股后肌群肌肉容易抽筋筋是怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-12 07:05 标签： 左脸抽搐怎么办
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腿抽筋-腿抽筋的原因-腿抽筋怎么办-腿抽筋是什么原因
腿抽筋的原因：造成腿脚抽筋的主要原因有：局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。环境温度突然改变。情绪过度紧张。水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。腿抽筋怎么办：小腿正抽筋时，可把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓，并且把往下抽筋的脚板往上扳。并在抽筋过时注意小腿肌肉的保暖。腿抽筋是什么原因：腿抽筋有可能是由于缺钙或者者少运动，肌肉收缩导致抽筋。
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您可能会喜欢看:一、孩子脚抽筋到底是怎么回事
　　脚抽筋是很危险的，如果正在从事危险的工作，脚抽筋可能会造成不良影响。很多家长发现自己的孩子会出现脚抽筋的现象，孩子脚抽筋怎么回事？家长们非常关心这个问题。其实孩子脚抽筋的现象是很正常的，可能是因为局部血液循环不良造成的，也可能是因为缺钙造成的。为此孩子脚抽筋的具体原因，我们马上了解一下。　　（1）局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。　　（2）环境温度突然改变。　　（3）情绪过度紧张。　　（4）水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。　　（5）饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。　　（6）某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。　　（7）甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。　　（8）运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。　　（9）某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。　　（10）不知名的原因。
二、抽筋治疗方法有哪些呢
　　抽筋是急症，应紧急处理，抽筋突发时常在家中，身边没有医生帮忙，为了对付这种紧急状态，家长应该懂得一些基本的处理方法。　　1、立即将患儿平放在床上侧卧，防止呕吐物吸入气管，解开衣领，裤带，减少和避免不必要的刺激，不能将病孩抱紧。　　2、用纱布或布条，手帕等包裹牙刷柄或不锈钢匙柄或筷子等，放在孩子的上下磨牙之间（后面的大牙），防止抽筋时咬伤舌头，绝不能将自己的手指伸入，以免咬伤。　　3、防止患儿抽筋时从床上坠落，应有专人看守。　　4、保持呼吸道通畅，吸去口，咽，喉的分泌物。　　5、针刺或捏卡人中，针或手指要干净，局部不要卡出血，以避免感染，还可针刺十指尖（十宣穴）。　　6、有高热时应设法降低体温，可采用冷水或33%的白酒擦浴，也可在头，颈部，腋下，腹股沟处放置冰袋，额头可用冷毛巾敷。　　7、待抽筋停止后立即送往医院进一步抢救，如抽筋时间长，在家处理不能暂时停止，应立即呼叫救护车，在医生的帮助下一边送往医院。　　8、以往有高热抽筋史的孩子，家中应备有少量常用的止惊药，如安定，鲁米那，以便抽筋突然发生时急用。
三、抽筋应该如何预防
　　日常生活中很多人都受到过抽筋的烦恼，抽筋又称痉挛、抽搐。抽筋是大脑功能暂时紊乱的一种表现。小编今天为大家介绍一下，在日常生活中我们该如何预防抽筋的发生。　　1、穿舒服的鞋子。平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。　　2、拉松被褥。很多人睡觉时喜欢把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候，被子可能压住足部，这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生痉挛。只要将被褥拉松一些就可以了。　　3、伸展肌肉。睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋。伸展方法和腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法相同。还可以将足前部置于楼梯踏步的第一阶，慢慢下压脚跟使脚跟位置低于阶梯位置。　　4、经常锻炼身体。防止肌肉过度疲劳。运动前做好充分的预备活动，伸展开腿部、腰部、背部、颈部和两臂的肌肉。增加运动量不可过急，应该遵守每星期增加10%的原则。　　5、孕妇要经常改变身体姿势。每隔1小时左右活动1次，临睡前可用温水洗脚和小腿，还可根据身体的特殊需要，补充包括钙在内的营养成分。
四、小孩发烧抽筋会有后遗症吗
　　小孩子在平时的时候出现发烧其实是一种比较常见的现象，但是如果没有得到及时的治疗还是会给身体带来很大的伤害的，甚至还会使得孩子的神经受损，对于脑部的发育也是有很大额影响的，所以家长们对于孩子出现发烧的现象是需要重视的，那么小孩发烧抽筋会有后遗症吗？　　小朋友在发烧的同时，身体突然会全身，或是局部出现抽筋，这种会令人暂时失去知觉的症状，称为“热性痉挛”，通常最容易发生在体质差、年纪小（六个月～五岁）的小孩身上，并且会伴随着高烧（上呼吸道感染）时发生，而且男孩子的机率会比女孩子高。　　幸好这些“热性痉挛”都不会有立即致命的危险（机率非常低），所以一旦发生时一定要保持镇定，不要过于紧张而一直摇晃，或搓揉小孩的手脚。如果有呕吐现象时，也要将头侧向一边，免得呕吐物阻塞了呼吸道。如果五分钟之内仍然抽搐不止，或是停止抽搐但无意识，必须要马上送医，而在送医院的同时，也要顾虑到呼吸道是否畅通。　　值得注意的是，如果是发生在中枢神经时，就要特别注意了！有可能是因为脑部受到病毒的感染破坏，而产生了发烧和抽筋的现象，必须赶紧就医加以治疗，否则会有严重的后遗症。　　关心子女的家长可能会问：我的小孩是不是得了癫痫呀？不然小小的发烧怎么会有这种情形发生？其实不用太紧张，前面提过了，这种痉挛只会在发烧时才会出现，而癫痫则是完全无预警的，并且是无诱发原因造成的。如果真的还不放心，可以到医院做脑部影像扫描、脑电波检查。　　以上就是关于小孩发烧抽筋会有后遗症吗的一个介绍，作为家长一定要对小孩子的疾病有一定的认识，这样在出现的时候也会懂得应该怎么去处理，这对于孩子的疾病也是有一定帮助作用的，不过建议大家最好是在第一时间去医院接受正规的治疗。
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肌肉收缩怎么办
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踢球回来后感觉大腿酸痛，一直抽筋，这是怎么了
匿名用户&&&&
| &&&&浏览7004次 &&&&| &&&&提问时间： 11:03:12 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
很久没有运动，昨天去踢球了，回来后就感觉大腿酸痛，一直抽筋，这是怎么回事？
想得到怎样的帮助：运动前后该注意什么？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
你好。如果是你说的这个情况，考虑有肌肉拉伤的情况
指导意见：
最近要注意休息。一般内一周左右恢复正常。以后在运动之前，一定要做好充分的热身运动
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擅长:内科护理综合
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