远，是初高中大学每年体质测试的必测项目本次给大家介紹女生立定跳远的评分标准是什么，快来看看吧

  1. 起跳时两腿稍分，膝微屈身体前倾两臂自然向前预摆两次，两腿随着屈伸

  2. 当两臂从後向前上方做有力摆动时，两脚用前脚掌迅速蹬地

  3. 膝关节充分蹬直，同时展髋向前挑起身体尽量前倾，保持平衡

  4. 距离超过146厘米是60分，超过176厘米是80分超过190厘米是90分，超过202厘米是满分

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询楿关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创未经许可，谢绝转载

小学学生体育达标项目及评分标准

一．各年级达标运动会项目设置

25米×2往返跑 立定跳远 跳绳（次/1分钟） 投沙包

50米跑 跳绳（次/1分钟） 仰卧起坐（次/1分钟） 掷实心球

1—2年级 沙 包（0.25公斤）

3—4年级 实心球（1公斤）

三．各年级项目评分标准

1——2年级男女生评分标准

25米X 2往返跑（秒）

男：优秀（9．8——11．4秒） 良好（11．5——12．5秒） 及格（12．8——14．6秒） 女：优秀（10．1——11．9秒） 良好（12．0——13．0秒） 及格（13．3——15．1秒） 立定跳远（米）

男：优秀（1．56——1．40米） 良好（1．39——1．20米） 及格（1．19——1．00米） 女：优秀（1．47——1．30米） 良好（1．29——1．10米） 及格（1.09——0．90米） 跳绳（次/1分钟）

男：优秀（140——90個） 良好（89——60个） 及格（59 ——30个）

女：优秀（145——90个） 良好（89——60个） 及格（59 ——30个）

3——4年级男女生评分标准

男：优秀（8．6——9．2秒） 良好（9．3——10．5秒） 及格（10．6——11．2秒） 女：优秀（9．0——9．6秒） 良好（9．7——11．1秒） 及格（11．2——11．8秒） 跳绳（次/1分钟）

男：优秀（160——110个） 良好（106——80个） 及格（75 ——40个） 女：优秀（165——115个） 良好（111——85个） 及格（80 ——45个） 仰卧起坐（次/1分钟）

男：优秀（48——40个） 良恏（39——34个） 及格（32 ——21个） 女：优秀（48——40个） 良好（39——34个） 及格（32 ——21个） 掷实心球（米）

男：优秀（9．5——7．0米） 良好（6．9——6．0米） 及格（5．9——5．0米） 女：优秀（8．2——5．2米） 良好（5．0——3．9米） 及格（3．8——2．5米）

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