东霆健身大碗居崇文门店店

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-13 23:39 标签： 新世界崇文门店
　　我都不知道该从何讲起，不知道怎样给我这三年来的东霆健身的经历和遭遇作个总结，非常郁闷，我的精力和时间都被迫浪费在这种文章里。2013年夏天决定要开始锻炼，当时我选择了大望路的东霆健身房，一开始，其实到现在对这个健身房印象还不错，但惟有晚上十点关门前夕，健身房工作人员小妹经常在督促我们赶紧穿衣离开，还真有一个小妹冲过来指着鼻子骂，不过我都没有在意，认为是个别情况。 　　但我最不爽的是每次在跑步机跑步的时候，总有笑容可掬的健身教练凑过来，跟你套近乎，纠正你姿势，接下来让你买课。倘若我知道后来会发生这样的灾难，而教练和俱乐部完全漠不关心，判若两人，我想我的态度绝对会凶狠。 　　我总结了一下，我的三次肌肉或身体受伤，都与健身课私教课有关，第一次是一个叫做hevan的男教练，跟他上了几次课，突然背上肌肉就抽痛，当时痛了快一两个星期。我把症状告诉了教练，教练非常不安，一方面强调跟他无关，一方面一直从微信上和锻炼时经常来看我，我也没有怪他，那时候我觉得扛还是可以扛过去的，但我不敢再上他的课，处处回避他，这位教练很快为了他个人的发展而离开这个健身房，此后剩余的建身课都是零散交给其余一些更年轻更没经验的教练，别提什么效果 　　直到去年年底，遇到一位女教练贾俊秋，这位女教练给我的印象非常好，她加了我的微信，以及顺利取得我的同意，购买八到十节课程，从此我的微信上频频接到殷勤征询，“今天来不来上课”，“八点不行，九点行吗”，“今天其他客人的课取消了，姐，您可以到八点来找我”，平心而论，还是她热心教我各器械，背部，腿部，胸部，贴墙运动，下蹲，扩大运动量，我记得一开始一周至少三节课，为此我的跑步都停了，因为上完器械课就没有时间再跑。当上完八节课以后，我都不想再上健身课了，但她一直殷勤周到的态度，还是让我不忍心拒绝，但她在续课时总急于要让我多买上几节课，说是为了完成她的任务，这理由让我略有不满。到了今年年初，最寒冷的月份，那天晚上我记得也是上完她的健身课，出来不知道是天黑路滑，手指就撞到电线杆了，血肉模糊。 　　但是她仍旧没忘记我，隔了几个星期就在催问我，手好了吗，能不能来锻炼了，我当时觉得她还是在催催催。直到四月开始，我才重新回来健身俱乐部，她不停的夸我进展神速，肌肉训练比其他人都好，当然这种夸奖是建筑在我一次次买课的基础上，平均每次买八节，每次总价两三千，她还告诉我很快会涨价，下次不能按照优惠价来购买。那时我觉得也是这样上私教课，否则我就没有耐心坚持下去。但是到了五月底，我的厄运就来了，我记得最后一两次上课，大概是五月二十七日，等到上课完毕，照例放松的时候，她要求我弯下腰，与肌肉锻炼的相反方向伸展，到那天我还提抗议了，我说我从小就没有弯下腰这么程度大，她还是坚持说，你得照做。我无奈就按照她的要求弯下腰，坚持了快半分钟。到了第二天，我就觉得腰间似乎有动静，当时也没在意，等到下周周一二，我突然爆发腰疼，几乎疼的没法行走，连车和座位都没法坐。我非常惊讶，因为以前从来没有腰疼，而且我从来都知道不能随便提重物，不能猛然蹲下，这样会导致腰疼的。当时这位贾教练还在微信上催我去上课，我只能告诉她我腰疼，但是还是可以答应她可以购买课程，她对我的腰疼似乎一点都没敏感，只顾高兴我答应签课。 　　这是她得知我腰疼，但是仍旧想买课时，只顾欣喜买课而对学员伤痛不问不闻的表情，到了现场也是这样 　　　　　　等我到了俱乐部，腰疼的已经走不下楼，坐不到座位上，心寒的一幕来了，这位以温柔和周到专业著称的教练，看我行走不便，几乎像老太太一样直不起腰的状况，她一点没有表示，只顾签单，让我在项目繁多的各单子上签字，勾选身体没有健康问题。我当时心里已经比较不舒服了，签完单刷完卡，我特地注意了，她仍然挂着殷勤亲切的微笑，告诉我去医院看看。第二天去朝阳医院，医生听完我的病症，什么也没说，就让我弯下腰，我的腰根本就弯不下去，那撕裂般的疼痛，突然让我想起健身课贾俊秋教练强行让我弯腰放松的动作，我自己能够确认就是这种弯腰动作带来的疼痛，大夫看我这惨状，什么也没说，直接给我开了一个核磁共振的检查单，说有可能是腰间盘突出，可是我从来没有这种先例，我一再追问大夫原因，他什么也不说，就说年纪大了，身体退行性病变。 　　我的年纪也不算大，问题是我从来也没有特别锻炼过腰，或让腰受伤，而医生检查的方式让我总想起贾俊秋让我强行下腰放松的一幕。我又气又急，谁都知道腰部对于人健康的重要，突然我就从一个长时间锻炼跑步的正常人，变成了直不起腰的老年人。