原先是校队的铁饼,铅球都二級!后因伤退役!退役后发胖了怎么减啊!我想减到80kg.... 原先是校队的,铁饼铅球都二级!后因伤退役!退役后发胖了,怎么减啊!我想減到80kg.
找个健身教练带着你有规律的运动最有效
自己的话很容易反反复复搞坏身体
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你不如詓打篮球还好了```减肥以后
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军训我军训时减了10斤
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世界上计算标准体bai重du的方法有很多我推zhi荐三种比较准确dao的,1WHO世界卫生专组织的计算方法,属2BMI计算,3最瑺见的方法,这三种方法计算的结果可能不一样但差别不会太大,大家能记住哪种方法就用哪种吧
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