你按压一下膝盖下方即胫骨上端結节如果感到疼的话则有可能是胫前结节损伤或者胫骨结节骨软骨炎
青少年（包括青年偶尔也会这样）容易出现胫骨结节骨软骨炎，位置在膝盖下方胫骨上端结节处起因是碰撞损伤加上剧烈运动肌肉韧带频繁牵拉结节造成撕裂。。爱运动的青少年很容易出现该现象。表现有发力疼（起身，跳跃爬楼梯），下蹲疼按压疼，结节硬化凸起等。办法也简单也唯一，就是保持两三个月到半年不要劇烈运动一般可以自愈，如果你现在如果凸起都没有说明才刚出现，一定要注意休息两三个月别运动不要玩球类运动，特别是足球籃球不要蹦蹦跳跳或再碰伤。。如果继续运动可能就得等到青春期结束骨骺愈合才会不疼甚至成年后运动过度仍会疼，关键是凸起鈈会消失可能影响形象和生活方便。总之问题挺常见也不大，实在运动也只是会疼而已不疼得厉害的话也不算很影响生活。
顺便，胫前结节是股四头肌肌腱附着点受力很大而这一点很小，加上小孩骨骺未愈合所以容易伤
可追问，望采纳：）。
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你好我也是体育生 现在你这个情况对你很不利。有条件可以做针灸按摩没条件的可以自己做按摩，或者减少下自己的训练量
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劳累过度 我上学时也是长跑 一般出现问题最好去医院看医生 毕竟心里踏实 最好去看看吧！
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医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考
湖北省麻城市黄土岗中心卫生院
你好根据你的描述，这种情况需要医生面诊检查判断
常见原因是外伤导致肌肉韧带拉伤损伤了
还可不可以再咨询另一个问题？
内侧副韧带可能损伤了注意休息，避免剧烈活动减少屈膝动作。一般需要3周左右恢复
可鉯使用云南白药喷雾剂外用
前段时间也是跳远，左脚膝盖下面的一块骨好像突起了
建议你先休息一周或到医院骨科就诊检查一下比较放心希望能够帮助到你。感谢对百度拇指医生平台的信任感谢您的来访。
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应该是肌肉受损，可适当减少运动量并通过活络油等辅助按摩，到达迅速活络的效果
哦哦，那如果不运动的话要休息多久呢
预计每天按摩两次三五天的事
好了给个采纳呗谢谢啊???
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当时打的时候就該涂活络油了有伤是看不见的
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我是体育生不可以太久的
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