人站在机器上,全身整动的健身器材有很多老年人都可以站在机器,全身的肉都在振动... 人站在机器上,全身整动的健身器材有很多老年人都可以站在机器,全身的肉都在振动
那是甩脂机吧但是建议不要使用,这种被动运动会造成肌肉和骨骼的损伤之前刚看到过个新闻说把人甩出毛病的。
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你觉得鈳以出汗 而且心跳在每分钟130左右的话 持续摇半个多小时会减肥。 否则的话不可以。
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减肥讲究的就是坚持你可以的
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就怕玩几天就放那起灰了!免费玩的时候都挺喜欢的!
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