无锡考无锡健身教练证在哪裏学实操能力无锡健身教练证在哪里学以实践技能为主,必须具备良好的实操能力,因此培训学校要学生的动手能力作为教练不能呮会练,更重要的是精通教!
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一、理论课程:体适能基础理论、解剖学、學、生物力学、营养学、抗阻力训练、心肺耐力训练、体适能体侧与评估、体成分、柔韧训练、拉伸与训练、私教课程设计、私教销售等
二、实践课程:单功能器械训练、力量训练、功能性训练、特殊人群训练强度及设定、有氧训练强度与减脂、间歇性训练、自重训练、循环训练法则
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