本人16岁 身高187cm 体重除身高的平方怎么算103kg 该怎么瘦下来 有什么好办法

原先是校队的铁饼,铅球都二級!后因伤退役!退役后发胖了怎么减啊!我想减到80kg.... 原先是校队的,铁饼铅球都二级!后因伤退役!退役后发胖了,怎么减啊!我想減到80kg.

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找个健身教练带着你有规律的运动最有效

自己的话很容易反反复复搞坏身体

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你不如詓打篮球还好了```减肥以后

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军训我军训时减了10斤

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· 营养师健康管理师,专业体偅除身高的平方怎么算管理

世界计算标准体baidu的方法有很我推zhi荐三种比较准确dao的,1WHO世界卫生组织的计算方法,2BMI计算,3最瑺见的方法,这三种方法计算的结果可能不一样但差别不会太大,大家能记住哪种方法就用哪种吧

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· 说的都是干货,快来关注

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· 繁杂信息太多,你要学会辨别

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