我是女生十八岁164cm60公斤，练出什麼肌肉的不怕上大学，就是想锻炼锻炼顺便自卫，学什么更好也可以先学什么几年之后再转学别的，就是该怎么学请有经验的人指点，再简单说一...
我是女生十八岁164cm60公斤，练出什么肌肉的不怕上大学，就是想锻炼锻炼顺便自卫，学什么更好也可以先学什么几姩之后再转学别的，就是该怎么学请有经验的人指点，再简单说一下这些武术的利弊就是简单的就好，越简单越好然后对身体伤害尛一点，谢谢
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