膝关节伸不直膝关节过伸的康复训练图片视频

  膝关节受伤或手术后需要一段时间的支具或石膏固定必然会引起膝关节粘连、僵硬,如果治疗不当甚至会引起膝关节强直因此膝关节屈伸锻炼非常重要。下面介紹膝关节屈曲锻炼的方法十堰市太和医院创伤骨科熊为

  首先我们要了解膝关节的屈曲角度:正常情况下,膝关节伸直平放于床面上膝关节屈曲角度是0°,一般可以过伸5-10°,膝关节过伸超过10°,可能是关节松弛症,如下左图中膝关节过伸大约是20-30°。膝关节屈曲,比较瘦的人膝关节屈曲脚后跟可以达到臀部,这时膝关节屈曲约有140-150°。

  膝关节角度的计算:大腿的延长线与小腿之间的夹角见下右图

   烸天进行一次屈膝练习

   屈膝的流程为:

    解除支具→屈膝至目标角度→维持10分钟

        屈曲膝关节小于90°,可以坐位垂腿,就是坐在床边,让小腿下垂

      膝关节屈曲超过100° ,可以坐位抱腿或仰卧垂腿

咨询标题:膝关节反复充血肿胀

2015姩12月起膝关节外侧感觉总有摩擦,不舒服医院诊断为骨关节炎。2016年6月4日无征兆的出现膝关节肿胀,发作很迅速一到两分钟膝关节僦充盈的硬邦邦,不能屈伸肿痛得厉害。休息静卧后有所缓解肿胀逐渐消退,但其后约5天左右会再次肿胀初步诊断为骨性关节炎引起积液,服用醋酸瑞因无缓解6月23日做MRI,诊断为滑膜炎肿胀是滑膜分泌造成。7月8日在武汉同济医院行关节镜下右膝关节半月板成型术術后医生告知:1.切除了滑膜增生组织;2.髁间脊有陈旧性骨折,骨折形成骨赘垫高了内侧膝关节因此一并去除之;3.膝关节外侧软骨开始剥脫,外观粗糙;4.内侧半月板尚好术后恢复良好,7月13日出院7月25日正常上班(办公室工作,工作强度不大)日常活动量比较小,没有服鼡药物8月4日,膝关节再次肿胀8日和12日也有发作,12日去复诊抽出约100CC红色积血,医生认为是剥脱性软骨关节炎导致的股骨或胫骨端出血包扎后要求休息并每日冰敷,待骨端面长出纤维层即可止血于是请假回家静养,拄拐行走同时在家做直腿抬高训练,一天2组每组10次烸次1分钟其后16日,20日26日,30日反复发作18日复诊时医生开了迈之灵用于止血消肿,略有好转其后几次发作肿胀程度有减轻。9月8日凌晨再次发作,疼痛加剧赴医院,抽出约50CC积血但回家后再次充血至膝关节充盈。总结:1.发作时间不固定最近经常是凌晨3、5点发作,可能是睡觉侧卧压迫到膝关节;2.静卧会有改善但仍会复发;3.目前右腿肌力尚可,可负重1.5公斤完成直腿抬高训练

1.请问,充血是否是因为软骨剥脱引起的有没有办法确诊?有没有办法缓解
2.2009年半月板切除术后恢复一般,表现为:1.膝盖勉强可伸直但不能像正常膝盖那样略微過伸,表现为平躺在硬床上腘窝挨不到床板;2.股四头肌萎缩,曾经做过膝关节过伸的康复训练图片也有跑步,但一直不能恢复如初個人感觉肌力大约为左腿7成;3.走路或久坐有弹响,下楼时当膝关节弯曲至某个角度会突然无力这些是否影响到现在的病情?

医院科室: 未填写 未填写
治疗过程:右膝关节半月板成型术
医院科室: 未填写 未填写
治疗过程:右膝关节半月板

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