篮球禁区三秒可以撞人吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-13 16:21 标签：

篮球禁区3秒 是怎么算的 我看NBA他們都3秒多了

　　国际篮联篮球2113竞赛规则对3秒钟违例是这样规定的：5261

篮球场上那部分是属于禁区，什么叫三秒违例

尽管篮球比赛的文字形2113容Φ很多时候把5261三秒区称之为禁区，但事实上三4102秒区和真正的禁区概念还是1653有所不同。在规则与场地两者综合来说三秒区指的是一个寬16英尺长19英尺的长方形方框，而禁区指的是以篮筐为轴心的一个半径4英尺的半圆弧形

进攻方无球队员不得在三秒区内滞留超过三秒；在彡秒区内持球超过三秒就只能够选择进攻而不是传球；防守球员当对位进攻球员不在三秒区内并且距离超过一臂距离时将被吹罚防守三秒

籃球禁区（3秒区）指的是哪个位置？

在规则与场地2113两者综合来说三秒区指的5261是一个宽16英尺长410219英尺的长方形方框，而禁区指的1653是以篮筐为軸心的一个半径4英尺的半圆弧形

从三秒区与禁区的设定目的来分析，这两项区域规则的建立目的截然不同三秒区规则是一个限制进攻方在靠近篮筐较近滞留时间过长的有利防守原则，而禁区规则是一个鼓励进攻从而在指定区域内使身体接触更有利进攻方的规则

三秒规則的大体规定是：进攻方无球队员不得在三秒区内滞留超过三秒；在三秒区内持球超过三秒就只能够选择进攻而不是传球；防守球员当对位进攻球员不在三秒区内并且距离超过一臂距离时将被吹罚防守三秒，等

而禁区规则的大体规定是：在这个篮筐为轴心4英尺半径的半圆弧中，持球进攻的队员行进过程中冲撞已经确定防守位置的球员不会被吹罚进攻犯规换句话说，这个区域内吹罚防守阻挡犯规几乎成为叻唯一的可能 

国际篮联规则下禁区防守的规則与任何地方都一样，只是禁区内身体接触多容易犯规而已。
犯规无外乎就是打手、推人、阻挡、压人、抱人、伸腿、顶膝只要不侵犯球员的身体，就不存在犯规
篮球防守最容易犯规的就是乱下手掏球，一般对手持球攻或者背身单打的时候，最好是双手举起坐投降狀用身体躯干在站稳的情况下与对方接触，基本上不犯规
但对手在投篮的时候，身体的任何部分都不能碰到对手！
防守一是预先判斷抢好位置，二是下手时机包括掏球、盖帽等等，慢慢来吧多看看NBA
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