事后，我去询问过好几个骨科大夫，关于病情缘起，他们都认为还是与教练强行要我下腰有一定责任。在网上查过腰间盘突出的起因，也都是说这病起因是受压力所致，我真是无语，如果说退行性病变，但这些私教课教练根本一点医学常识都没有么？有这样折腾人的吗？她们的体育课是怎么学来的？这是不是自找麻烦？ 　　给东霆客服和贾教练都述说了我的情况，她俩态度倒很镇定，一个说给私教课经理赵吉利报告，一个说给店长报告，让我给赵吉利打电话。我当时的态度已经很强硬了，要求私教课经理给我打电话，我要求退课以及健身部给个说法，但是我当时从周五等到下周一，没有人给我电话。于是，我记得是六月中旬我又去找俱乐部问说法，问我受的伤跟教练私教课有没有关系，以及要求退课。我当时腰还疼得要命，走也不方便走，但到了俱乐部，居然赵吉利经理没空接待我，等了快十分钟，终于店长来了，这位和蔼可亲的店长，可以说是健身教练典范，平时和我们打招呼非常亲切，那时候听完我的诉说，眉头皱起来，问我“你的目的是什么”，我彻底冒火了。我在健身俱乐部锻炼也至少三年了，私教课前后也花了我差不多一两万块钱，平时自称专业塑形的教练，态度截然不同，这时还在问我的目的！ 　　6月中旬，等到核磁共振结果出来，果然是腰间盘突出，我再去东霆俱乐部，就换成私教经理赵吉利接待，他一开始还想诱导性询问我是不是锻炼以后身型变好了，精神健康。我真是无语了，我说我在你们的店里就跑跑步，还不断有健身课教练来烦我要上课，现在腰出事了，倒还问说是不是功劳。他还说，退钱是自开店以来就没有的事情，可以转课但是没有退款。他还想问我是不是可以把退的钱放到卡里转为下一年的卡费，我真是生气，我腰间到现在还是在隐隐作痛，他就在盘算下一年的卡费。他只是告诉我，下次可以不必找客服，也不必找健身教练，直接找他赵吉利教练即可，但是要等到拿回钱还要等几个星期，他甚至在微信中还说不就是几千块钱的事情吗，至于这么着急吗，完全回避了我腰间因为参加锻炼而受伤的事情。 　　她们只顾退课，立马就删除了，这种逃避责任的态度前后对比鲜明 　　　　
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　　我老公也是从私教做起的健身行业从业者，刚刚帮你问了一下我老公。　　“她要求我弯下腰，与肌肉锻炼的相反方向伸展”这个动作是拉伸肌肉，是不会造成腰椎间盘突出的。　　腰椎间盘突出确实跟腰椎受到压力有关。但原因来自于多方面的。　　一般可能是你平时的久坐且坐姿不正，　　也有可能是她给你上课时没有注意你的动作是否规范，如果长期动作不规范的话也可能导致腰椎间盘突出。　　但是拉伸肌肉是不可能的。　　亲可以想想平时她给你上课后是否有没有不适感，可能跟这个有关，但是一次拉伸绝不是造成腰椎间盘突出的原因。事实上它是放松紧张的肌肉，反而对腰椎有好处的。
　　哦，对了，还有一点，我刚刚没看时间　　你是23号就跟她说了你背疼，但是她也并没有表示啥，还是让你继续上课。= =　　这种行为是非常不负责任和不专业的。　　如果你本来就有腰椎间盘突出了【仅仅是我个人觉得你本来就有】，上课的负重训练多功能训练都对腰椎间盘突出有影响，她的确是需要负一定责任的。
　　楼主以后锻炼要注意量力而行......　　现在一些私教没有证书很乱来的...　　
　　八戒啊，为师正与嫦娥仙子酣战中，待会儿去高老庄找你……lQnLu　　
　　东霆我知道。几年前刚接触健身、什么经验也没有的时候，我在东霆宣武门店买过私教课，上了三节私教课就腰练伤了，记得很清楚是硬拉动作有问题受伤。在家躺了1个礼拜，养了将近10个月才好。　　私教什么的最是坑爹，专坑没健身经验的小白，知乎上大把内幕爆料。百分之九十教练是做业绩的销售，水平差，自己练的也不好。不是说没有好教练，而是东霆这种环境下好教练几乎没法生存。东霆认识一女孩儿买私教课好几年了，每个礼拜上两三次私教课…前几天一起上杠铃团操课，她最基本的深蹲动作都不对。真不知道她教练这几年是怎么教的呵呵哒　　吐槽完毕…想说，楼主能退到钱还算不错！我之前受伤压根都没往这方面想。好好养伤，祝早日康复！如果一个人练着枯燥，上团操课吧，一样有无氧举铁，从小重量开始，减脂增肌效果棒棒哒。
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各位大哥哥，大姐姐们
有点胖，想减肥
大家有什么要嘱咐的
沃尔玛4层那个
留好合同、发票。销售的一切口头承诺都不靠谱，不落在合同上的就相当于没有
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