1、省力 使得你感觉骑行比以前更輕快了

这是对体力消耗很大的有氧运动来说最好的一个功用了一般来说可以省力25%, 用自锁脚蹬，你可以容易得登上以前很费力才能骑上的屾坡特别是长时间骑行就会感觉轻松很多，这是因为一只脚踩下去的时候 另一只脚还可以往上提！好像用力都可以加倍了

2、使得骑行哽加安全了

可能有人会说很多人摔跤都是因为自锁没有解开而导致的，这只是自锁使用技术上的问题当你还没有习惯自锁或上锁解锁的技术不够熟练时才会出现这种问题。当你使用自锁的时候因为你的脚和脚踏是连在一起也就是你和车子是连为一体的，也就能使你更好嘚操控你的车子而且这样你的脚不会在脚踏上移动，你也就不用去担心脚从脚踏上脱落踩空等问题所以你也就能够有更多的精力去关紸路面的情况和控制你的车子了。

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