1、 心情极度抑郁的时候跑起来，望一望风景好像可以发泄一下

2、 老子一点也不喜欢跑步。只是单纯的压抑不开心需要发泄 

3、 看自己喜欢的书，听喜欢的音乐更适匼跑步，可以发泄分散自己的不愉快。 加油(? ??_??)? 乖～你要学会自己长大

4、 最近几天心情不是很好每天都会通过跑步的方式去發泄情绪。

5、 除了跑步还有更好的发泄的闷气的方式吗

6、 我会听音乐和跑步，听音乐可以让我放松跑步可以发泄

7、 我觉得跑步是在释放一种负能量，吸收正能量我每次不开心，跑步是我唯一发泄的出口回来之后，就会觉得好很多

8、 跑步不只是锻炼身体也是一种发泄方式

9、 跑步的好处就是可以把怒气发泄到汗水中，还能提高速度

10、 无风的夜晚出去跑步发泄一下心里的焦虑和烦躁。

11、 世上没有感同身受别把你的难处、悲伤和难过随意告诉他人，否则一不小心就成了他人的笑话实在是很难过的时候就去跑步，听音乐找个没人的哋方发泄，然后再微笑面对生活！

12、 我是一个喜欢发泄情绪的人不开心就去跑步

13、 能怎么办呢，我也只能跑步来发泄调整自己

14、 公园跑步，抛掉突然烦躁跑步冲刺，发泄出来就好了 ?

15、 任凭风雨吹打，我还是跑完了自己设定的目标！跑步可以让我发泄情绪让我能夠更好的看清自己！跑步不是为了某个人，而是为了我自己

16、 现在是半夜12点10分刚刚夜跑结束，就是想发泄一下情绪才出来跑步

17、 跑步讓我把每天的烦恼不开心全发泄出来。

18、 最近压力有点大莫名烦躁，跑一跑发泄发泄好多了

19、 脑力运动无进展的时候只能靠体力活动發泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了 ?

20、 继续跑步吧暴食之后要轻断肠，难受的一批吼真不知道自己能坚持多久。

21、 从早到晚心情逐步被消耗殆尽晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！

22、 跑步发泄了坏情绪 整个人神清气爽又开心

23、 无法诉说内心的感受用跑步发泄吧

24、 去跑步，暴汗的感觉真的好爽好久没有出过这么多汗了。

25、 内心的郁闷无处发泄出来跑一跑，让囚焦躁的情绪瞬间消失！

26、 大概是感觉没啥情绪是看小说和跑步发泄不了的才会如此迷恋

27、 跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了 ?

28、 跑步并不能发泄，却能静下来认真回忆挺好的，只期待后来的你能快乐有些事情真的會一直心存芥蒂，难以释怀

29、 心情不好只能去跑步。让自己不那么压抑 要好好对待自己 一定要用运动的方式去发泄

30、 坚持跑步是有原因嘚 天天这么被坑，不得跑跑步发泄发泄