首先声明我在体育方面一向束手無策……接着声明我是个比较胖的女生（不忍心说很胖）……这学期体育课选的排球垫球怎么颠的多用软排（海绵的那种）。考试似乎呮考垫球（双人10个来回）和发球（5个... 首先声明我在体育方面一向束手无策……
接着声明我是个比较胖的女生（不忍心说很胖）……
这学期体育课选的排球垫球怎么颠的多，用软排（海绵的那种）考试似乎只考垫球（双人10个来回），和发球（5个）
老师说对着墙练比跟同學对垫提高的更快（这是真的么？）但现在我对着墙垫也垫不好，掌握不好方向和力度总是垫回去就弹飞了，或者弹不回来这该怎麼办呢？
另外就是垫球的时候，如果球过来的位置偏向身体后面该怎样快速调整位置呢好像偏后比偏前或偏左偏右都难以快速调整吧？
我知道肯定是要多多练习只是希望高手能指点一下怎样练习成效比较大？毕竟大二了开始忙起来了
体育唉，想说爱你不容易……