跑步中途大腿根部外侧酸痛内测抽筋 之后阴处两边酸痛 是怎么回事 有什么解决办法

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大腿根部外侧酸痛根部外侧抽筋怎么回事?

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      你好大腿根部外侧酸痛抽筋疼痛可能是缺钙导致的相关情况。饮食方面需要注意平时可以适当的补钙,维生素d不要吃高脂肪以及高盐的食物。注意休息不要过度劳累,保持充足的睡眠

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      风吹着凉的话可能造成腿部不适。磕碰扭伤也是造成疼痛的原因之一长时间这样的话,也可能是因为腰间盘突出、腰椎骨质增生等这类的不适造成的神经压迫导致的腿部不适可以做一下微创治疗,利用激光针刀松解术不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低;能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症平时可以适当的热敷、按摩或许吃一些消炎止疼、活血化瘀的药物緩解。
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